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你的身材就是你的生活层次

已有 791 次阅读 2020-7-13 03:00 |个人分类:感悟|系统分类:生活其它

人与人拼到最后,拼的就是身体。除了那些因为生病无法控制身材的人,普通人拼的就是对身材的掌握,身材好,就是一种实力。

这是个以貌取人的时代,没人有义务透过你臃肿的身材,去发现你优秀的内心。

你的身材,就是你的名片。

它能折射出你内在的品质、性格、习惯……千万别因身材让人看低了你的层次。


一个人的身材,25岁前,是爹妈给的;25岁之后,是自己修的。

能管好自己身材的人,往往能管理好自己的生活和工作。

反之,臃肿的身材背后,可能是一团乱糟糟的生活。

我们公司副总裁,来自法国的欧总,就是个身材超好的高富帅,不过,是个50多岁的老帅哥。

他每天5:30起床,然后去操场跑步。

有一段时间要参加“汉马”——武汉马拉松赛,所以他更是加大了训练量。

欧总管理着公司最重要也是最忙碌的制造领域,每天提前半小时上班,还经常出差,别看他一把年纪了,可每天精力旺盛得像个小伙子。

的确,当老板要讲资历、论能力,但更要拼体力。经常的出差,坐飞机、坐火车,不规律的作息,没有良好的体质是吃不消的。

我的同事老张,就是因为胖,工作一直没有得到升迁。

肥胖真的会影响一个人的职业生涯。

有一次,老板召开一个内容枯燥的会议,他精力不好,特别容易打瞌睡,老张听着听着竟然睡着了,脑袋还时不时“小鸡啄米”。

圆桌会议室里,他正好坐老板对面,老板重重地咳嗽了两声,老张从睡梦中惊醒,继续听讲,结果没一会儿,他又犯起困来,老板一一收在眼底。

肥胖,给工作带来影响,生活质量也大打折扣,还谈什么奋斗拼搏呢?

人与人拼到最后,拼的就是身体,身材好,就是一种实力。

判断一个人的身份,最简单的办法,就是看TA的身材。

正如保罗·福塞尔在《格调》一书中所说:

你的体重就是你社会等级的宣言,一百年前,肥胖是成功的标志,但那样的日子已经一去不复返了。
CCL领导力调研也表明:《财富》500强公司的首席执行官中找不到一个体重超标的人。

想想也是,那些受过良好教育、有强烈进取心、努力奋斗、事业有成的人,普京、奥巴马、马云、李彦宏、俞敏洪……大多都是身材匀称、温文尔雅的人。

而那些庸庸碌碌、不思进取的人群,我们更容易看到大腹便便、体态臃肿、举止粗鲁的人。

英国纪录片《人生7年》也印证了这一事实,该片选择了14个孩子进行跟踪拍摄,每七年记录一次:从7岁开始、14岁、21岁……一直到56岁。

这是完全的真人秀,记录了普通英国人的人生。

片中的一对精英夫妇,56岁时依然保持着好身材,由原中产晋升为精英的教授夫妻和公务员夫妻,体型也不错。

而那些底薪家庭长大的男人们,虽然也有英俊帅气,但最终他们更多的成了胖子,尤其是他们的妻子,身材变形得更厉害。


你的好身材里,藏着你的自律  

身材和时间金钱有关,没错,但关系更大的是,自律和意志力。

正如网上对《人生7年》的评价:

人人都只看到了精英与生俱来优越的家庭条件和社会地位,羡慕他们有私家健身房,有私教,认为他们能有健康体魄、匀称的身材是理所当然的,

可是又有谁看到他们在饮食控制、健身等方面的自律?
要知道那些有六块腹肌的男人和永远保持好身材的女人,他们拥有你想象不到的自律和意志力。

钟汉良,曾晒过他的早餐,只有一片面包,几个蘑菇。

郭富城,坚持健身二十余年,每天最少跑步半小时。即使到外地,也会要求入住24小时开放健身房的酒店,要是酒店没有健身房的话,他会自备绳子在房间跳绳。

刘德华,为了拥有六块腹肌与紧实的胸肌线条,把家里变成了健身房。开演唱会前他会坚持长跑练气,拍戏时他会利用空挡举哑铃,每天再忙也要运动。

严歌苓,不仅在写作上自律,还会在繁忙的工作中,坚持锻炼身体,游泳和跑步。她在餐厅等朋友时,还不忘趴地上做平板支撑。

她说:“形象是女人的纪律。”正是几十年如一日,钢铁般的意志自律着,所以她60多岁了,仍保持着纤细的身材和优雅的状态……

人人都知道“管住嘴,迈开腿”的道理,可又有几人能像他们这样做到呢?



好身材是奋斗出来的,不是一朝一夕,不是时断时续,不是一天的热情,那些今天喊减肥,明天喊运动的人,大多只是嘴上喊喊,安慰一下自己脆弱的心。

每一个胖子都有颗易碎的心,一个怨天尤人,抱怨喝凉水都长肉的人,怎能看到:好身材的背后,是满满的自律与坚持。

如果连减肥都做不到,还谈什么优秀?

如果连身材都控制不了,还说什么掌控人生?

只有自律的人,才能抵制住诱惑、克服惰性,说到做到,日复一日地坚持。

你的好身材里藏着你的自律,而自律能改变你的人生。



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2 梁洪泽 罗娜

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