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奶奶真棒
许培扬 2018-11-29 08:29
向老奶奶学习致敬 88岁奶奶能举80斤水缸 https://news.sina.com.cn/s/2018-11-29/doc-ihpevhcm2434414.shtml
个人分类: 长寿秘诀|1387 次阅读|没有评论
老年人不要上当受骗 15类欺骗
许培扬 2018-11-21 07:09
骗人敛财的很多,专门欺骗老年人,防不胜防。老人缺乏判断真假的能力,儿女要管住父母。 保健品 保健讲座、拉客、卖保健品。 保健器械 理财产品 高利贷 各类投资项目 保险产品 旅游购物 烧香拜佛 收藏古董文物字画 慈善事业 以慈善为名,捐助钱物。 美容 化妆品 ...
个人分类: 长寿秘诀|1168 次阅读|没有评论
长寿的遗传相关性很低 夫妻最重要 4亿大数据分析结果
许培扬 2018-11-20 14:13
遗传对寿命影响还不如伴侣:4亿大数据揭示长寿规律 https://tech.sina.com.cn/d/f/2018-11-20/doc-ihmutuec1846238.shtml
个人分类: 长寿秘诀|1328 次阅读|没有评论
喝粥最长寿 哈佛大学研究结果
许培扬 2018-11-13 21:03
中国人喝粥能否长寿?哈佛15年研究告诉你! https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI0OTQ1Nzc2MQ==mid=2247491066idx=6sn=3d516b4d0314334b5685fe7b96ced8e2chksm=e99060f4dee7e9e2f001e81000b4b4ed942e8af98dcafc6890009f3e1497bfbe592d2db5bffampshare=1scene=1srcid=1113UWhxGd2dkt8I7dbM ...
个人分类: 长寿秘诀|1569 次阅读|没有评论
CCTV3 越战越勇 江奶奶90岁
许培扬 2018-11-9 22:21
杭州江奶奶真棒!精神感动 演唱 年轻的朋友来相会 年轻的朋友们 今天来相会 荡起小船儿 暖风轻轻吹 花儿香,鸟儿鸣 春光惹人醉 欢歌笑语绕着彩云飞 啊, 亲爱的朋友 们 美妙的春光属于谁 属于我,属于你 属于我们八十年代的 新一 辈 再过二十年,我们来相会 伟大的祖国 ...
个人分类: 长寿秘诀|2623 次阅读|没有评论
老年人保持良好的生活习惯
热度 1 许培扬 2018-6-19 11:03
什么是良好的生活习惯呢? 就是每天的生活方式是差不多的,饮食起居,吃饭、睡眠、活动等。说来容易,做起来很难的,特别是要坚持下去,真不容易。 早睡早起,保证充足的睡眠,应该每天午睡。早晨起来,自己按摩身体、关节。每天适当运动,最好散步。 早餐要吃饱,吃好,保证营养和能量。如果白天感觉饿了,就 ...
个人分类: 长寿秘诀|2091 次阅读|2 个评论 热度 1
我的养生哲学
热度 1 许培扬 2018-6-11 06:17
我今年65岁,每年体检,各项检查指标变化不大,五脏六腑都没有毛病,血脂高点,不必害怕,老年人身体衰老属于正常生理现象,不是老年病,慢性病。 我的养生哲学 许培扬 身体衰老自然规律, 饮食起居正常作息, 保健营养科学合理, 兴趣爱好琴棋书画, 唱歌书法 ...
个人分类: 长寿秘诀|1734 次阅读|1 个评论 热度 1
生理性衰老 不是老年病
许培扬 2018-3-11 04:09
老年人慢性病多发,但很多现象是生理性衰老,是人体自然生理老化现象,不是什么疾病,不需要药物治疗。 老年人注意加强营养,以食补为主。不要吃太多的保健品。 不要把衰老当病治 http://www.sohu.com/a/225271841_260616?_f=index_news_4?pvid=ab2a3f3fa09b29b9 衰老 https://baike.so.com/doc/ ...
个人分类: 长寿秘诀|2638 次阅读|没有评论

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