科学网—Bobby的博文

置顶 · 《SCI论文阅读与写作技巧详解》出版

热度 3 2023-10-21 11:21

刘进平 . SCI 论文阅读与写作技巧详解 . 北京：中国林业出版社， 2023 刚刚出版，目前可在微信搜索“SCI论文阅读与写作技巧详解”新书推介链接（其中包含购买链接）。后期可在在京东（https://www.jd.com/）、当当（http://www.dangdang.com/）、天猫（https://www.tmall.com/）等网店搜索购买。 ...

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置顶 · 《英语阅读理解与考试答题技巧》出版

热度 1 2022-2-18 15:55

《英语阅读理解与考试答题技巧》目前网购地址：天猫 / 淘宝：石油工业出版社旗舰店 https://detail.tmall.com/item.htm?spm=a212k0.12153887.0.0.4d7c687dLkuq5Bid=669100975361 后期到天猫（ https://www.tmall.com/ ）、京东（ https://www.jd.com/ ）、当当（ ...

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置顶 · 《学术英语写作技巧》出版

热度 6 2021-10-11 12:30

《学术英语写作技巧》封面今天中午刚上架，见：微店- 林业书馆： https://weidian.com/item.html?itemID=4431822572 后期可查阅：京东： https://www.jd.com/ 当当： http://www.dangdang.com/ 天猫： https://www ...

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置顶 · 《英语阅读理解、科技英语翻译和SCI论文写作技巧》出版

热度 7 2018-11-30 14:16

《英语阅读理解、科技英语翻译和 SCI 论文写作技巧》由中国林业出版社于2018年11月出版内容简介英语阅读理解、科技英语翻译与 SCI 论文写作是我国学生进入学术界必须掌握的基本技能。本书共分英语阅读理解、科技英语翻译与 SCI 论文写作三部分。第一部分主要从词义、句式、文体 ...

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黑巧克力可能有助于减肥

热度 1 刘进平 2021-4-1 12:37

研究表明，黑巧克力中的营养成分可以帮助你感到更快乐，甚至降低心脏病发作或中风的风险。此外，至少70%的可可的黑巧克力可能有助于减肥，因为它可以降低饥饿激素（即ghrelin），并提高我们的饱腹感。同时，黑巧克力还能积极影响心理健康和情绪，从而增加减肥效果。 Why You Should Definitely Eat Dark Chocolate, ...

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运动与能量消耗的关系没那么简单

热度 2 刘进平 2021-3-31 22:59

杜克大学教授赫尔曼·庞策尔（Herman Pontzer）大部分工作是在坦桑尼亚，那里的哈扎（ Hadza ）部落成员仍然像我们的祖先一样通过狩猎和采集来获取食物。哈扎人每天步行去猎杀斑马和羚羊，或者寻找浆果和块茎，他们每天的体力活动比大多数西方人一周的时间都要多。所以，他们必须燃烧更多的卡路里，对吗？错了。 ...

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减重（losing weight）和减脂（losing fat）的区别

刘进平 2021-3-29 22:59

减肥的人往往分不清减重（losing weight）和减脂（losing fat），文献中也是这样，减重和减肥不加区分，都用 w eight Loss。你的目标永远不应该是减重（losing weight），而应该是减脂（losing fat）。当你减重（losing weight）时，你会减掉这些东西——脂肪，肌肉，体液，器官大小。你希望你的大部分减重来自脂肪， ...

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为什么有些看似健康的饮食会让人便秘？

刘进平 2021-3-20 18:15

为什么有些看似健康的饮食会让人便秘？ 1、饮食缺乏可溶性纤维饮食中大大削减主食，或者减少根菜和水果的摄入量时，被低碳水化合物的绿叶菜、浆果和坚果取代时，可能会让人便秘。原因是粮食、根菜和水果这些食物富含可溶性纤维的纤维，而绿叶菜、浆果和坚果富含不溶性纤维的纤维。这两种纤维在你的消化道中的 ...

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黑洞可能既不是黑的, 也不是洞

刘进平 2021-3-19 19:25

一项新的研究表明，黑洞可能是暗星，其核心是密度极高的奇异物质。这可能有助于解释宇宙中最大的奥秘之一：暗物质的起源和性质。黑洞是阿尔伯特·爱因斯坦广义相对论走向极端的现实例子。它们是宇宙中密度巨大的物质将时空结构拉伸到极限的地方，形成了一个无限深的引力井，连光都无法逃逸，因此被称为“黑洞”。科学家 ...

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雌激素、肥胖与皮肤衰老

刘进平 2021-3-19 12:55

雌激素是女性拥有的两种主要性激素之一（另一种是孕激素），包括雌三醇、雌二醇和雌酮。许多女性报告说，雌激素水平的变化会影响她们的体重，尤其是在更年期前后，女性可能会增加体重，或者减肥更困难。那么，女性的雌激素水平和体重之间有什么关系呢？女性雌激素水平低的原因有很多。雌激素水平低的最常见原因是 ...

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碳水化合物对减肥必不可少

热度 1 刘进平 2021-3-18 12:49

随着酮和低碳水化合物饮食的流行，碳水化合物的名声越来越差。人们开始将过多的碳水化合物与胰岛素抵抗、体重增加和不健康的饮食习惯联系起来。马克·海曼博士认为， “对于健康和减肥来说，碳水化合物是唯一最重要的食物。”他解释说，碳水化合物的质量和数量对你的饮食目标都很重要。营养密集、低热量的碳水化合物来源 ...

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促进新陈代谢的食物

刘进平 2021-3-17 17:58

新陈代谢正在减缓的迹象包括体重增加、嗜睡、渴望甜食和头痛，促进新陈代谢的食物如下： 1、十字花科蔬菜十字花科蔬菜，如甘蓝芽、西兰花、甘蓝、花椰菜、牛头菜和卷心菜等纤维含量很高，可以帮助吸收多余的脂肪和热量，这些蔬菜也含有铁和钙等矿物质，这些矿物质对新陈代谢是必不可少的。 2、乳清蛋白乳清蛋 ...

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正确认识饮食失调

热度 1 刘进平 2021-3-17 17:46

饮食失调表面上看不出来，但有朋友和家庭的支持对他们恢复正常很重要。不要当着她们的面说有意伤害或刺激复发的话。避免谈论体重或对别人的身体发表评论，或者说“哦，天哪，我今天觉得太胖了，我真希望我能不吃晚饭”这样的话。即便控制好几年，但是饮食失调并不会消失。就像上瘾一样，不管一个人做了多少治疗或自我 ...

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花生是植物蛋白的最佳来源

热度 1 刘进平 2021-3-16 18:35

花生营养丰富。除蛋白质（一份1盎司的花生含有7克的植物蛋白）外，花生还含有19种维生素和矿物质，其中许多能对抗心脏病（如维生素E、叶酸、烟酸、镁、维生素B6、锌、铜和钾），还含有抗氧化剂，有助于降低“坏的”低密度脂蛋白胆固醇和增加“好的”高密度脂蛋白胆固醇的单不饱和脂肪和多不饱和脂肪，及有益心脏的纤维。 ...

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