心理咨询师曹晖博士分享 http://blog.sciencenet.cn/u/sherpas 资深心理咨询专家、催眠治疗师、教授、全国心理健康教育先进个人。微信:psyttt

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阅读疗法对抑郁症的影响
热度 1 2022-5-8 00:46
随着近现代社会节奏的不断加快,人们所面临的精神和心理负担越来越重,抑郁症逐渐成为一种常见疾病,其治疗迫在眉睫。尽管抑郁症患者的病情能通过谈话治疗等替代疗法得到改善,但医生还是过于随意的给患者开药。在过去的十年里,抗抑郁药的年使用量增加了一倍多,这无疑加剧了人们的担忧。令人振奋的是,最新研究成果能大 ...
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为什么阅读疗法能进行心理疏导?
2022-5-1 10:13
为什么阅读疗法能进行心理疏导?包括缓解焦虑、网络成瘾、失恋等问题,我们可以从四个方面来理解: 第一,阅读是一种仪式。 仪式对人的心理具有治疗的作用,就像我们平时所说的婚丧嫁娶。在亲人去世的时候,通过发丧这种仪式,可以缓解丧失亲人的悲伤,通过发丧这个仪式进行宣泄情绪,缓解悲伤,在心理上提供一个缓 ...
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阅读疗法面向大学生的常见心理困扰对症书目
2022-5-1 09:45
《面向大学生的常见心理困扰对症书目》中国图书馆学会阅读推广委员会阅读与心理健康分委员会推荐 2015 年3月中国图书馆学会阅读推广委员会阅读与心理健康分委员会开列了《面向大学生的常见心理困扰对症书目》,内容如下: 中国图书馆学会阅读推广委员会阅读与心理健康分委员会成立后,学会内部和社会各界希望我 ...
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新冠肺炎疫情下大学生阅读疗法推荐书目
2022-5-1 09:41
随着国内疫情防控形势持续向好转变,疫情主导下的生活模式正逐步恢复正常。但疫情进入消退期后,疫情对人的心理影响短时间内无法消除,大学生中程度不同的心理问题也会持续存在。特别是那些疫情较重地区的大学生,罹患创伤后应激障碍后,容易产生睡眠障碍、焦虑、孤独、压力、抑郁性障碍及社会或学习功能受损等问题。因此 ...
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聊城大学找到了心理抗“疫”的“强心针”——一种神奇的阅读疗法!
2022-4-23 12:10
当前我国大学生心理问题普遍增多,对心理疏导的需求量增大,有些心理问题如果长时间没有得到调整或干预,可能会导致一些严重的问题出现。如失眠、广泛性焦虑障碍、疑病症、强迫症、心境障碍、急性应激障碍等。迫切需要一剂高效快速且有力的“强心针”改善大学生的心理健康水平。到底有没有这样一剂“强心针”?帮助大学生 ...
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聊城大学药学院院长郭亚军教授入选爱思唯尔2021“中国高被引学者”榜单
2022-4-15 16:50
2022 年4月14日,全球性信息分析公司爱思唯尔(Elsevier)正式发布了2021“中国高被引学者”(Highly Cited Chinese Researchers)榜单。来自中国523所高校、企业及科研机构的4701人上榜,覆盖了10个学科领域、84个一级学科。 本次,国内生物学领域 1402名学者上榜,该领域包含13个一级学科。其中我校药学院院长郭亚军教 ...
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聊城大学举办庆“三八” 茶艺体验交流活动
2022-3-8 22:43
为庆祝“三八”国际妇女节的到来、共创图书馆美好未来,3月8日下午,“品茗话未来”——庆“三八”茶艺体验交流活动在聊城大学图书馆外文工具书阅览室举办。 活动在盎然的春意中开始, 茶,始于神农时代, 与中华文化相伴 已走过 数千年的历史长河; 源远流长的中国茶文化 糅合了儒、道 ...
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聊城大学|曹晖:做专业智慧教师 走幸福教育之路
2022-3-8 22:27
青年教师是学校发展的生力军,青年教师兴则学校兴,青年教师强则学校强。为了努力打造一支师德高、业务精、理念新、有活力的新型教师队伍,进一步激发新任教师的职业激情,拓宽他们视野,丰富他们的思维。3月4日,聊城大学教师发展中心组织的新入职教师岗前常规培训(第十四期)在东校区实验实训楼报告厅成功举办。本次报 ...
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聊城大学“心理抗疫”有新招:"短视频阅读疗法"
2022-2-18 00:54
当前“后疫情”时期,全球新冠肺炎疫情仍然十分严重,国内疫情防控工作仍然十分艰巨,各种各样的负面情绪还会一直影响着学生们的学习和生活,疫情带给在校大学生的心理创伤及其后遗症仍然不容忽视。有没有一种办法可以有效缓解或解决大学生的心理问题?如这种办法还能不引发大学生的心理阻抗,让大学生在放松无压力的、无 ...
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后疫情时期,学生心理危机干预成功案例
2022-1-8 23:08
自2019年底,国内爆发新冠疫情后,疫情蔓延,形势异常严峻,大学生的生活和学习及心理健康状况也受到极大的影响,后疫情时代心理危机事件频发。如何帮助他们缓解心理压力,克服心理障碍,以及做好学生日常心理疏导是辅导员的重要任务。 在2021年国庆期间,我的学生小A目睹了自己的好友小B因不明原因从楼上跳下,当即身 ...
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GMT+8, 2022-12-3 16:48

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