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肠道更新,离不开全粮
赵立平 2009-10-18 13:04
肠道更新,离不开全粮 上海交大 赵立平 据 英国《每日邮报》的采访报道,人体的主要器官寿命不同,组成它们的细胞会每隔一定的时间全部更新一次。 大脑-终身不更新。 组成大脑的神经细胞是终身不变的,不会更新。 英国巴特与伦敦医院的神经外科专家约翰·瓦德莱认为:“我们的脑细胞约有1000亿个 ...
个人分类: 肠道菌与健康|9536 次阅读|3 个评论
“白、黄、黑”-肥胖变脸三部曲
赵立平 2009-9-27 19:49
白、黄、黑-肥胖变脸三部曲 上海交大 赵立平 这两年接触了很多肥胖的朋友,也在帮助其中一些调理身体。很多人年轻时并不胖,进入中年以后体重开始增加,最突出的是腰围增加的比较明显,说明浸润了巨噬细胞的内脏脂肪在增加。这是菌群失调,导致体内出现慢性炎症的 ...
个人分类: 肠道菌与健康|9646 次阅读|3 个评论
什么是健康的“饥饿感”?
热度 1 赵立平 2009-9-25 12:38
什么是健康的饥饿感? 上海交大 赵立平 当快到吃饭时间,会出现饥饿感,如果不马上就吃东西,而是会忍耐一会,饥饿感应该会自然消失,出现所谓的饿过头就不感觉饿的情况。这是一种健康的饥饿感。 我们已经讲过,人体燃烧储存的脂肪需要一个叫 fiaf的基因在肠道里表达。这是 ...
个人分类: 肠道菌与健康|22836 次阅读|2 个评论 热度 1
天使从哪里来?如何留住她们?
热度 1 赵立平 2009-6-27 15:32
天使从哪里来?如何留住她们? 上海交大 赵立平 友好的肠道菌群就像天使一样。她们可以为人体做很多好事。有的友好细菌可以产生抗氧化、抗衰老的物质;有的可以产生镇痛的物质;有的可以产生抗炎的物质;有的可以帮助合成人体需要的维生素;有的可以长在肠壁上 ...
个人分类: 肠道菌与健康|8078 次阅读|7 个评论 热度 1

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