地震过后谈防震，你准备好了吗？

　　 东升西点

汶川地震震撼了国人。国务院发布公告，决定2008年5月19日至21日为全国哀悼日。5月19日14时28分起，全国人民默哀3分钟，汽车、火车、舰船鸣笛，防空警报鸣响。5月19日至21日，奥运圣火在境内的传递活动暂停三天。随着哀悼日的结束和以后重建家园的开始，对这次也许可以避免的地震的反思也将不可避免地提出来。

人们用生命的教训终于认识到了许多事情，认识了因地震的不可测性而对地震局不可依赖性，认识了尽管建筑物的防震高标准的昂贵性但是具有不可避免性。有一篇据说是由土木工程师撰写的文章“伤痕”总结了暴露的七个问题：1、大众科学素养不足；2、政府战备不足；3、我国建筑管理存在的问题；4、地震烈度来描述建筑质量不合理；5、贫富差距的扩大；6、对地震灾害的重视程度不够、规划不合理；7、 赈灾善款的使用透明度。我特别推荐这篇文章，因为这些问题在全国仍然存在着。

现在，让我们面向全国每一个人问几个问题：

你觉得你那里会不会发生强烈地震？ 你觉得地震局能够给出预报吗？ 你的房屋能抗多强的地震？ 你知道地震发生的时候应该怎样做吗？ 你为可能发生的紧急情况做好准备了吗？

我想，这些已经是全国每一个人都已经面临的问题了。本文是自己的【美国硅谷科技游】系列中的一篇，目的是帮助到硅谷的人们了解预防地震的必要措施。从去年(2007年)11月动笔一直没有写完。现在看来对所有的国人都很有意义，所以匆匆整理此篇，拿出来发表，希望能帮助大家做好今后的防震准备。

到硅谷旅游的人都有一个不愿遇到又不得不防备的“项目”：地震。加州是个充满阳光的地方，但就是地震是个头痛的事。（当然了，南加州还有大火的麻烦。）旧金山湾区一共有八条地震断层，纵向贯穿整个湾区。

2007年10月30日美国硅谷发生5.6级地震

2007年10月30日晚8时04分左右，南湾圣荷西 (San Jose) 发生了一次中等强度的地震。震中位于圣荷西附近Alum Rock约5哩外，距离苗必达(Milpitas)约11公里（7英里），距离圣荷西市政厅约14.5公里（9英里）。地震源头距离地面大约9.2公里（5.7英里）。据美国地质勘察局(美国地震局)初步计算，矩震级 (Moment magnitude) 为5.6级。(注意跟中国的定义不一样。) 虽然级数不算高，但已经是继1989年10月17日三藩市6.9级大地震 (Loma Prieta earthquake) 之后，湾区发生过的最强烈地震。主震后，还陆续发生三十多起余震 (30 aftershocks recorded after 5.6 quake hits near Alum Rock)。

发生地震的时候，我们夫妇两立即分头行动，一个打开电视看新闻报导，另一个上网看新闻，小东升则立即钻到了桌子的下面。后来发现，只有小东升做的是正确的，他是完全按照在学校学习的方法：钻桌子。我们上网或开电视都不对。即使地震过后上网查信息，也应该到USGS网站去。USGS的全称为美国地质勘察局 (United States Geological Survey)。它有一个专门给加州的最新地震情况的网页。2008年5月12日在四川发生的地震的信息在这里。从上面可以看到如下的信息：

A moderate earthquake occurred at 8:04:54 PM (PDT) on Tuesday, October 30, 2007. The magnitude 5.6 event occurred 8 km (5 miles) NNE of Alum Rock, CA. The hypocentral depth is 9 km ( 6 miles).

