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营养科普:每人每天半斤水果一斤菜

已有 2099 次阅读 2015-7-3 20:31 |个人分类:长寿秘诀|系统分类:科普集锦

 

做到并不容易,很多人没有这个标准。

 新华社北京7月3日电(记者胡浩)国家卫生和计划生育委员会、中国记协等共同发起的“中国健康知识传播激励计划”2015年项目3日在北京启动。该项目的主题为“果蔬营养与膳食平衡”,呼吁公众增加果蔬摄入,做到每天食用半斤水果一斤菜。

  国家卫计委发布的《中国居民营养与慢性病状况报告(2015年)》显示,我国居民膳食营养状况总体改善,但脂肪摄入量过多,平均膳食脂肪供能比超过30%。蔬菜、水果摄入量有所下降,钙、铁、维生素A、D等部分营养素缺乏依然存在。

 



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