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- 留影天通东苑社区露天健身处
- 热度 1
- 留影天通东苑社区露天健身处 黄安年文 黄安年的博客 / 2017 年 4 月 09 日 发布 去冬以来，来天通东苑社区露天健身少了，今天路过试炼一把，以后要常来。这里距离我住地步行仅仅 10 分钟路程。照片5 张是随机拍摄的。 1 ， 2 ， ...
- 春到天通苑小学操场
- 春到天通苑小学操场 黄安年文 黄安年的博客 / 2017 年 3 月 3 日 发布 天通苑小学操场可谓测试孩子们活跃程度的晴雨表。随着开学操场很快热闹起来，雾霾程度对于操场活动没有伤害性影响，孩子们上午、午间和放学后从事自己喜爱的各项体育活动，令人从一个侧面感到北京的春 ...
- 雾霾消除后天通苑小学的欢乐操场
- 雾霾消除后天通苑小学的欢乐操场 黄安年文 黄安年的博客 / 2016 年 12 月 22 日 发布 一周重度雾霾消除后 , 天通苑小学操场上重现往常欢乐的场面。 照片 29 张是刚刚（ 10:15 分左右）拍摄的。 1 ， 2 ， 3 ， ...
- 严冬活跃在操场上的孩子们
- 严冬活跃在操场上的孩子们 黄安年文 黄安年的博客 / 2016 年 11 月 23 日 发布 今天是北京 30 多年来罕见的严寒 , 天通苑的孩子们依然雀跃在操场上 , 尽情健身欢乐。照片十八张是上午课间操时间随机拍摄的。每天在阳台上看到孩子们自己也年轻了些许。 ...
- 天通苑小学课外体育活动一瞥
- 天通苑小学课外体育活动一瞥 黄安年文 黄安年的博客 / 2016 年 11 月 15 日 发布 初冬提前两天供暖（ 13 日起）的北京，天气格外的晴朗，被连日雾霾压抑心情也好了许些，天通苑小学下午结束课堂教学后，孩子们纷纷走到操场，开始课外活动，显得特别的喜悦。这里是 14 ...
- 大家都来做早操
- 大家都来做早操 黄安年文 黄安年的博客 / 2016 年 6 月 23 日 发布 小学每天安排师生课间操 , 暑期气温升高 , 课间操时间提前了。这几套课间操不仅对于学生是必需的，在去我看来，对于教师来说也是必要的，身教中於言教，不仅需要带头，而且有利于教师健身。对 ...
- 有感于一年一度的体检
- 有感于一年一度的体检 黄安年文 黄安年的博客 / 2016 年 6 月 1 日 发布 北京师范大学为教职工一年一度的体检历时三个月 , 今天是最后一天 , 错过这机会就等到下一年了。去年，我五月去美国近半年，没能赶上体检。前年通知我的日期是安排历史 ...
- 坚持常做七动作，有利身心健康
- 热度 1
- 坚持常做七动作， 有利身心健康 黄安年推荐 黄安年的博客、 2016 年 5 月 14 日 发布 早有媒体介绍，“老中医的长寿秘诀：每天做 7 个小动作 ” （见下文），也有多位老友通过电子邮件力推。这些行之有效、简便易行的保健小动作，容易明白，不易坚持； 明白的多 ...
- 教你一招：恢复视力
- 热度 2
- 教你一招：恢复视力 推荐恢复视力小常识 黄安年的博客 /2016 年 5 月 13 日 发布 这里是首都师范大学文学系易鑫鼎教授转发的《教你一招：恢复视力》，这类健身保健小常识，笔者收到来自各个方面友人的信息不少，资源共享，是否有效，因人而异。简单易行， ...
- 天通苑小学棒球文化节的棒球基本功表演
- 天通苑小学棒球文化节的棒球基本功表演 黄安年文 黄安年的博客 /2016 年 5 月 3 日 发布 在4月29日天通苑小学举行 2016 天通苑小学第一届棒球文化节上，继棒球团体操表演后，小学生们表演了棒球的基本功。 照片32张是29日随机拍摄的。 1 ， ...