我只摘录了其中的三行，那个网页上还有更详细的内容。当然，USGS的信息也不是真的即时的，十六个小时里，它已经做了三次更新。USGS还请求美国民众报告他们的感受。从地震发生到十六个小时之后，就已经有61655个记录。可见美国人民的参予感很强。我看到有人土法上马测地震，其实如果你有因特网又略懂英语的话，你可以随时到美国地质勘察局检测亚洲地区的网页 (Earthquake Hazards Program - Asia Region) 上看到一小时以内、一天以内和一周以内的地震数据。但因为这是一个美国政府的网站，所以在国内的一些地区可能会被屏蔽掉。但愿我错了。

硅谷的这次地震之后，大陆同胞似乎没有太注意，毕竟经历过象唐山那样的大地震，这样的“小震”怕什么。少数人，比如文学城上的“网上无名”网友写了一篇文章“地震了带什么？”他总结了应该带的东西为：“食品、水、急救包、取暖衣物、证件、现金。如果还能带点别的，可以加上这些：营救工具（打火机、小刀、绳子、手套、撬棍、锤子、斧子、钢锯）、电池、电脑，相机、电话、手电、收音机、洗漱用品等。另外也应该给家里每个人都准备一张急救卡，上面注明姓名、家庭住址、工作单位、电话号码、血型、联系人姓名等内容。”简单明了，写的挺好。相比之下，百度的“地震会带来什么灾害？应当怎样保护自己”就显得杂乱无章了。汶川大地震后，有人总结了“地震时的10条注意事项”可以说是一篇短小精悍的有益博文。还有一首揭示震前预兆的民谣 容易上口。M-I-K-A-S-A的博文非常值得一读，她是介绍的加拿大的防震。

美国政府对硅谷地震的长期预报，可以看出硅谷有七条断层

但是，美国人对地震的意识就相对强多了，至少在多震的硅谷是如此。当地政府对防震抓的很紧，长期预报早就有了。尽管只是一个长期预报，但美国人对它就好像是迫在眉睫了的事情。报纸上时不时地说，而且是一有点小动静就说。上面的图片告诉我们，在2032年之前，发生一次或多次6.7级或以上(规模)的地震机率为62%。而当地震发生时，大部分地区都将有强烈的震动。圣荷西水银新闻报导说，Hayward 断层自1315年以来平均每140年一次大震，今年是第139年。这里有一个地震模拟的录像。前一阶段曾经专门把 Hayward 的一个断层开放出来让居民去参观，可惜我没有抓住机会。5月22日，美国地质勘察局还要在Hayward办一个讲座，题目是：“Tracing the Hayward Fault: Online and On the Ground”。多维新闻网在题为“美国加州是下一个四川吗”的文章里更是指出：“美国地质调查局和南加州大学地震研究中心的专家，在四月中旬就联合发布一项有关地震的研究预测，预测报告指出30年内，也就是2037年左右，差不多会发生强力大地震。南加州发生类似1994年洛杉矶北岭里氏6.7级大地震的可能性高达97%，北加州发生类似地震的可能性也高达93%；而同一时期，南印第安纳发生7.5大地震的可能性高达37%，北加州有15%的机率。这次负责研究这项研究报告的费德Ned Field直言：基本上这个预测应该是会发生。研究还显示，加州平均每5年就会发生一次像1994年北岭6.7级般的地震，而那样的强震发生在洛杉矶盆地的机率为67%，发生在旧金山湾区为63%。旧金山数字与2003年份析所得的62%相差不远。”。这说明上图中的数据已经有过微小的更新。

这样的预测不能不让加州居民小心翼翼，政府更是不敢大意。在湾区的居民住房按照加州的法律 (building code) 都不能用砖头盖，就是因为地震的缘故。但通常的木造房屋，抗震系数仅为6.5级左右，抗震能力将受到严酷挑战。新闻周刊5月12日(14日更新)采访了风险管理软件公司(RMS)(Risk Management Solutions)创始人之一资深副总裁董伟民(Weimin Dong)博士时，董伟民在谈到防震标准时提到：“加州要好得多。美国地震局采用国家地图局的卫星定位GPS系统，可监控加州所有断层的3D实时动向，加上各断层都实地安置了超过上百个地震数据发报器，最后再结合过去300年来的地震历史数据，分都析将比往年还要精准。如果有任何不正常的状况出现，会马上通报民众。在加州，我们翻新所有的石头建筑。在旧金山和洛杉矶，我们是一个接一个地改造的。”办公楼则全部是钢架，这样在地震时整个楼会整体移动。加州政府有专门的“地震安全委员会”(California Seismic Safety Commission)，有专门的出版物《家庭地震安全指南》和许多其它资料。旧金山市有自己的中文、英文和西班牙语的应急网站：http://www.72hours.org。所有的学校都有防震方面的规定，孩子们都进行过防震演习。这些学校甚至包括在政府办的免费成人教育学校，里面有很多不会英语的移民，我手中的一份由美国地质勘察局编法的《地震安全的七个步骤》手册就是从成人学校得到的。后面我还要介绍这个手册的内容。

