初步接触一个研究领域，虽然存在基础薄弱的劣势，但是，也有少受定势束缚的优点。特别地，如果在其他领域做过研究，那么，可能比较容易把先前领域和现在领域结合起来，从而，构想并开展具有创新性的研究。我近来特别关注环境心理学中环境对人类个体心理效应的研究，其实是想应用有关结论，解决当前常见的心理健康问题和一般的不良心理现象。

我的基本想法是，环境对人类个体的作用过程是自动而快速的，或者说，环境会自然地对人们的身心起作用；有心理问题的个体，接触有关环境，能够自然地缓解身心症状，没有心理问题的个体，接触有关环境，能够有效地预防身心症状；环境不同，对人们的身心效应不同；缓解或预防不同的心理症状，所需的环境也不同；考察不同心理症状所需的环境特征，研制缓解或预防常见心理问题的系列方案。

尽管可以采用实景范式、虚拟范式、视频范式和音频范式，不过，我更希望采用照片范式、阅读范式、抄写范式和写作范式，尤其是照片范式和写作范式。这8种范式，既是研究范式，也是应用范式。从应用的方便和灵活角度来讲，照片范式与写作范式无疑位居前列。照片容易制作，网上也有大量可借鉴甚至可使用的素材。写作更为自由，当没有其他材料，以及个体不能或者不愿使用其他材料时，完全可以通过环境写作而达到有关效果。

例如，采用照片范式，用来缓解或预防当前广受关注的抑郁问题。可以通过心理实验，确定一套能够快速而有效缓解抑郁症状的环境照片。当有个体存在抑郁症状时，就让他/她看这样的照片。类似地，可以通过心理实验，确定一套能够可靠而有效预防抑郁症状的环境照片，对于需要特别预防抑郁症状的个体，让他/她看这样的照片。

类似地，采用照片范式，可以缓解或预防当前广受关注的焦虑问题，方法依然是通过心理实验，确定一套能够快速而有效缓解焦虑症状的环境照片，或者能够可靠而有效预防焦虑症状的环境照片，对于需要缓解焦虑症状或预防焦虑症状的个体，让他/她看对应的环境照片。

对于其他心理健康问题，比如，自卑、恐怖、强迫、偏执等，可以类似地研制有效的环境照片。当然，有效缓解和预防这类心理症状的环境照片可能较难研制。同时，如果能够研究成功，那么，意义将是很大的。

在实际生活中，人们还可能存在一些不良心理现象，比如，偏见、傲慢、自负、浮躁。这些现象虽然算不上心理健康问题，却也顽固难改，并且，对人对己都不利。参照上述思路，可以采用照片范式，缓解或预防个体的这些不良心理现象。例如，假设研究发现，个体看过系列海洋照片，能够有效而明显地降低浮躁水平，那么，在有关场所张贴几张海洋照片，就会有良好的效果。

这类研究可以做得更为精细，毕竟，个体的人格特征、生活习惯，以及气候条件等，都可能调节或制约环境对他/她的身心效应。例如，外倾性上得分高与得分低的个体，对于缓解或预防同一心理症状，所需的环境刺激可能是有差异的；类似地，对于缓解或预防某一心理症状，在冬季和夏季所需的环境刺激大概也是不同的。

此外，不同的个体、不同的心理问题，各种范式的效果亦可能存在差异。例如，或许有这样的情形：对于在神经质上得分高的人，写作范式是更有效的，而对于在神经质上得分低的人，照片范式是更有效的；对于焦虑来说，照片范式是更有效的，而对于抑郁来说，写作范式是更有效的。

无论如何，以环境心理学的研究为依据，有望探索和研制系列缓解或预防各种心理问题的方案，从而，简单有效地解决相应的问题。