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如何掌握高效学习方法

已有 3154 次阅读 2020-4-11 14:19 |个人分类:基础知识|系统分类:科研笔记

        高效学习方法需要两个关键点(记忆+理解),那么,如何去突破这两个问题,如下:

(一)首先,掌握如何高效记忆

        艾宾浩斯遗忘曲线解释了人类记忆的规律,告诉人们所学的知识需要及时复习,否则就会慢慢淡忘。

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        如果持续高强度训练,是不能直接形成长时记忆的,只要加上一定的间隔,才能有效地将短时记忆转化为长时记忆,使知识根深蒂固。

        尊重规律--遗忘是必然趋势,没有人可以回避;

        利用规律--洞察遗忘临界点,抗拒遗忘;

        超越遗忘--在遗忘的临界点,及时复习巩固,保持记忆。

        因此,可以按照艾宾浩斯遗忘曲线规律制定学习计划,制作时间周期表。

(二)如何高效的理解

        我们来看学习金字塔:

image.pngimage.png

        因此可以发现,当我们采取主动学习方式时,吸收率超过50%;其中,“教授给他人”的学习方式可以记住90%学习内容。因而我们可以采用费曼学习法,即输出式学习(最有效的学习方式),以教代学。

(图片来源:https://www.jianshu.com/p/334d8529d9e9


         现在,你离大神只有一步之遥,就剩‘学’了。

          

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1 孙颉

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