美国地质勘察局还有一项服务就是让所有的人订它发布的地震消息。它不会告诉你将来会发生什么，但可以及时告诉你已经发生了什么。假如你家附近连续发生小的地震，你就应该特别提高警惕了。事实上这次汶川大地震前那里也是有许多小震的。可惜人民不但没有提高警惕反而犯了“狼来了”的错误变得更麻痹了。你可以自己定义你要知道哪些地区的地震发生情况，我自己选择了硅谷和中国。你可以要求只通知多少级以上的地震，我在硅谷地区选的是5级，中国选的是6级。你可以不要大震后的余震，也可以不要震级修改的消息。你如果会英语的话，不妨试试。URL是：https://sslearthquake.usgs.gov/ens。

东升的工作单位搞了一次地震演习，有同事化妆成受伤的样子。

东升的工作单位前不久还专门搞了一次地震演习 (earthquake drill)。演习开始后，大家都指定的路线出了办公楼，然后集中到一个地方听大头头讲话。有的同事还化妆成受伤的样子。大家都收到了许多资料，然后回到会议室里，同事们一条一条地过目注意事项，看自己是否准备好了。我在那次演习后就为自己准备了食物、水、衣服、哨子、收音机、球鞋等。顺便想问问国内的网友，你们的工作单位搞过防震演习吗？

小东升的学校把孩子们的紧急救急包放在一个可移动又防水的筒里。旁边红色的柱体是灭火器。

小东升的幼儿园和小学也是不厌其烦地教孩子们在地震（和火灾）的时候怎么办。家长必须为自己的孩子准备一套装在塑料口袋里的备用的应急物品 (emergency kit/earthquake kit)。幼儿园的要求包括：

__1 一瓶饮料(juice box) __1 一小瓶水(small bottle of water) (12-16oz.) __1 奶酪和饼干(cheese & cracker pack) __1 水果布丁(fruit cup/pudding) __1 格兰诺拉燕麦卷/速成早餐/干麦片(granola / breakfast bar/dry cereal) __1 一包手巾(small pack of facial tissues) __1 塑料勺(plastic spoon) __1 全家照片(small family photo)

家长们都被要求按照这个单子做好准备。当然有些东西会过期的，所以还要定期更换。再问问有孩子的网友，你们孩子的学校和幼儿园有相应的措施吗？

美国政府为美国人民准备的用多种文字写的预防地震的小册子。

美国地质勘察局为湾区的民众提供了英语和其它语种的宣传资料。从中我们可以学到如何应付地震。 它提出了地震安全的七个步骤。如果您有时间的话，不妨跟东升一起学习一下，帮助您在下次到湾区时做好防震的准备。如果中国政府也为国人准备了类似的资料就再好不过了。没有的话，可以继续阅读本文。

美国联邦紧急应变中心(FEMA)的车辆

美国联邦紧急应变中心(Federal Emergency Management Agency, FEMA) 是美国的专门负责协调救灾的机构。它的网址是：www.fema.gov。任何一个州在出现了灾情后，可以由州长宣布紧急状态，并申请联邦的帮助。有些灾害可能不隶属于哪个州，比如哥伦比亚航天飞机失事，FEMA也可以出来帮助。FEMA的功能有很多，这里只告诉大家，它在硅谷有专门的物资、设备储备，在地震发生后可以立即启动救灾。

