在太空中睡觉十分特别，没有床的概念，哪儿都可以睡，但为了保证睡眠质量，航天飞机和国际空间站上都为航天员准备了睡袋和睡铺。航天飞机上有四个睡铺，航天飞机每次任务一般是七人机组，分为两班，每个人都有地方睡。航天员用的特制睡袋是将一个带有拉链的薄袋固定在一块硬垫上。白天工作时，航天员们将它挂到舱壁上，晚上睡觉时再将它放下来，带着它飘到自己想去的地方，然后钻进睡袋中。

http://jingyan.baidu.com/article/9faa72314d87e5473c28cb85.html

　　神十航天员两人睡天宫另一人返舱

　　为了给航天员营造健康、舒适的睡眠环境，天宫一号设了两个专用睡眠区，里面有独立的照明系统，航天员可自主调节光线，采用冷光源的白光灯由一组灯束组成，发出的光均匀不刺眼。

　　另据央视报道，航天员在太空中生活只能睡“糊涂觉”，不再能日出而作日入而息，因为24小时之内会日出日落很多次。

　　由于失重飘浮，航天员行动起来不像在地面上那样自如，坐立不稳摇摇晃晃，稍一抬头仰身就有可能来个大翻身，弯腰时又可能翻筋斗，所以一切动作都得小心翼翼。

　　航天飞行中，睡袋一般固定在飞船内的舱壁上。在失重时分不清上和下，所以航天员既可以靠着天花板睡，又可以笔直地站着靠墙壁睡。为了防止无意中触及开关，他们睡觉时必须把双手束在胸前。宇宙空间中的睡觉姿势很特殊，失重时，身体完全放松会自然形成一种弓状姿势。在空间轨道站上，航天员已可享受分隔式卧室和床，但他们在睡觉时必须把自己捆在床上，以免翻身时因失重而飘离。

　　这次任务继续实行天地同步作息制度，同神九任务相比，改进了夜间有人值守制，这样可以保证每个人的充足睡眠。不过，其实值班制度是有的，每天睡觉时，两人睡在天宫一号，而有一人则需在神十的返回舱休息。

http://news.sina.com.cn/c/2013-06-12/025427376456.shtml