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阅读疗法对抑郁症的影响
热度 1 曹晖 2022-5-8 00:46
随着近现代社会节奏的不断加快,人们所面临的精神和心理负担越来越重,抑郁症逐渐成为一种常见疾病,其治疗迫在眉睫。尽管抑郁症患者的病情能通过谈话治疗等替代疗法得到改善,但医生还是过于随意的给患者开药。在过去的十年里,抗抑郁药的年使用量增加了一倍多,这无疑加剧了人们的担忧。令人振奋的是,最新研究成果能大 ...
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为什么阅读疗法能进行心理疏导?
曹晖 2022-5-1 10:13
为什么阅读疗法能进行心理疏导?包括缓解焦虑、网络成瘾、失恋等问题,我们可以从四个方面来理解: 第一,阅读是一种仪式。 仪式对人的心理具有治疗的作用,就像我们平时所说的婚丧嫁娶。在亲人去世的时候,通过发丧这种仪式,可以缓解丧失亲人的悲伤,通过发丧这个仪式进行宣泄情绪,缓解悲伤,在心理上提供一个缓 ...
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