地震安全的七个步骤

以下是防震的七个步骤(与译言翻译的地震安全手册很相似，东升已经介绍过)：

第一步 -- 找出家中的潜在危险事项，进行处理http://www.fema.gov/kids/eqhunt.htm 按照“家庭危险搜寻”(Home Hazards Hunt)检查您家的潜在危险事项。您可以做下面一些简单又花钱少的事情，使您的居家更加安全：

悬挂物品：

• 不要在床铺或沙发上方悬挂重物。(东升注：许多人喜欢把自己的结婚照的大镜框挂在床头的墙上，这不安全。)
• 把镜子、像片和其它重物挂在闭合式的像片钩(closed picture hook)里。

敞开的物架和桌上的物品：

• 把笨重和易碎物品放在架子的下方。
• 使用可以移去的灰泥(putty)、博物馆蜡(museum wax)或地震胶(quake gel)把值钱的物品固定好。

家具和家用电脑

• 使用灵活的夹具，例如尼龙系带把家具靠墙固定，避免坠落。把高的家具的顶角固定在墙壁的螺栓上，而不仅仅是清水墙上。
• 使用尼龙系带固定电视机，音箱，电脑，微波炉等重物。

厨房里

• 固定所有的壁柜门，特别是高处的门。为了地震安全，使用孩子不能打开的门栓(latchs designed for child proofing)。
• 使用地震安全系带（earthquake appliance strap)把电冰箱和其它家用电器靠墙固定。

水管和燃气管

• 固定锅炉和其它燃气器具。（参阅《家庭地震安全指南》Homeowner's Guide to Earthquake Safety, 2005 edition, http://www.seismic.ca.gov/pub/CSSC_2005-01_HOG.pdf)
• 在锅炉和其它燃气器具上使用柔性（缩成波纹的）不锈钢燃气链接器取代刚性连接器。

储存区域

• 把易燃或危险物品放到较低的安全位置。
• 确定车辆上方和两旁的储存物品不会掉下来，不会算坏或阻挡车辆。

第二步 -- 制定一个准备就绪的计划CPR, cardiopulmonary resuscitation)。

　　与您的全家讨论地震以及需要做好防震准备工作的原因。保证全家人都知道地震发生之前、期间及之后应该做的事情。

计划在灾难之后集合的地点。 选择两个地点：

• 地震停止后在一个靠近您家安全的地点集合。
• 如果必须离开您的社区，不能回家，选择一个社区外面的地点。

选择好集合地点后：

• 找到地震发生时家中课藏身的安全地方。找到从家里和每个房间逃生的最佳路线。同时，找到两条逃出社区的的最佳路线。
• 如果您不再家里，选择本地邻居或朋友的家作为孩子集合的安全场所。
• 安装烟雾报警器，每个月进行测试。
• 请一个不在本地区的朋友作为您家人在灾难时的联络人。发生灾难后，全家人应该给这个人打电话，告知他们的所在。

学习救生措施

• 到红十字会上课，学习急救方法和心肺复苏术(
• 知道灭火器的位置。
• 知道如何及何时关掉家中的电、水和燃气（参见第六步）。
• 到消防局了解您的社区是否有Community Emergency Repsonse Team (CERT)。参阅 http:///www.citizencorps.gov/cert

要掌握：

• 了解工作单位、孩子的学校或日托中心、以及您的家人所在的其它场所的预防灾难计划。
• 给每个家人发一张“紧急联系卡”，叫大家随身携带。联络卡上务必包括住在本地区之外的联系人、重要联系电话号码和集合地点。
• 每年把计划演习两遍：反复操练“蹲下、藏身和抓牢”（参阅第五步）以及如何快捷离家。按照计划的撤退路线开车。每年检查两次，更新电话号码和灾难供应品。
• 确定在地震后如果房屋损坏、不适合安全居住时您可以居住的地方。

考虑买地震险：因与读者无关，东升略去这部分内容。 如果您拥有小企业，务必制定计划：因与读者无关，东升略去这部分内容。

　　东升注：美国政府不会全面帮助老百姓重新盖房，所以如果你居住在美国又在地震带上，应该考虑买地震险。)

