365个跑步的日子

热度 5 张海霞 2017-8-7 17:51

2017-08-07 今天是个特别的日子，从2016年7月21日以来，我坚持每天跑步5公里（2017年7月20日到8月3日期间去西藏旅行暂停），已经不间断坚持了365天，一共跑了2050公里，回望这一年坚持锻炼的经历，真的是感触良多，总结几点深刻的 心得体会吧： 1、 坚持是最重要的 我一直是个比较有毅力的人，可是这坚 ...

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绿水无痕（下）：天府密匙-都江堰

热度 1 张海霞 2017-8-7 10:27

青山绿水侠客行之二： 绿水无痕 下篇：天府密匙-都江堰 成都到都江堰，很近，到处都是“ 拜水都江堰，问道青城山 ”的旅游宣传招牌，这为数不多绑在一起成为世界文化和自然景观双遗产的旅游胜地真的不多，值得这么大肆宣传，数不清是第几次到都江堰了，大概是每到成都一次只要时间允许就会来瞻仰一次这李冰父 ...

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青山绿水侠客行之二：绿水无痕（上）

张海霞 2017-8-6 19:01

青山绿水侠客行之二：绿水无痕 上篇：高原哈达—雅鲁藏布江 在西藏自驾的一路上，总在与雅鲁藏布江同行： 珠峰-日喀则-江孜的往返路上：有奔流而下的雅江一路作伴； 从拉萨到泽当的山南线上：更是滋润藏文化数千年的富饶雅江河谷； 从拉萨-林芝的路上先是美丽的尼洋河一路欢唱，然后是泾渭分明的 ...

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青山绿水侠客行之一：青山如是

热度 1 张海霞 2017-8-5 19:58

和传统大家所说川藏旅游不同（基本是从国道318进藏），我们这次是选了先到西藏、回来再下到四川的反向路线，所以见到的风景也不相同，前面写了《遇见最美的西藏》系列，接下来写写这一路在两地见到山山水水以及人文景观的感受，这个系列取名《川藏之我见:青山绿水侠客行》，主要写三个内容： 之一：青山如是 ...

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遇到最美的西藏之五：山南、藏文化故里

热度 1 张海霞 2017-8-4 01:54

之五：山南、藏文化故里 不得不说，来西藏之前我不知道山南，可是这次有机会到山南一游，却发现真的是十分感动：想不到藏文化已经是延续了2000多年： 座落在乃东县的雍布拉康，是藏族的第一座宫殿，建于公元前2世纪，也是所有藏族宫殿和建筑的原型，包括后来日喀则的宗山古堡和拉萨的布达拉宫，都如出一辙！ ...

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遇到最美的西藏之四：日喀则、雪山的家乡

热度 2 张海霞 2017-8-2 21:23

从拉萨一路向西就到了日喀则，就是那首《家乡》所演唱的地方，雪山是路上的常客，随处可见那洁白圣洁的光芒，最接近珠峰的地方，7座以上8000米雪山的家乡！这里还有，班禅坐镇的扎什伦布寺，雨中颇有江南水乡风采，络绎不绝的善男信女更是一道亮丽风景。 要去珠峰，必须去日喀则，从拉萨一路向西，先经过羊卓雍错 ...

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遇到最美的西藏​之三：林芝、人间天堂

张海霞 2017-8-1 22:24

拉萨的海拔在3600米左右，一般人都不会有事，但是为了适应，很多人先去林芝，号称小江南，应该说不是号称，是真的人间天堂，过了米拉山口（5200米），顺着尼洋河一路开下去，沿途的风光是越来越美，时不时可见雨后彩虹，甚至是双彩虹！ 林芝最值得去的是雅鲁藏布大拐弯，景点设计的很不错，到了尽头如果有体 ...

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遇到最美的西藏之二：拉萨、拉萨、我的布达拉

热度 2 张海霞 2017-7-31 23:37

遇到最美的西藏之二：拉萨、拉萨、我的布达拉 进藏第一站，拉萨，当然也必须是拉萨，飞机降落在贡嘎机场的时候，我们几乎是欢呼起来：拉萨，拉萨，我们终于来啦！可是第一个下马威也随之到来，出了机场要打车去酒店，被热情的藏族出租车司机发上了车，打表出发吧，不行要讲价钱！那不行，出租车打表天经地义，可是拉萨 ...

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遇到最美的西藏之一：十年之约

热度 4 张海霞 2017-7-31 11:36

今年暑假终于来到心驰神往的西藏，将近两周的旅行，一路上可以分享的故事很多，一点一点写下来，与大家共享我遇到的最美的西藏。 之一：十年之约 要来西藏旅行，是很多人的梦想，我也一样，第一次缘分到现在已经将近十年了，那是2008年3月12日，不知道为什么心情不愉快的我买了一张3月14日去拉萨的机票，预定 ...

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