科学网—moralscience的博文

李宏翰 2022-7-5 23:58

人们大致都有这样的朴素体验：自己的情绪与身体存在一定的关联，比如，身体不好时，情绪也容易不好；情绪不好时，容易做出冲动行为，从而更可能造成身体损害。其实，身体与情绪的关系非常微妙，远超人们的预期。认识这种关系的一种方式是了解有关的理论，特别是了解最新的研究结果。虽然身体与情绪可以互相影响， ...

2604 次阅读|没有评论

由内部感受，看心理健康

李宏翰 2022-7-4 23:58

社会大众对心理学的重要期许，可能在心理健康方面，也就是希望心理学能够解决各种各样的心理问题或心理疾病。实际上，心理疾病远比人们认为的要复杂。与历史悠久的医学相比，心理学还处于初级阶段，与心理疾病相关的研究尚待深入。因此，虽然有些身体疾病显得很难治疗，但是，更多的心理疾病都显得很难治疗。从这种意义 ...

2680 次阅读|没有评论

谬误从何来？道听欠思考

热度 1 李宏翰 2022-7-3 23:58

熟悉我国高等教育情况的人，大概都知道我国曾经有 6 所教育部直属的师范大学。 2005 年 07 月，其中一所这样的师范大学与另一所相邻的大学合并，组建新的大学，校名中没有“师范”两个字了。这样一来，教育部直属的师范大学应该是 5 所。 2005 年 11 月，我外出开会，在大巴上听到一个专家对另一个专家 ...

2872 次阅读|2 个评论热度 1

暴露于环境，该如何应用

李宏翰 2022-7-1 23:58

初步接触一个研究领域，虽然存在基础薄弱的劣势，但是，也有少受定势束缚的优点。特别地，如果在其他领域做过研究，那么，可能比较容易把先前领域和现在领域结合起来，从而，构想并开展具有创新性的研究。我近来特别关注环境心理学中环境对人类个体心理效应的研究，其实是想应用有关结论，解决当前常见的心理健康问题和 ...

2378 次阅读|没有评论

环境影响人，范式可创新

热度 1 李宏翰 2022-6-30 23:59

由近来学习的环境心理学文献可知，环境对人类个体的身心具有独特效应，总体而言，自然环境比城市环境对人们的身心更有益。同时，一些研究显得过于复杂和繁琐，程序不太便于操作，方案也不太利于应用。分析环境心理学的已有研究范式，有望改进乃至创新这个领域的研究范式。环境影响人类个体的身心反应，因此，考察 ...

2501 次阅读|2 个评论热度 1

你能想到吗？沙漠能减压

李宏翰 2022-6-29 23:59

环境心理学的研究，通常关注绿色自然的效应，发现人们暴露在这样的环境中，能够促进认知功能和心理健康，提高幸福感（ Bratman et al., 2021 ）。这类研究都有一个内在假设，即，人类在进化的过程中，对能够提供营养和安全的环境形成了亲和倾向，由于绿色自然环境与营养及安全相关，因此，它们也能对现代人类带来认知 ...

2376 次阅读|没有评论

自然缘何好？理论有说道

热度 1 李宏翰 2022-6-28 23:58

环境心理学研究表明，自然环境为人们的心理资源提供了慰藉，能够增加积极情绪、减少消极情绪（ Felsten, 2009 ）。与接触城市环境相比，接触自然环境能够缓解心理疲劳，改善情绪和认知功能，促进完成需要注意和工作记忆的任务（ Brancato et al., 2022 ）。自然环境为什么会有这样的心理促进效应呢？目前，至 ...

2612 次阅读|2 个评论热度 1

环境心理学，容易做应用

李宏翰 2022-6-26 23:59

人类个体在不同的环境中生活、学习和工作，接触相应的刺激，特别是视觉刺激，自然会受到这些刺激的影响。也就是说，环境刺激势必引起个体的各种身心反应，让个体处于不同的身心状态。显然，人们有时需要放松，有时又需要活力。什么样的环境容易让人放松下来？什么样的环境容易让人充满活力呢？一项研究（ Rapuano ...

2357 次阅读|没有评论

基于好文献，构想新研究

热度 3 李宏翰 2022-6-25 23:59

现实生活中，人们需要放松的情况较为常见，例如，面临重要考试或身处重要场合，心扑通扑通地跳，感到非常紧张，明显甚至严重影响身心机能的正常发挥。心理学中已有放松训练的程序，不过，此类程序较为复杂，需要意识参与和动作配合，并且一次训练就需要 15 分钟。 Coss Keller （ 2022 ）的研究表明，只需 ...

3390 次阅读|6 个评论热度 3

看水能放松，机制不简单

热度 1 李宏翰 2022-6-24 23:57

人类个体看水能降低血压和心率，即产生了放松的生理反应；同时，自评的放松水平也会更高，即产生了放松的心理反应。看水缘何会有这样奇妙的身心效应？这背后的机制并不简单，它涉及到人类的进化适应过程，有相应的神经基础。为调节热平衡、防止脱水，需要成功找到饮用水，这对古人类进化具有重要作用。对人类来说 ...

2383 次阅读|2 个评论热度 1

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

关闭 安全验证

moralscience

关闭安全验证