保存重要记录的副本：

• 抵押(morgage)、租货(lease)或者租约文件(rent agreement)
• 保险文件(insurance documents)
• 银行对账单(bank statements)
• 信用卡号码(credit card numbers)
• 财产清册(inventory of your possessions)
• 车辆所有权文件(ownership records for your cars)
• 出生证(birth certificate)
• 护照(passport)
• 驾驶执照(driver's licenses)
• 结婚证、离婚文件(marriage license/divorce papers)
• 小孩监护文件(child custody papers)
• 委托书（包括医疗保险）(power of attorney (including health care)
• 重要医疗文件(critical medical information)

第三步 -- 取得您需要的供应品第二步）。

家庭包

　　把供应品储存在一个大型防水容器里，该容器可以移动，可以装全家3至5天分量的供应品。

• 饮水（每人每天至少一加仑或者四公升）。
• 紧急药物和其它重要物品，比如肥皂、牙膏和卫生纸。
• 手电筒以及备用电池和灯泡（您也可以买手摇曲柄发电、不用电池的手电筒）。
• 使用电池的收音机（及备用电池），或者手摇曲柄发电的收音机。
• 关头食品、刀叉、筷子、罐头启开器、其它烹饪和用餐器具及家中婴儿、老人或残疾人员的供应品。
• 保暖衣服、结实的鞋子、备用袜子、毯子、以及一顶帐篷（如果有的话）。
• 结实的塑料袋，用来装垃圾以及做防雨具。
• 工作手套和保护眼睛的护目镜(protective goggles)。
• 宠物食物和宠物系带。
• 重要个人资料和财务文件副本（参阅
• 小面额的急用现金。
• 把东升的这个博文和您的供应品保存在一起。

　　(东升注：我看到一位叫李克诚的人在汶川地震第107小时后被救出，他只所以能坚持下来是因为他摸到了一个矿泉水瓶和一些书。他一直在喝自己的尿、吃书。有的学生喝钢笔水，可见应急包多么重要。)

备注：水、食物、药品和电池每年要更换一次。

　　在每个人的床铺边系上一个手电筒和一双结实的鞋子。在每个人的床角系个口袋。

个人供应品

　　您家中的每个人应当有一个个人供应品盒。无论地震发生时他们身在湾区何处，他们应当有自己的需要的供应品。

• 药品、处方单、医疗保险卡副本、医生姓名和联系号码。
• 同意医生治疗孩子的准缸5c表。(medical consent forms for dependents)
• 急救包和急救手册。
• 备用眼镜、个人卫生用品、结实的鞋子。
• 瓶装水。
• 哨子（告诉救援者您的位置）。
• 急用现金。
• 个人身份证。
• 紧急联系电话号码表。
• 给您体能的食物。
• 手电筒及备用电池和灯泡（手摇发电的手电筒也可以买到）。
• 使孩子镇静的游戏、□？笔、纸张和铅笔、洋娃娃。

关于孩子的资讯

　　现在就告诉您的孩子在地震时可能发生的情况。与孩子一道制定计划、准备供应品（问他们想要放进哪些游戏或玩具）、操练“蹲下、藏身和抓牢”。告诉孩子如何、何时拨打9-1-1（或者本地紧急医疗服务电话号码），寻求帮助。把紧急号码贴在电话机旁。

　　地震之后，孩子可能害怕、担忧。后来的余震会使他们想起发生过的大地政。如果您给孩子们安排一件事做，要他们帮忙，他们会觉得好些。

供孩子学习灾难应变的资源：
　　参看后面专供孩子们学习的有关网页。

关于地震供应品和计划的更多资讯，参阅：
电话簿：
　　本地区电话簿的前面部分
美国红十字会：
　　http://www.redcross.org/services/disaster/beprepared/
　　http://redcrosshop.org/

