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我所推崇的成功学(成才发展)之道

已有 4354 次阅读 2010-1-22 09:23 |个人分类:天才解密|系统分类:科研笔记| 健康, 长寿, 成才, 幸福, 成功学

非常不幸的是,如同众多所谓的“健身专家”使人永远不得健康一样(参见别被可笑的“健身”给愚弄了!),众多所谓的“成功学大师”也永远让人不得成功,并且愈发使人变成傻瓜,直至那些众多的成功励志书籍的购买者发觉自己上当受骗为止。不过,还有很多人一辈子都不会发现自己上当受骗,“成功学大师”们掩人耳目的本领丝毫不逊于各所谓的“健身专家”们。
目前所流行的种种所谓的“健身运动”通常都会让人坚持不下去自动放弃为止,但各精明的健身专家却绝不会承认他们的健身理念有问题,而是坚持认为,广大健身爱好者没有意志、懒惰,并且这些精明的健身专家们还能列出一系列广大读者拒绝健身的理由,然后强势地一一反驳,郑重地警告广大健身爱好者,如果不将这些“花样之多,创意之新,堪称新奇”的借口摒弃,就可能发展成为阻碍锻炼的永恒障碍,不得健康长寿,难免在多病痛中早逝,很多读者往往会被吓住。
然后这些精明的健身专家们就会抓紧时间编出一系列类似的健身教程来满足“健身渴求者的需要”,告慰广大健身渴求者,健身的方法多着呢,如果那本书上提供的方法不行,就看这本书,这本不行了还有下一本,然后广大健身渴求者就会一而再、再而三地购买类似的相关“健身”书籍,以期望能从其中的一本书上获得真正的健康、长寿之道,最后终于绝望地发现,自己这辈子不能健康、长寿了,甚至还会安慰自己,人不能为了健康而活着,那样的生活太没意义了,似乎只有不健康才能幸福,健康了则会使人不幸似的(说明:种种所谓的的“健身”运动确实会使人不幸,但是健康与幸福却是一致的)。
各所谓的“成功学大师”所提供的“成功学之道”也通常会让人坚持不下去自动放弃为止。但各精明的“成功学大师”也同样绝不会承认他们的成功学理念有问题,他们同样会强势地指出,是广大渴求成功者意志不够坚定,思想不够积极,那么,怎么改变呢?购买更多的励志书籍来激励自己,比如《心灵鸡汤》,《心灵鸡汤续集》,《心灵鸡汤再续》,再比如《男人来自火星,女人来自金星》,《火星人和金星人相伴到永远》,《卧室中的火星人和金星人》,《火星人的秘密食谱·金星人的健康法则》等等。直至广大读者最终发现自己上当受骗为止,因此,从这个角度来说,那些成功学大师也不是一无是处,他们至少可以让那些渴求成功的人学聪明了一点,不再迷信他们了。不过非常遗憾的事,仍有一些群体一辈子都不会开窍,永远沦为这些成功学大师的心理奴隶,痛苦地认为自己是不可救药的失败者,是即将在进化中被淘汰的弱者。
当然,成功学大师还会举一些例子来证明一些人因为他们的理念而成功,但这并不能说明什么,基督教、佛教、天主教等教徒都能举出一堆例子来证明很多感冒患者后因他们祷告而恢复健康,因为只要虔诚的宗教徒们不遗余力地为其感冒的亲友祷告,那么,必定会有一批正好在祷告之后恢复的,然后,迷信者就能借此宣传相应宗教的好处,但实际上祷告并未起任何效用。
那么,如何才能真正地成功呢?其实,要想成功首先必须具备一技之长,使自己成为某个方面的专家,成为具有真才实干的专家,最好能成为某个方面的大师或者天才。因此,真正的成功学之道应该是成才发展之道,或者说大师、天才的成就之道。
考虑到行走为每个人必备之技能,行走多而快者更加健康长寿已被大量科研数据所证实,而且,能在耄耋之年仍能健步如飞的好处也是显而易见的,因此,下面将从行走的角度来阐述一下实实在在的成功学之道,这样既利于身心健康,也便于大家理解。


