以肠道菌群为靶点的慢病预防分享 http://blog.sciencenet.cn/u/lpzhao 推广科学验证了的、数据驱动型健康维护方法—调膳食、改菌群、消炎症、降三高、减体 ...

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肥胖十万个为什么(第一辑)
2009-2-7 08:42
肥胖十万个为什么(第一辑)? 上海交大 赵立平 为什么人会得肥胖症? 肥胖在过去不被看作一种病,反而是发福,是家境殷实,社会地位高的象征。但是,大量的流行病学证据表明,以内脏大量堆积脂肪为特征的中心性肥胖(俗称将军肚)是一种病理状态,也是糖 ...
个人分类: 肠道菌与健康|7308 次阅读|没有评论
别让“慢性炎症”陪着你慢慢变老
2009-2-6 09:04
别让慢性炎症陪着你慢慢变老 上海交大 赵立平 人人都有过不止一次的发炎的经历。例如,手上有个小的伤口,不小心被细菌感染导致发炎。发炎的时候,伤口及其周围的组织会红肿、发热、疼痛,严重的会化脓。这是因为人体内的免疫细胞在攻击病菌的时候 ...
个人分类: 真情真性|7992 次阅读|没有评论
一种非常简便的健康自查法
热度 1 2009-2-4 19:33
一种非常简便的健康自查法 上海交大 赵立平 日本有一本畅销书,已经被翻译成多国文字,题目叫大便书。这是一本漫画书,以图文并茂的形式,诙谐生动的介绍了一种自我检查健康状况的方法:看大便,知健康。 我仔细的读了这本书,虽然有些地方可能不是很 ...
个人分类: 肠道菌与健康|7883 次阅读|5 个评论 热度 1
为什么要警惕肠道“排臭气”?
2009-2-3 09:21
为什么要警惕肠道排臭气? 上海交通大学 赵立平 肠道排气俗称放屁,其响声和令人掩鼻的臭味是一件令人尴尬、不愉快的事情。肠道排气是肠道菌代谢活动的结果,主要是在对各种营养物质的发酵、转化的同时,产生的二氧化碳、氢气、甲烷、吲哚和硫化氢等气态代谢物, ...
个人分类: 肠道菌与健康|9091 次阅读|没有评论
“恭喜”你“造模”成功!
2009-1-19 12:37
恭喜你造模成功! 上海交通大学 赵立平 用实验动物研究人类疾病时,需要进行所谓的造模,就是通过一些特定的方法使动物患上类似人类的疾病的过程。肥胖和糖尿病的造模的一个主要手段,是给动物饲喂高脂饲料,即含有40%动物脂肪的饲料,一般10周左右,这些动物就变得 ...
个人分类: 肠道菌与健康|5449 次阅读|没有评论

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