第四步 -- 找出建筑物的问题，并且着手解决http://quake.abag.ca.gov/fixit/ 了解建筑听从城市和政府官员的建议。


　　您的房屋、康斗或公寓经受得住地震吗？

• 1978年以前建造的房子不是根据现代建筑物法律建造的，因而更可能在地震中受到损害。
• 超过一层的建筑物更可能收到损害。一楼不牢靠的建筑物在地震中可能倾斜或者倒塌。
• 水泥或砖头墙壁和烟筒可能倒塌，造成严重损害和伤害 -- 1994年洛杉矶地震中有60,000个烟筒倒塌。
• 您的房屋必须有足够的间柱把木框和地基连接在一起。如果您的房屋有地下室或空间，在地基和地面托梁之间有墙壁支柱可以防止强烈地震对房屋的损害。
• 活动房屋容易被从地面掀起而受到损害，除非使用“engineered tie-down system”或者“earthquake-resistant bracing system”（ERBS）把他们固定，并且这项系统必须有标签著名：“Compplies with the California Administrative Code, Title 25, Chapter 2, Article 7.5.”
• 如果您拥有房屋，了解如何使房屋更加安全。如果您是租住，询问房东在使房子安全、抗震方面做了哪些工作。上网

　　(东升注：中国的房屋以公寓楼和办公楼为主，所以政府应该出面在全国范围内 (1) 全面提高抗震标准；(2) 全面检查房屋质量；(3) 全面维修加固危房，特别是学校校舍。作为个人，我们应该一起来督促、推动政府尽快今早采取行动。)

第五步 -- 在地震中保护自己第六步 -- 地震后，检查受伤和损坏情况心肺复苏术 (CPR, cardiopulmonary resuscitation)。

如果您是在屋内...

• “蹲下、藏身和抓牢。”发生强烈地震时，在地上蹲伏，蹲到结实的办公桌或者桌子下面，坚定固守，直到地震停止。(东升注：有网友指出应该蹲在家具旁边而不是下面。美国的建筑规格管的严，所以这个办法在美国适用，在中国可能不适用。)
• 不要站在门口或者冲到外面去。
• 如果您是在室外，躲开外墙和窗户、砖石饰面（比如壁炉)、高的家具、悬挂的照片或镜子。
• 如果您无法藏到办公桌或桌子底下，则靠内墙蹲下，用双臂保护头和脖子。
• 如果您在厨房烹饪，在藏身之前关掉炉子。
• 如果您在床上睡觉，固守在那里，用枕头保护头部。
• 如果您在高层建筑物中，避开窗户。不要使用电梯。
• 地震停止后，打开收音机了解情况。

如果您是在屋外...

• 离开建筑物和电线。注意落下的碎片。
• 如果您在海滨、立即移到较高的地面，避免可能发生的海啸。

如果您正在开车...

• 不要在天桥、桥梁上下或隧道中停车。
• 不要在电线、灯柱、树或招牌下面或附近停车。
• 在路边停车，上好刹车和手刹。
• 留在车子里，直到地震结束。

　　地震停止后，立即检查您家人的受伤情况和房屋的损害情况：

检查受伤情况

• 在帮助别人之前，先检查自己是否严重受伤。保护您的口鼻眼，避免灰尘侵袭。
• 如果有人出血，直接压住伤口。如果有的话，适用干净的纱布或布。
• 如果有人停止呼吸，适用人工呼吸。
• 如果有人停止脉搏，开始
• 不要移动严重受伤的人，以免他们的伤情加重。
• 用毯子或衣物覆盖受伤的人，让他们保暖。

