最近听到好几起关于心源性猝死的事，有网络上的名人，也有真实的发生在身边的事情，自己开始也没有注意这件事情，但是后面看到相关新闻后也去了解了下心源性猝死的一些症状，原因等方面的知识，在看到心源性猝死的死亡原因居然含有“健康的人在毫无征兆的情况下突然死亡”，听了这个着实是觉得太可怕了，所谓的黄金4分钟救助时间在意外发生的时候就会发现时间过得飞快，没有多少人能够在发病后还能得到及时的救助，因此心源性猝死的死亡率非常高；

   那么心源性猝死发生的原因除了有家族史、遗传史和先天性的疾病外，还和我们自身的生活习惯和饮食非常相关，经常性的熬夜，喝酒，暴饮暴食，缺少运行都可能对我们的心脏健康带来威胁，长时间的压力也会让我们的身体跟不上节奏，进而为各种心脏性疾病埋下隐患。所以明天和意外不知道哪个先来真的不是一句流行语罢了，只有真的能够去身临其境的模拟一次，就会感受到这是多么的正确，生活中的那么多坎坷说白了最后都没有活着更重要，每个人都面临太多太多的压力，要能够学会在压力中成长，学会与压力对话，安排好自己的生活，从容面对各种压力，只有平常对自己的健康负责，才能最大化减少心源性猝死的可能性。

  看新闻有感，生活永远才是最重要的，一切的努力奋斗最后也只是为了更好的生活，活出更精彩的人生。共勉。