韩院士最近的两大宏论：高血压不是疾病；中医不是科学。

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这个采访和这位博士的长篇论述新意不多，现在韩院士的演讲和民间的议论，对高血压药的副作用和高血压导致危险的人群是不是不到lO％，到底是吃药好，还是不吃药好。有没有更好办法。改变生活习惯对已是高血压的病人其效果不明显。

如何控制高血压？

刘靖大夫讲的很清楚

规律服药+常测常量

日常生活中，人们发现自己有了高血压，一定要尽早治疗。临床上认为，高血压的早期治疗非常有益，可保护心脑血管，也能轻松控制血压。

“虽然一再强调高血压的危害，但仍有相当一部分人认为没有不舒服就不用就诊。”刘靖表示，近些年卒中死亡居农村居民死亡原因的第一位，这与对高血压危害的认知程度不够密切相关。

如果一直拖延用药，错过了最好的治疗时机，心脑血管损害已经从量变发展为质变，这种情况下再开始治疗，血压就很难控制了。

“还有病人，在治疗后血压得到控制，就开始放松警惕，自动减少药物剂量或种类，甚至停药、不再监测血压。”刘靖无奈地说：“再次见到这些‘不听话’的患者时，往往就是在急诊室、心内科、神经内科的病房了。”

刘靖表示，降压治疗的最终目的是减少高血压患者心、脑血管病的发生率和死亡率。降压治疗应该确立血压控制目标值并做好血压监测。

对于多数高血压患者，甚至是合并糖尿病、慢性肾病的高血压患者，血压控制在140/90mmHg以下即可，老年患者可以放宽至150/90mmHg以下。

在谈到当前降压药物的使用时，刘靖强调了两个原则：首先，选择每日1次的长效降压药物，以实现24小时持久、平稳控制血压；其次，血压控制达标后，仍需坚持治疗，避免过于频繁地增减药物、过早停用药物，以减少血压波动，降低心血管风险。

北大人民医院刘靖谈高血压：不可忽视的无形杀手  http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2014/6/295837.shtm

【29岁IT男突发脑溢血身亡！19岁患高血压、工作常熬夜】

小潘29岁，19岁查出有高血压，从没吃药控制。

大学毕业后，成了一名程序员，常加班，生活黑白颠倒。5月23日，他正对着电脑忙活着，突发脑中风，后不治身亡。医生称，高血压患者要尽早服用降压药，平常多运动，规律作息。via钱江晚报