moralscience的个人博客

李宏翰
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研究领域:生命科学->神经科学、认知科学与心理学->心理学
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环境不相同,感受很分明

现在,居住城市的人们几乎都知道接触自然、亲近自然的好处。不过,对于接触和亲近自然为什么会有好处,人们未必真的知道其中的奥妙,能够想到的大概就是自然环境的视野开阔、空气新鲜,同时,也暂时离开了惯常的生活、学习、工作场所,能够容易转换心境和想法。 实际上,环境对人们的影响十分复杂,环境的情形亦是 ...
2022-6-27 23:56

环境心理学,容易做应用

人类个体在不同的环境中生活、学习和工作,接触相应的刺激,特别是视觉刺激,自然会受到这些刺激的影响。也就是说,环境刺激势必引起个体的各种身心反应,让个体处于不同的身心状态。显然,人们有时需要放松,有时又需要活力。什么样的环境容易让人放松下来?什么样的环境容易让人充满活力呢? 一项研究( Rapuano ...
2022-6-26 23:59

基于好文献,构想新研究

现实生活中,人们需要放松的情况较为常见,例如,面临重要考试或身处重要场合,心扑通扑通地跳,感到非常紧张,明显甚至严重影响身心机能的正常发挥。心理学中已有放松训练的程序,不过,此类程序较为复杂,需要意识参与和动作配合,并且一次训练就需要 15 分钟。 Coss Keller ( 2022 )的研究表明,只需 ...
2022-6-25 23:59

看水能放松,机制不简单

人类个体看水能降低血压和心率,即产生了放松的生理反应;同时,自评的放松水平也会更高,即产生了放松的心理反应。看水缘何会有这样奇妙的身心效应?这背后的机制并不简单,它涉及到人类的进化适应过程,有相应的神经基础。 为调节热平衡、防止脱水,需要成功找到饮用水,这对古人类进化具有重要作用。对人类来说 ...
2022-6-24 23:57

看水真奇妙,放松效果好

Coss Keller ( 2022 )在一所大学的植物园溪边道路上,选择 6 个具有水景和地景的地点,收集被试看水和看地时血压、心率和放松自评数据(具体情况见《用身边条件,做心理研究 》)。分析数据时,以性别、年龄为被试间因素、以地点、看景为被试内因素,进行方差分析和简单效应检验。结果表明: 对于血压 ...
2022-6-23 23:54

用身边条件,做心理研究

Coss Keller ( 2022 )在一项研究中,通过采集被试看游泳池的水、停车场的树和大道上的符号时的血压和心率数据,发现了看水的生理效应,即,与看大道上的符号相比,看游泳池的水能降低血压和心率。不过,该研究中 3 个场景的交通噪声都比较大,因此,他们又在背景噪音相对较低的半自然植物园环境中做了一项类 ...
2022-6-22 23:58

看水好处多,血压会降低

人们都有这样的体会:在一些场景中,会不由自主地感到紧张;在另一些场景中,会自然而然地感到放松。一个有意义的问题是,什么样的场景让人放松?特别地,为什么这样的场景让人放松?最新的一篇论文( Coss Keller, 2022 )考察了这样的问题,带来了较多启示。该文涉及两项研究,下面先介绍研究 1 。 研究 ...
2022-6-21 23:58

学习两维度,获得大启示

Ravn ( 2022 )的稳定性与灵活性维度,特别是据此构造的二阶矩阵,对于心理学研究来说,具有重要的启示意义。这种启示是方法学层面的,它使人们可以超越简单线性思维,构想二维等更复杂的情况,也就是超越当前的研究问题,从潜在的其他角度考察相应的行为与意识现象。 在心理学中,混乱和僵化通常被认为是非典 ...
2022-6-20 23:55

自我同一性,框架来说明

自我( ego, self )是心理学中的一个核心内容,其中,关于自我同一性的研究尤其重要。自我同一性( ego identity )往往又称同一性,就是自我身份或身份。在 Erikson ( 1968 )的社会心理发展阶段理论中,第 5 个发展阶段为“自我同一性对角色混乱”,对应着青少年时期。因此,同一性形成( identity forma ...
2022-6-19 23:56
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