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老年人过正常的性生活对健康有什么好处？

已有 22215 次阅读 2012-5-25 09:39 |个人分类:老年健康|系统分类:科普集锦| blank, target, 性生活, 马晓年

一般来说，20~29岁是性欲最旺盛的时期，而40~59岁的中年、老年前期是生理功能剧烈变动的时期，60岁以上的老年人仍然保持青年时期的性欲者只有6.3%，性欲减弱者占43.7%，性欲明显减弱者为29.6%，性欲丧失者为20.38%。60岁以上的女性还有性感高潮，80~85岁高龄的人50%还有性欲。这说明60岁以上的老年人有正常的性欲，应当过正常的性生活。

老年人过正常的性生活对健康有什么好处呢？

　　适度的性生活有利于延年益寿　“适量的性生活对于老年人健康来说是非常有帮助的”，马晓年说。何谓和谐而适度的性生活?和谐者，情投意合也。适度者，不多不少也。这就是说，性生活一定要讲究适度，即时间不长不短，次数不多不少。性生活除了性交以外，还包括接吻、拥抱、抚摸、互递眼神等，这就是和谐而适度的性生活。

　　据国外性医学资料报道对性兴趣浓厚的老年夫妇，身体健康，感情甚笃，他的性兴趣和性能力可以维持到70、80乃至90岁或更长，而且可以促使他们更加长寿。据国内历史记载：著名画家齐白石，善于养生老年仍过着正常的性生活，他72岁时续娶婚后生育四个孩子活到95岁。医圣张仲景担任东汉长沙太守时，时年84岁，末房妇人生下一男孩。17世纪中期，英国长寿星公汤世斯帕尔，120岁时还能过性生活。日本一个名叫万部的农民，自己活到194岁，妻子173岁而夫妻生活照样美满，说明老年人保健得当对身心健康有益对延年益寿有助。

　　有利于防止性生理的早衰　性活动的整个过程是一种全面的兴奋过程，这种全面兴奋，可促使性激素的分泌男性性生活可刺激睾丸分泌雄激素，延缓性器官衰老阴茎勃起可加强血管的弹性使阴茎不至长期疲软产生血管收缩和海绵体肌的松弛，过早退化。性生活亦可刺激女性雌激素的分泌对生殖器和乳房产生积极的影响。经常保持性生活还可预防“废用性阳痿”和“废用性阴道萎缩”。

　　有利于预防老年疾病　前列腺液是精液的重要组成部分;约占精液的30%，如长期无性生活前列腺液的积聚，可导致前列腺充血，发生无菌性前列腺炎，出现局部钝痛、腰痛、尿频、尿急及尿痛等一系列症状。据了解，终身不娶或禁欲的人，容易得前列腺癌经常保持适度性生活，可预防肿瘤的发生。据研究;精液中含有精液泡浆素，是一种有独特功能的蛋白质能抑制病菌在生殖道的生长，对预防妇女老年性阴道炎有益。老年人如有和谐的性生活能延缓胸腺的退化，胸腺是人体免疫系统的一部分；它对淋巴细胞产生作用淋巴细胞是免疫的主力军，能吞噬细菌和外来的微生物，故性活动可提高老年人人体免疫机能对老年保健有积极作用。

　　有利于深化老年夫妇的感情　两性性生活正常是夫妻感情的最好添加剂。“一夜夫妻百日恩，百日夫妻比海深”。性生活有利于灵与肉的融合，通过性生活的纽带，可使双方性心理获得满足，使夫妻感情获得提炼与升华。