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感恩2021，拥抱2022，愿你幸福安康！: 石晓燕 2021-12-31 12:04; 感恩2021，拥抱2022，幸福安康！微信版，请点击👆👆👆 2020年和2022年之交，不知道是不是因为这其中包含了太多“2”的缘故，2021年才注定是不平凡的一年？ 2021年，虽有疫情骚扰，又有千年一遇的雨灾，但因为“爱”的存在，涌现出无数感人的故事，给人留下满满的暖心记忆， ...; 个人分类: 认知点滴|2871 次阅读|没有评论

推荐：《幸福心理学好书精华快听》微信文章版音频专辑链接: 石晓燕 2021-3-27 11:57; 为强化积极情绪，提升幸福感，彩虹桃源微信公众号特意建立了幸福心理学好书精华内容快听专辑： No.1幸福好书精华快听专辑（☜点击）分享的是时下最受欢迎的一些书籍，还有目前国内没有中文版的域外新书。本专辑主要侧重于幸福心理学、教育学以及有助于强化积极情绪、提升幸福感等相关领域。一本书 ...; 个人分类: 认知点滴|2402 次阅读|没有评论

逆商| 面对逆境的时候，应该怎么做？: 石晓燕 2021-3-27 10:36; 聆听《逆商》精华版音频 ↓↓↓ 微信版音频：《逆商》你将了解： 1. 什么是逆境？ 2. 面对逆境的时候，应该怎么做？ 3. 提高逆商的关键在哪儿？ LEAD工具帮你提高逆商，应对逆境，重塑生活。 01 — 什么是逆商？逆境主要有三个层次，如果用 ...; 个人分类: 认知点滴|4241 次阅读|没有评论

人生的意义在于追求的过程，活出个样来给自己看: 热度 3 石晓燕 2021-3-6 12:37; 微信音效美化版请点击 ↓↓↓ 人生的意义在于追求的过程，活出个样来给自己看 —— 只要你的心中有情有爱，向阳而生，未来必会遇见更好的自己。 “工欲善其事，必先利其器”，也许是有目标就有动力吧，我忘记了年龄，毫无畏惧、满怀期待地开启了python学习之旅。在几位从未谋 ...; 个人分类: 认知点滴|4100 次阅读|8 个评论热度 3

2021，愿岁月静好，愿未来可期！: 热度 1 石晓燕 2021-1-1 14:02; 【微信音乐版】 2020年，给人留下了太多的记忆，令人感动，更让人学会了包容和珍惜，懂得了你若安好便是晴天的深刻含义。逝去的是岁月，收获的是那经历时光沉淀的醇香。正如《幸福的另一面》（ ☜ 点击）一书中所言，不接受痛苦，就不能获得幸福，痛苦不仅和幸福关系密切，而且，能承 ...; 个人分类: 认知点滴|3694 次阅读|2 个评论热度 1

衰老以后的世界究竟是怎样的呢？: 石晓燕 2020-12-30 22:59; 免费好书快听之《衰老的真相》，请点击微信版链接 ↓↓↓ 微信版音频：《衰老的真相》一、在生活方面，我们对老年人都有哪些误解？很多人对老年人的第一印象就是很固执，做事喜欢一根筋，听不进去别人的意见。其实有时候，他们只是觉得没必要改变现状。而且他们的适应性是很强的。认 ...; 个人分类: 认知点滴|2430 次阅读|没有评论

“痛并快乐着”背后的科学: 石晓燕 2020-12-27 20:02; 免费好书快听之《幸福的另一面》，请点击微信版链接 ↓↓↓ 微信版音频：《幸福的另一面》不接受痛苦，就不能获得幸福。痛苦不仅和幸福关系密切，而且，能承受多少痛苦，直接决定了你能获得多少幸福。目前，国内还没有《幸福的另一面》的中文版，聆听上面 ↑↑↑音频，提前了解“痛并快乐 ...; 个人分类: 认知点滴|3759 次阅读|没有评论

人生是一个不断雕琢自己的过程: 石晓燕 2020-8-26 19:12; 人生就像是一幅作品，幸福是它的最高目标。如何创造幸福是人类生活的永恒主题，它体现着一个人的创造性。电脑运行时间长了，不仅会产生各种垃圾文件，还需要不断地更新操作系统和应用软件，以保持电脑的健康运行。人生就像电脑一样，随着年龄的增长，不仅需要“断舍离”，《 “三放”开启快乐 ...; 个人分类: 认知点滴|7259 次阅读|没有评论

学会接纳和欣赏，人生处处皆风景: 热度 1 石晓燕 2020-7-19 07:36; 只有好事和坏事都能坦然接受，并且学会如何去改变坏事，我们才会幸福，才会拥有丰富多彩的人生。 ——瓦妮莎·鲍特，摘自《幸福感》 01 — 生活是麻绳拧成的花最近几天，也许是受了那些被人随手乱扔的一地鸡毛蒜皮的影响，情绪有些低落。昨晚下班回到家，为了调节情绪，精心为自己准备了一份鸡 ...; 个人分类: 认知点滴|2208 次阅读|4 个评论热度 1

不与负面情绪纠缠，你的世界必会更加精彩: 石晓燕 2020-4-16 10:03; 配乐美化版请点击【微信版】不管发生了什么，你只管努力做更好的自己，拼好自己的人生拼图。如果事与愿违，那必定是上天另有安排。总有一天，你会由衷地感激自己，感激那个不与负面情绪纠缠的自己。 01 别哭，我最爱的人据说，《别哭，我最爱的人》是郑智化内心深处最痛 ...; 个人分类: 认知点滴|4210 次阅读|没有评论

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