  成功人士的过人之处(更多参看我眼中的天才一文中“天才的过人之处”)
考虑到行走快捷者更加幸福、健康、长寿,因此,行走快捷者就是行走方面的成功者,那么,行走快捷者都有哪些过人之处呢?
一、行走快捷者更善于运用整个身体来行走。
常人行走时,多靠大小腿摆动来提供步幅,手臂自然摆动来调节平衡。行走快捷者除了摆动大小腿外,还会转动骨盆(或者说摆动胯)进一步增加步幅步速。行走快捷者不仅会摆动手臂来调节平衡,还会更加快速有力地积极摆动手臂和肩膀来进一步促进胯的摆动,从而进一步促进下肢摆动速度。
常人行走时,上身主躯干肌群往往比较放松。行走快捷者行走时,主躯干肌群则被积极利用起来促进行走,在上下方向上,行走快捷者会提顶、拔背,将脊柱伸展的更直以使蹬腿更加有力,行走快捷者还会在前后左右方向上更加有力地收缩腰腹臀等主躯干肌群以进一步维持身体的机动平衡,行走快捷者行走时,头颈还会保持在“顶头悬”状态以进一步提高身体的机动平衡性,行走快捷者行走时,还会将眼睛保持在“目须前视,光兼四射”状态以将行走的稳定性提高至极致。
因此,行走快捷者善于运用全身过来行走,自然比仅靠局部发力行走的要快得多。
二、行走快捷者的动作更加连贯、流畅,效率更高。
行走快捷者行走时,动作是非常连贯流畅的,摆动腿一侧各环节能像鞭子一样极为流畅顺次摆动。肩、胯、大腿、小腿、足部则能极为敏感地接受上一环节摆动完毕之际传递过来的能量流顺势摆动。因此,行走快捷者不仅能充分激发出全身潜能过来行走,使行走达到较快的速度,还能极为高效地将全身能量运用好,使快走速度达到极致,并能使快走能持久下去。
至此,我们发现,行走快捷者的过人之处就在于整体性和高效、流畅性。整体性和高效、流畅性不仅是行走快捷者的优势,更是所有真正的天才和大师的共同优势,这一点已被科学家所证实。
从这一点来说,成功与健康也是高度一致的,更强的整体性必定使人在从事相应活动时的大脑和全身受到更加均衡锻炼,从而使人身体更加健康。更强的高效、流畅性则能使人的健康能更加久远地持续下去,自然能健康长寿。
如何成为一成功的行走快捷者
如果你是一位《心灵鸡汤》等成功学书籍的忠实粉丝,那么,你将获得一堆多如牛毛的建议,从而得到数不胜数的走向成功道路的捷径,比如,细节决定成功,良好的习惯是成功的关键,驾驭好上司才能成功,坚持住就是胜利,克服惰性就能成功……
不过,我可不像那些所谓的成功学大师那样学富五车,所以只能从单纯的行走的角度来阐述快走快捷者的成功之道,但我能坚信我所讲出来的必定是科学、实用、可行的。
由于人们总是倾向于将自己的活动保持在最大节能省力状态,因此,要想达到更快的行走速度,必须有意识地加快行走速度,不断地精益求精,这样才能掌握更快的行走技能。
故而,成功之路非常简单,只需在我们将所从事的活动不断做得更好,精益求精即可。而且,只要我们将所从事的活动不断做得更好,自然会不断走向成功。用体育奥运里的话来说,就是要不断地超越自我,做到“更高、更快、更强”,直至将自己的潜能充分发掘出来为止。
因此,不思进取,自然会原地踏步,精益求精,自然会不断进步。这一点早已被大量的研究数据证实。比如,研究人员发现,那些觉得自己可以做得更好并努力用功学习的学生往往都能取得好成绩,并且学习成绩都能不断上升,而那些认为自己不会有什么长进就自甘堕落的学生,学习成绩往往都会下降。
须幸福地走向成功之路
所以,走向成功之路非常简单,不断进取、精益求精就行。至此,可能有人会说,走向成功之路的过程就是不断刻苦努力的过程,得努力、努力、再努力,从这个角度来说,多买些《心灵鸡汤》之类的励志书籍就更加重要了,所以多看些励志类的成功学书籍还是有必要的。
其实不然,要想成功必须得努力,但不需要刻苦,需要幸福,在本能地追求幸福的过程中自然获得成功,决不能靠着外在的“励志”获得成功,成功之路只能是一条幸福之路,幸福地努力才是成功的关键所在。
因为人们总是倾向于将所有的活动保持在最大节能、省力状态,而这种本能与精益求精、不断超越的成功习惯相反,人类显然不可能通过一辈子的刻苦、励志、超越来克服这种本能走向成功之路。只有我们觉得所从事的活动幸福时,才会本能地将其坚持下去,在追去更大、更持久的幸福过程中,使所有的活动趋向整体、高效连贯性,自然走向成功的道路。
科学家的研究也证实了这一点。研究人员发现,幸福与成功是成正比的,而且,幸福是成功的前提,而不是成功的结果。研究人员还发现,运动员和过度学习者其实是最幸福的两大群体,他们的运动和学习过程都是非常幸福的。
因此,要想成为一走路快捷的成功者,得不断努力、精益求精,还得选择使自己幸福的合适的锻炼方式,得使自己走向成功之路的过程变成一幸福享受的过程。
大体来说,男子更倾向于享受运动时的亢奋快感,女子更倾向于沉迷在运动时的忘我快感中。
因此,男子可多选择运刚成柔的锻炼方式亢奋起来快走,先激发自己的全身肌群参与进来,使动作刚至极致,享受行走时的亢奋快感(注意不要疲劳战,不要痛苦),这样,行走速度自然容易快速提高,不过,这样的亢奋快感不能持久,为了使亢奋快感持久下去,就得使动作连贯流畅起来,这样就能刚练至柔,使亢奋持久下去。
女子可多选择积柔成刚的锻炼方式先使自己忘我地沉迷于快走中,保持动作的连贯、流畅,注意各环节得顺势摆动,在此前提下逐渐启用胯、肩参与摆动,最终使得摆动腿一侧各环节如水流一样流畅地顺势摆动(这才是塑造流线型身材的根本之道),这样也能逐渐掌握高超的快走技能。在动作越发流畅的过程中,能量的传递会越来越高,腿部的摆动自然会越发有力,这样就能积柔成刚,最终能刚柔并济,既能沉迷于行走的忘我快感中,也能以亢奋快感使自己能从沉迷中脱离出来快速结束行走活动,从而舒服、惬意地休息。
不仅行走如此,任何运动都是如此,脑力活动也是如此。如果你是一倾向于亢奋地思考问题的思维发散者,那么,从事脑力活动时,则尽可能地不断将思维散得更开,总是开动左右脑各个区域从整体上来思考问题,不过这很容易使大脑疲劳,为了使亢奋持久下去,我们又须连贯起来思考问题,保持思维的连贯性。这样,在不断追求脑力活动的亢奋快感的延续过程中,思维自然趋向了整体流畅性。
如果你思维比较严谨,逻辑性较强,喜欢沉迷于持久的连贯思考中,那么,从事脑力活动时,则尽可能使思维更加连贯,这样则容易将越来越多的知识体系连贯成一简单的整体,为了能进一步沉迷于连贯思虑中,则须将思维发散开来以获取更多的知识体系,时间久了,思维也自然趋向了整体流畅性。另外,注意学会有意识地将思维发散开来亢奋地思考问题,以从沉迷中脱离出来快速从而能舒服、惬意地休息。
至此,我们也能明白高智商者更长寿的一大根因所在了,高智商者更注重整体流畅性,善于全身心地投入到各种事情中,更容易使全身心在各种时候受到均衡锻炼,而且高智商者还善于将这种整体性连贯、持久下去,自然健康又长寿。低智商者却常常将从事某项所谓的健身操当作健康长寿之道。
因此,要想成功非常简单,只要努力享受所从事活动的幸福之处,并努力是幸福更大化,并使之持久下去,自然就能变得越发成功起来。
 
