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- 人格| 认识自己，做更好的你
- 免费好书快听之《人格》，请点击微信版链接 ↓↓↓ 微信版音频：《 人格：认识自己，做更好的你 》 了解自己的人格，可以帮助我们在面对生活、职业、爱情等关键的人生命题时，做出更好的选择，让我们重新掌握决定个人命运的主动权。 1. 是哪些因素决定了每个人的人格特质？ 2. 大五人格研究模型中 ...
- 幸福的另一面| 能承受多少痛苦，决定你能获得多少幸福
- 免费好书快听之《幸福的另一面》，请点击微信版链接 ↓↓↓ 微信版音频：《 幸福的另一面 》 （本书目前尚没有中文版） 不接受痛苦，就不能获得幸福。痛苦不仅和幸福关系密切，而且，能承受多少痛苦，直接决定了你能获得多少幸福。 一、为什么绝对的“享乐主义”不可能实现？ ...
- 2021，愿岁月静好，愿未来可期！
- 热度 1
- 【微信音乐版】 2020年，给人留下了太多的记忆，令人感动，更让人学会了包容和珍惜，懂得了你若安好便是晴天的深刻含义。 逝去的是岁月，收获的是那经历时光沉淀的醇香。 正如 《幸福的另一面》 （ ☜ 点击） 一书中所言， 不接受痛苦，就不能获得幸福，痛苦不仅和幸福关系密切，而且，能承 ...
- 衰老以后的世界究竟是怎样的呢？
- 免费好书快听之《衰老的真相》，请点击微信版链接 ↓↓↓ 微信版音频：《 衰老的真相 》 一、在生活方面，我们对老年人都有哪些误解？ 很多人对老年人的第一印象就是很固执，做事喜欢一根筋，听不进去别人的意见。其实有时候，他们只是觉得没必要改变现状。而且他们的适应性是很强的。 认 ...
- “痛并快乐着”背后的科学
- 免费好书快听之《幸福的另一面》，请点击微信版链接 ↓↓↓ 微信版音频：《 幸福的另一面 》 不接受痛苦，就不能获得幸福 。 痛苦不仅和幸福关系密切，而且，能承受多少痛苦，直接决定了你能获得多少幸福。 目前，国内还没有《幸福的另一面》的中文版，聆听上面 ↑↑↑音频 ，提前了解“痛并快乐 ...
- 生命简史|如果生命的演化是一场全凭运气的PK……
- 免费好书快听之《生命简史》，请点击微信版链接 ↓↓↓ 微信版：《 生命简史 》 1. 奥陶纪的物种大清洗 在太阳紫外线、宇宙射线、火山喷发释放的能量等因素的作用下，地球原始海洋中形成了重要的酶、能量、核酸、蛋白质和细胞膜。 食肉动物的出现推动了生命的演化。动物进化出外骨骼。 ...
- 心流|如何提升效率和幸福感？
- 免费好书快听之《心流：最优体验心理学》，请点击微信版链接 ↓↓↓ 微信版：《 心流：最优体验心理学 》 1. 什么是精神熵？ “熵”：物理学中的一个概念，指一个体系混乱的程度，越混乱，熵值越高。 精神熵：米哈里借用了物理学中“熵”的概念，来类比人脑系统或者精神世 ...
- 培养高情商的孩子
- 怎样应对小孩子突然爆发的负面情绪？ 高情商的孩子为什么拥有更好的危机应对机制？ 父亲角色会对孩子产生哪些母亲无法做到的影响？ 免费好书快听之《培养高情商的孩子》，请点击微信版链接 ↓↓↓ 微信版： 培养高情商的孩子 一.为什么要培养高情商的孩子？ 如 ...
- 在亲密关系中成长
- 免费好书快听之《在亲密关系中成长》，请点击微信版链接 ↓↓↓ 在亲密关系中成长 1. 影响夫妻关系的因素是什么？ 影响夫妻关系最重要的因素就是焦虑。焦虑会让夫妻关系变得越来越糟，甚至产生几乎毁灭性的影响。焦虑的种类其实有很多，比如广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、特定恐惧症、社交焦虑障 ...
- 驱动力| 如何激发内在驱动力？
- 热度 1
- 免费好书快听之《驱动力》，请点击微信版链接 ↓↓↓ 驱动力：如何激发内在驱动力 1. 什么是驱动力3.0系统？ 出于本能的驱动，比如渴了喝水，饿了吃饭，这是驱动力1.0系统。 由外力驱动的方式，比如奖励、惩罚等，这是驱动力2.0系统。 由于各种原因，奖励和惩罚逐渐失去效果，我们需要内在驱动 ...