检查房屋的危险情况

• 火灾 -- 如果可能，扑灭房屋的小火。打电话求救，但是不要等待消防队。
• 燃气泄漏 -- 如果您看到管道破裂、闻到燃气味道、或者听到燃气泄漏的声音，认为燃气泄漏，则关掉燃气。使用燃气关闭扳钳(gas shut-off wrentch)按照逆时钟方向关闭主燃气阀门(main gas valve)。不要自己打开燃气 -- 等待燃气公司！
• 损坏的电线 -- 如果您的电线收到损坏，关掉主闸。在损坏被修理之前不要打开电源。
• 掉下来的大电缆 -- 如果您看到接到中有电缆掉下来，假设电线危险，离开。千万不要接触接到上的电线或者其它与电线接触的物品！
• 掉落的物品 -- 打开笔触和食橱门时要特别留意架子上的东西可能掉下。
• 溅出物 -- 如果物品溅出，要特别留意；如果您不确定安全性，就离开您的房屋！您可以清理药品或者其它非致命物品。
• 损坏的砖石建筑 -- 远离砖头烟囱和墙壁。它们可能不稳定，会在大震之后的小余震中倒塌。不要使用烟囱已经损坏的壁炉，因为它可能给您家带来火灾！

如果您的房屋受到严重损坏...

　　如果您的房屋不安全，或者有火灾的危险，立即离隍7d。然而，不要仅仅因为没有电或水，或者房屋有一定的损坏而离家。房屋仍然可以给您家庭提供庇护。

　　如果您撤离，告诉邻居和您家人指定的联系人您去哪里。

带什么东西去庇护所 个人供应品（参阅第三步）。 水和食物。 毯子、枕头、气垫床或睡垫。 一天用的衣服和一件夹克。 毛巾和洗涤布。 尿布、婴儿奶粉、食物、以及婴儿的其它物品。 一些全家福照片，或者孩子的洋娃娃、玩具和游戏。 个人身份证、家庭和健康保险文件副本。 孩子的书籍和游戏。 不要携带 庇护所不准带宠物。只准许帮助残障人士的动物。带这些动物的食物。如果您把宠物留在安全的地方，确定它们有食物和水。 可能丢失或被偷窃的贵重物品。

打开收音机
　　收听地震方面的消息，
　　遵循情报的安全建议。

第七步 -- 安全时，继续遵循您的紧急计划第二步）。

在地震发生后的日子里...
保持安全

• 确定您的房屋安全，适合居住，不会在余震中倒塌。
• 在点火或者使用可能引起火花的电视（电灯开关、发动机、链条锯子或激动车辆）之前，确定没有燃气泄漏。
• 检查化学品溅出、断裂的电线和水管情况。与断裂的电线相接触的水十分危险。
• 拨去散落在地的灯具或电器的电源。回复供电时它们可能引起火灾。
• 在室内决不使用露营炉(camp stoves)、煤油(kerosene)或煤气灯(gas lanterns)或加热器(heaters)、燃气(gas)或木炭烤架(charcoal grills)、或者燃气发电机(gas generators)，因为它们释放致命的一氧化碳气体，或者可能成为余震的火灾危险。

了解最新情况

• 打开收音机，收听消息和安全通知。
• 大电话给区域外的联系人，告诉他们您的情况，然后不再打电话。

采取恢复行动

• 如果您在几天以后无法住在家里或者回答家里，常识恢复日常活动。
• 检查您的食物和水的供应。如果停电，则做好用餐计划，首先用完电冰箱的冷冻食物。如果您保持关闭冷冻门，则冷冻的食物可以在两天后吃也没有问题。
• 如果您停水了，您可以或热水器的水、融化的冰块或者罐头蔬菜。避免饮用游泳池或热水浴盆的水；把这种水用于消防。
• 如果您的燃气被关掉，安排燃气公司开通燃气。
• 如果点被停掉，然后又来了，检查您的电器或者电气设备是否损坏。
• 立即与您的保险代理或公司联系，着手索赔程序。
• 如果您无法在家中居住，到邮局安排一个临时通讯地址。

美国联邦政府会提供什么帮助？

• 在总统签署一项主要灾难声明之后，FEMA 和 Small Business Administration(SBA) 等其它机构合作，提供灾难救济。
• 联邦救灾计划旨在帮助初步需要，但是它们不会取代您丧失的一切。
• FEMA 的紧急房屋修理和临时租房援助灾难拨款仅仅向不合格贷款的个人和家庭提供。
• SBA 个人财产贷款最高额为4万美元，SBA 主要居住房屋修理的房产贷款最高额为20万美元。
• FEMA 的平均拨款额低于1万5千美元（最高额为2万6千5百美元） -- 不够重新建造房屋！

