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六大绝招让你大脑更聪慧

2009-8-23 10:32

大脑产生观念，观念产生行为，行为产生结果，结果又改变大脑，台湾中央大学认知神经科学研究所所长洪兰道出了大脑塑造的循环规律。台湾《康健》杂志4月刊就撰文称，大脑是不是能发光发热，关键在于你自己。现在就教你6个让大脑不生锈的方法。 一、大脑越开心，学得越好。 带 ...

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养生八大忌 你犯了吗？

2009-6-27 07:09

一、老了才养。许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。 　　二、病了才治。许多人不病不查体，病了才看医生。其实，养生应以预防为主，平时应定期检查，定时保养。 　　三 ...

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穿袜子睡觉----捏手掌心快速降压

2009-6-8 11:44

医学专家称穿袜子睡觉可提高睡眠质量 http://www.sina.com.cn 2009年06月08日10:35 健康时报 　　健康时报特约记者徐尤佳 　　美国《预防》刊文，其中芝加哥拉什大学医学中心海伦伯格斯博士提出脱掉袜子睡觉，会降低脚部的温度，对促进睡眠不利。在脱衣上床后，刚开始体 ...

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十八大健康常识

2009-6-1 06:28

不要长期熬夜 现在，经常熬夜的人很多，而且有些人将熬夜变成一种生活方式，他们认为夜深人静的时候可以专心致志，做事情更有成效。但是不管是不得已熬夜，还是喜欢熬夜，从健康的角度出发，它对身体的损害是严重的。经常熬夜还会出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安、 ...

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人生必要看的七张图片【转载】

2009-5-16 11:47

http://bee1838.blog.hexun.com/32059525_d.html#commentsList

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六种过年病 急性肠胃炎常见

2009-1-18 21:16

急性胃肠炎 　　春节马上就要到了，亲友团聚、休闲娱乐是节日的主旋律，而正常的饮食、生活规律也就被打乱了。 　　节日期间暴饮暴食、饮酒过量，很多人的胃肠道负担过重，而冬季又本来就是消化道疾病的高发季节，所以急性胃肠炎、胆囊炎急性发作、急性胰腺炎等也就成了高发病种。 　　根据多年 ...

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值得收藏的健康箴言

2009-1-4 11:24

以默养气，以瞑养血，以睡养精，以静养神。 名过伤肺，色过伤肾，财过伤肝，食过伤脾，睡过伤心。 肺病者宜逃名，肾病者宜戒色，肝病者宜散财，脾病者宜节食，心病者宜减睡。 减食以助药，增睡以节耗。舒以养体，缓以却劳。 无病时以劳动养阳，有病时以安静养阳。动能生阳，亦能散阳。静能伤阳，亦能敛阳。 ...

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精典自疗歌！不看后悔哦

2008-12-28 18:03

只要精神不滑坡 办法总比困难多 求医不如求自己 不信请你来试试 @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ 感冒歌 感冒发烧司空见，吃药打针家常饭； 肺俞拔罐按风池，降服感冒弹指间。 耳鸣歌 两耳嗡嗡听力降，肝火肾虚两堵墙； 太冲行间和听会，三穴联扑 ...

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