小学的一段经历

热度 1 任占兵 2012-7-24 12:07

我的小学在农村，依稀记得那时候我们村的管饭制度。大部分家住的距离学校近的老师都回自己家吃饭，那时候，我们村对家住在偏远异村的老师施行管饭，即家有孩子读书的话，都得轮流管老师吃一天饭。这种约定成俗的管饭制度也是对老师的一种尊敬。我那时候特期望能轮到我们家管老师饭，因为那天，自己也 ...

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首次应用Endomondo Sports Tracker的感想

热度 1 任占兵 2011-2-12 18:57

先看看关于Endomondo Sports Tracker的介绍 运动追踪Endomondo Tracker是一款免费的程序，它可以成为您的私人训练伙伴，从而使您的运动更加有趣，使用手机内置的GPS追踪您跑步、自行车、徒步旅行、皮划艇、滑雪等运动项目 主要功能： 支持追踪多种运动项目：跑步、自行车、竞技自行车、山地自行车、旱冰、滑冰、 ...

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跑步伤病康复感想

热度 1 任占兵 2011-1-23 20:57

2011年1月23日，学院操场，下午4点30分，4km，用时17分04秒，本周累计4km，本月累计4km。 今天首次在场地跑了10圈，平均速度稳定在1分43秒/400m左右，明显不在状态。自厦门回来，发现左踝关节和右膝关节疼痛后，就一直处于休养调整阶段。期间用了烤电、贴膏药、搽活络油 ...

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跑步随想

热度 1 任占兵 2011-1-23 09:31

如果说，在我们的星球上，有一个可以让全人类欢乐地走在一起的节日，那么，这个节日只能是奥林匹克； 如果说，在我们的一生中，有一件能够以自己精神与体魄的强健而赢得荣耀的事业，那么，一定是奥林匹克； 如果说，在我们的时代里，有一个不同种族、不同国家的人民籍以寄托和平进步的“同一个梦想 ...

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2010年12月11日增城绿道跑步记录

任占兵 2011-1-22 21:51

12月11日，增城绿道，上午9:40，28km左右，用时2小时05分左右，本周累计：42km；本月累计84km；总累计698km。 久闻绿道，上周大陈就已经提出要跑增城绿道。回去查了一下这个具有中国特色的新名词“绿道”（Greenway）后，决定和跑友们一起去涉足。 早上7点30分左右，我同跑友大陈、heidi、小周、小卓、浪人、坦克等 ...

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2010年10月31日深圳第一届“奔跑杯”马拉松接力赛

任占兵 2011-1-22 21:46

10月31日，深圳第一届“奔跑杯”马拉松接力赛，8:00，第一棒9.75km，用时38分钟，团体成绩2小时56分钟，混合组团体第五名，本周累计：36.95km；本月累计200.95km；总累计435.95km。 这两天算是我的比赛日了，背靠背两场比赛，总体发挥正常。没想到今天会去深圳参加这个比赛，曾有意思的，以后应该常举行类似的比赛。 ...

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2010年10月30日东风日产迎亚运万人助跑赛

任占兵 2011-1-22 21:37

10月30日，花都万人迎亚运跑步比赛，10:00，10km（实际9.2km），用时34分钟，第十名，本周累计：27.2km；本月累计191.2km；总累计426.2km。 跑完后发现自己获得第十名，很开心，后来跑友告诉我说为什么不跑快点，前九名就有冰箱、空调和笔记本奖励的噢。只能怪自己没经验，起跑慢了将近半分钟。感谢在跑步过程中一起 ...

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2010年12月19日珠海半程马拉松挑战赛

任占兵 2011-1-22 21:26

12月19日，珠海情侣路畔，2010珠海国际半程马拉松公开赛，上午8:30，21.095km左右，用时1小时28分钟，男子半程组排名57名，本周累计：29km；本月累计113km；总累计727km。 今年是第二次举办珠海半程马拉松了，每年十二月在广东珠海举行，是广东省内尚属首次长期举办的马拉松比赛。因此，应该积极支持下。参赛前，自 ...

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2011年1月2日挑战厦门马拉松

热度 1 任占兵 2011-1-22 08:38

2011年1月2日，厦门，上午8:00，42.195km，净成绩：3小时13分，排名193名（13949名运动员参与全程），本周累计：42.195km；本月累计42.195km；总累计816km。 从9月份至今，训练了整整4个月，终于实现了人生的第一个全程马拉松。 这是个值得纪念的日子。 31日晚八点，我们广州尚跑40多跑友坐中旅大巴驶向厦门。 ...

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