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慢性咽炎的保养

已有 1699 次阅读 2022-4-11 21:10 |个人分类:临床研习|系统分类:科普集锦

老同学患慢性咽炎多年,最近时有发作。他再一次找我询问有无好的办法,怎样看待这种常见病?于是,我不得不查找资料,为他和自己科普科普。

慢性咽炎是慢性感染所引起的弥漫性咽部病变,主要是咽部粘膜炎症。多发于成年人,其主要病因有屡发急性咽炎、长期粉尘或有害气体刺激、烟酒过度或其它不良生活习惯、鼻窦炎分泌物刺激、过敏体质或身体抵抗力减低等。

一、临床表现

通常表现是:咽部有咽喉不适感,发干、发痒、发胀,有分泌物多而灼痛,易干呕反胃、喉咙有异物感,咯之不出,咽之不下,经常清嗓子,咽口水等。

特殊时段刺激的表现:说话过度、吃一些刺激性食物、身体过度疲劳或天气温度变化时明显咽喉不适感加重,疼痛感,发胀、发痒明显。

外界刺激情况下的表现:在受冷之后,较长时间没喝水润喉,就会有咽痛的感觉,相比平时的灼热干感加重,发干发痒还会引起阵阵咳嗽,吐痰或者冲鼻涕。

二、病理分型

一是慢性单纯性咽炎,表现为咽部粘膜慢性充血;二是肥厚性咽炎,主要表现为咽部粘膜充血肥厚,粘膜下有广泛的结缔组织及淋巴组织增生;三是慢性萎缩性咽炎,主要表现为粘膜层及粘膜下层萎缩变薄,咽后壁有痂皮附着,分泌减少。这个分型与治疗有密切关系,需要到耳鼻喉科看视,才能够明确。

三、保养要点

没有根本解决办法,重在保养。

1.治疗方法:根据不同类型的咽炎采取不同的治疗办法。单纯性咽炎,可以进行雾化吸入治疗,对干燥、干咳等症状有一定的好处;肥厚性咽炎,表现为痰多稀薄,可以应用激光烧灼或者微波凝固。局部可用淡盐水漱口,各种含片含服,金嗓利咽丸、草珊瑚含片、保安散等,多饮水。

2.保养之道:注意营养,增强体质锻练;避免刺激性食物及烟酒,在有粉尘或刺激性气体环境中工作者应戴口罩。保暖,避免身体及呼吸道受冷。

3.按摩疗法:①用拇指跟食、中指揉咽喉部两侧20~30次,使局部发红咽喉发热为佳。按压翳风、天突、合谷穴每穴1分钟。每日上晚各1次。

4.心理治疗:不用刻意克制清嗓子、吐痰、偶感觉嗓子痒的想法。平时喝茶的时候、闲暇的时候多给自己积极的心理暗示。咽喉喜温暖、湿润,想办法创造咽喉喜欢的环境。

5. 饮食调理:吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等,有利于慢性咽炎损伤部位的修复。多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等,有利于促进损伤咽部的修复,并消除呼吸道黏膜的炎症。



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