如何通过调整饮食来改变菌群、控制体重？

热度 1 赵立平 2008-12-9 06:19

如何通过调整饮食来改变菌群、控制体重？ 上海交通大学 赵立平 我们的饮食观已由“充饥温饱型”，走到“美味享受型”，现在是向“养生保健型”转变的时候了。 现在的“美味享受型”饮食观，一味的只强调“嘴”和“胃”的快感，而不顾这些美食对自己健康的破坏，实在是到了必须摒弃的 ...

个人分类: 真情真性|9770 次阅读|5 个评论 热度 1

人和肠道菌群的和谐共处是“天人合一”的基石

赵立平 2008-10-10 09:57

诺贝尔奖得主里德伯格把人称为超级生物体，这是因为，人体内共生着大量的微生物，多达 1000多种，其细胞数量是人体自身细胞的10倍，其编码的基因是人体自身基因数目的50－100倍。这些微生物的基因总和相当于人体的第二个基因组，叫微生物组（Microbiome）或者叫人体元基因组（human me ...

个人分类: 肠道菌与健康|8662 次阅读|4 个评论

本页有 8 篇博文因作者的隐私设置或未通过审核而隐藏