美国红十字会会提供什么帮助？

　　美国红十字会提供帮助以满足紧急需要，并且提供有限的财务协助用以恢复。如果电话或者互联网都不运作，您应该收听收音机，应急人员会告诉您红十字会的资源所在。

　　地震后，美国红十字会讲在下列方面提供帮助：

• 开办应急庇护所。
• 在庇护所和食物供应点提供食物。
• 取得并且提供其它需要的物品，比如水、婴儿用品和毯子。
• 协助立即满足受影响人士的精神健康。
• 在庇护所和其它场所提供基本健康需要。
• 提供个案工作、有限财务援助和向其它机构或合作夥伴转介，帮助初步恢复工作。
• 提供血液和血产品。

　　有关详细资讯，请上网：
http://www.redcross.org/services/disaster/

您可以在哪里取得更多的资讯？

网上地震资讯（英语）包括：

最近地震发生的地点和级别
　　http://earthquake.usgs.gov/

“ShakeMap”
　　ShakeMap 提供最强震动发生是的迅速图像：
　　http://www.cisn.org/shakemap.html

“您感觉到地震吗？”
　　按照邮政区号分区的地震强度图：
　　http://pasadena.wr.usgs.gov/shake/ca/

使您的住家更安全
　　修理家中潜在危险的建议：
　　http://quake.abag.ca.gov/fixit/
　　http://quakeinfo.org/
　　http://www.seismic.ca.gov/hog.html

财务准备和恢复计划资讯
　　http://quake.abag.ca.gov/business/
　　http://www.operationhope.org/smdev
　　http://www.earthquakeauthority.com/
　　http://www.redcross.org/services/disaster/beprepared/FindRecovery
　　http://www.sba.gov/disaster_recov/index.html

儿童灾难准备资源
　　http://www.redcross.org/disaster/masters/intro.html
　　http://www.fema.gov/kids
　　http://earthquake.usgs.gov/4kids/

地震后第一个星期寻求帮助 -- 联系：

• 您所在县的紧急服务办公室
• 美国红十字会，1-800-GET-INFO (438-4636) http://www.redcross.org/services/disaster/
• Federal Emergency Management Agency (FEMA) http://www.fema.gov/assistance/index.shtml

其它重要资源：
　　http://www.pge.com/education_training
http://redcrosshop.org/

更多有用网站的连接请查访：
　　http://earthquake.usgs.gov/hazards/prepare.html

东升认为，对到硅谷旅行的人来说，以上七步中，第一、第四步可以忽略，第五、第六、第七步则是在真发生地震时才会有用。所以应该特别读一读第二、第三这两条。不怕一万，就怕万一，就是这个道理。但是作为一个长期的防震、抗震的措施，我们每一个人都应该认真学习并执行这七步中的每一步。

美国人编写的这个材料不一定对中国的国情合适，希望中国地震局 (cea.gov.cn/) 也能尽快拿出一个这样的东西来。中国是一个多地震的国家，秦全耀的统计表明，“中国死于地震的人数世界第一占53%”，中国至少有13个省会城市和京津两市分布在地质灾害集中的区域。其中32.5%的国土和45%的大中城市均位于地震高烈度区（大于7度）。因此，立足于现实，着眼于未来，争取最大限度地减少在不可避免的未来地震中的损失是最最重要的。

预防地震是政府和个人两方面的事情。在防震上，政府要做的事情比个人要多的多，但是我们不能等待政府去做，我们必须自己先动手，让地震造成的损失尽可能地少，这就是本文的目的。

转自http://dongshengpoint.blog.hexun.com/19395247_d.html

　　在下一次湾区强烈地震之后，首先满足家人的立即需要，然后继续遵循您的家庭计划（参阅

　　发生地震时，您家里的一切物品都会移动。物品从架子上落下来，挂在墙上的物品掉下来，玻璃破碎，笨重的家具倒下，电视机和电脑在房间在房间摔来摔去。您可以到网站

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