 成功、幸福、健康、长寿高度一致
至此,我们可以看出,成功、幸福、健康、长寿是高度一致的,追求和延续幸福的过程自然会导致成功,成功也会进一步增强幸福感。幸福、成功的过程就是健康、长寿的过程,幸福、成功要求全身心地参与,这必然更容易使全身心受到更均衡锻炼,身体更健康,幸福、成功还要求延续下去,这必然会使健康能持久延续下去。
需要说明的是,尽管每个人都会去追求幸福,但是却常常容易失偏,比如,喜好亢奋者往往会忽视高效性和连贯性,这很容易疲倦,使亢奋持续不下去,可不甘心者常常会去拼命超越,这会导致大量体能被白白浪费掉,容易导致过劳早衰。大体来说,欧美人衰老速度较快就与此有着很大关系。
再比如,喜好沉迷于持久忘我享受的人往往容易忽视整体性,无法难以全身心地投入进去,容易分神,这这反倒难以持久享受下去。而且,生活也应该是有节奏的,缺少了节奏的生活也是难以健康持久的。
为此,在追求幸福的过程中还得注意整体流畅性,孙禄堂等传统武学大家将整体流畅性定义为和谐。
故而,我们要想成功、幸福、健康、长寿非常简单,就是要:
追求幸福,注重和谐!


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