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平衡家庭和工作7：轻松没持续几天: 邝宏达 2025-1-15 07:41; 距离上一篇这个主题的日记，刚好过了一个月过两天。看日记的题目已经猜到，我的轻松没有持续几天。娃的腹痛好了两天，又痛了。又开始跑医院，这次一跑就是一个月，期间还住院了2天。过程大致是门诊，吃药，门诊，吃药；换一家门诊，吃药；换一家门诊，吃药；住院，无效；中药，吃了一星期，末了见了 ...; 个人分类: 学业生活平衡|1099 次阅读|没有评论

平衡家庭和工作6：娃生病好了，感觉一身轻松: 邝宏达 2024-12-13 09:33; 这些天太难熬了，娃一个肚子疼，搞了十几天时不时跑医院，不见好。肚子疼非常影响学习，进度拉下了，雪上加霜。所有工作停滞。刚刚开的题，本来信誓旦旦要开工了，但还是落下了。但熬过十几天，每两天药换一家医院，终于在第四家见效了。娃生病好了，感觉一身轻松。; 个人分类: 学业生活平衡|1162 次阅读|没有评论

学术大师的闲暇时光: 热度 1 邝宏达 2024-4-10 08:21; 一、胡适：“打牌 ” 网传的只是段子，如下，看大师如何劳逸结合。《胡适全集·第27卷·日记（1906-1914）》二、季羡林：“骂娘” 《清华园日记》（记录了季羡林先生在1932-1934年间于清华大学上学时的种种感想） 1932年9月11日：我冒雨去图书馆看报， ...; 个人分类: 学业生活平衡|2245 次阅读|1 个评论热度 1

备战2024考研，做好考前心理调适: 邝宏达 2023-11-20 16:19; 不知不觉，离2024年考研的日子只剩下最后一个月，如何进行心理调适？结合个人经验给出如下建议： 1.调整作息时间。最后一个月不适合挤占睡眠时间，每天最少休息8小时。 2.安排有氧运动。如果之前没有运动，现在安排上，能产生“醍醐灌顶”之功效。 3.调整高效时间。把大脑清醒时段、效率最高的时段调整到与考试 ...; 个人分类: 学业生活平衡|4472 次阅读|没有评论

“导师故意为难我”的想法是怎样产生的？: 热度 4 邝宏达 2023-6-12 14:18; 相信有一部分研究生曾经产生过，或者正在产生“我的导师为难我，不让我开题、不让我发表、不让我毕业”这样的想法，那么产生这个想法的研究生心理状态正常吗？它是怎么产生的呢？如何应对？如果你产了这个想法，怎么鉴别这个想法是正常的、还是异常的呢？（根据这个想法，判断研究生的心理健康状态如 ...; 个人分类: 学业生活平衡|7106 次阅读|7 个评论热度 4

记录忙碌的一天: 邝宏达 2023-4-14 09:28; 7:00起床 7:40送娃上学 8:30学习两篇预答辩的论文，一篇朋友的论文初稿 10:30去学校 12:00做一个心理咨询个案 13:20午休 14:00准备下午上4节课 18:30去参加班级聚餐（学校共享厨房，学生自己做饭） 20:00回 20:30到家，检查小孩家庭作业 21:30读书会 11:00洗漱休息; 个人分类: 学业生活平衡|1988 次阅读|没有评论

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