难得糊塗分享 http://blog.sciencenet.cn/u/pukin 美丽的贝加尔湖

博文

与养生常识相悖的三条长寿秘籍

已有 5155 次阅读 2013-2-19 12:00 |个人分类:观点评述|系统分类:观点评述| 长寿秘籍

    前几天偶尔看了一档北京电视台的节目,栏目名称好像是《咱爸咱妈的美好时代》。看的这期节目因为正好在过年期间,主持人邀请北京中医药大学的一位曲教授对这个栏目开播以来的一个回顾,共同来探讨老人长寿的秘密。
 
    据主持人介绍说,这个栏目自开播以来,一共邀请了100多位高寿老人来现场做节目,其中百岁老人有近50位。这些百岁老人的长寿秘籍是什么?主持人总结了三条长寿秘籍,而这三条秘籍与我们以往养生常识相悖。
 
   
1、爱吃红烧肉
 
    在这些百岁老人中,其中有80%都有一个共同的特点,就是爱吃红烧肉,而且爱吃肥肉!这与我们一般的养生观点完全不同,我就一直劝我老爸少吃肉多吃蔬菜。
 
    曲教授解释说,肥肉是藏元气的地方,猪肉味咸,所以入肾。
 
    好多人认为病是吃出来的,其实不然。大部分病不是吃出来的,吃只是一部分而已,主要的还是你的情绪以及其它方面导致的。比如你如果老生闷气的话,你肝的疏泄能力就很差,有毒素也代谢不掉,好东西也就吸收不了啦。
 
      另外,曲教授还引用黄帝内经里的话,什么五谷为养(每顿饭要吃主食),五畜为益(适当吃一些肉食),古代就说老人70岁的时候,衣帛食肉。但不鼓励年轻人吃肉,一是容易引发暴力,二是容易性早熟。
 
2、生孩子能生出长寿
 
    近50位百岁老人里,家家都有孩子,有一位老人生了12位孩子。曲教授认为怀孕对每个女人都至关重要,因为每怀一次孕,你的气血,你的五脏六腑,就是里面最细微的东西全部都翻了一番。孩子要夺你的气血,所以他使得你里面的很多东西就像再造了一遍,等于把你身体里的潜力全部挖掘出来。所以每当怀孕一次对女人的身体都是一个很好的修整。

    女人不生孩子对身体影响太大了,曲教授用几句最普通的话来解释这个原因:如果这块地老不长粮食,它一定长杂草。好好的一块良田,你不让它长粮食,不让它生娃,它一定就长肌瘤。
 
    生儿育女这件事,不是说你光在那做牺牲,而是儿女其实也在养你。就是在怀孕期间,也在养妈妈,怀孕的过程也是孩子和母亲互相给予营养的过程
 
     现在持不想要孩子想法的女士越来越多了,看来这个观点要改一改了
 
3、多病能长寿
 
    民间有一句话,叫赖赖唧唧活百年。病是不可以白得的。每得一次病都要好好反省:我的身体出什么问题了?有的人死就死在大意上啊。
 

    看来有点小病也不是坏事,反而像我这样不得病未必是好事呢

 

    曲教授说,健康实际上是不需要花钱的,人生健康的四大密钥:白天享受太阳(出去晒太阳),晚上享受夜晚(晚上要能睡的香睡得甜),享受亲情,享受爱情

 
    PS:节目还播放了一段百岁老人张妈妈的长寿红烧肉的做法,特别简单,我试着做了一次,那是相当好吃,俺无偿贡献出来
 
    买五花肉,然后在清水里煮,水开后撇除血沫,然后把一大块姜(注意不是姜丝,而是大块姜)搁里面,小火炖一个小时后,然后加入冰糖、酱油,再一次性加足水,经过三个小时的小火慢炖就可以了(实际上我只用了一个小时)。油光锃亮,肥而不腻的长寿红烧肉就做好了
 
[flash]http://player.youku.com/player.php/sid/XNTE1NTcwNDY4/v.swf[/flash]
 


https://wap.sciencenet.cn/blog-40615-663050.html

上一篇:对精选置顶博文“中国科学精英老龄化太严重!”持不同观点
下一篇:这两所985大学肿么了?
收藏 IP: 1.202.186.*| 热度|

19 苏德辰 武夷山 刘立 李学宽 陈小润 陆俊茜 迟菲 王桂颖 葛兆斌 刘广明 滕立 吕喆 赵凤光 鲍海飞 黄岚 zhanghuatian ljxm biofans seeker99

该博文允许注册用户评论 请点击登录 评论 (25 个评论)

数据加载中...
扫一扫,分享此博文

Archiver|手机版|科学网 ( 京ICP备07017567号-12 )

GMT+8, 2022-11-27 16:39

Powered by ScienceNet.cn

Copyright © 2007- 中国科学报社

返回顶部