平凡的大蓝

何青
访问数:827567
教育情况:中科院海洋研究所,博士
研究领域:地球科学->海洋科学->生物海洋学与海洋生物资源
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写在即将进入不惑之年

我们经常对过去发生过的事情耿耿于怀,尤其这几年原生家庭问题比较热门,过去发生的事情当然很重要,不过按照阿德勒的观点,生活就是你的选择,过去已经过去,未来还没到,现在是个礼物(present),现在的你之所以为现在的你,是因为你选择了目前这个状态。比如你自闭,不愿出门见人,其实是你为了不出门,所以选择了自 ...
2021-11-24 19:01

自我实现的预言

周一的时候看着中秋节快到了,就给我爸转了一些钱,他收了,没说什么。到了周四他给我打了个电话,说装修房子伤到脚了,住院两天刚回到家,我略微一算,很可能就在我转钱的当天他就伤着了。我想起一个故事,一个老太太把毕生的财富100万美元都藏在一个旧床垫里,她的孩子有一天为了表示孝心就给她买了一个新床垫,把旧的 ...
2021-9-18 17:53

慢慢

昨天下去赶地铁去接孩子,下台阶太快了摔了一跤,鞋子也飞了一只,情景有些尴尬,本来我是急匆匆的,因为脚指头十分疼就慢了下来,坐着椅子上等下一班地铁。这一月都在默默衡量自己的KPI,今天应该完成多少量,哪天如果没完成,就得找时间补上,要不然就不能按期完成,我知道大部分的上班族都是过着这样的日子,但我有些 ...
2021-9-14 14:44

黑暗的左手

光明是黑暗的左手,黑暗是光明的右手。 晚上翻电子书翻到了《黑暗的左手》,我给儿子也读了其中几个片段,没想到他很喜欢,连续读了几个晚上,他终于失去了兴趣,因为写的是另外一个星球的故事,跟他所熟悉的地球太不相同了,没有男女之分的国度,那夙斯和西弗格雷瑟这两个反复出现的词也令他困惑不已,我跟他说大概相 ...
2021-8-17 10:38

母爱的羁绊

最近半听半看读完了《母爱的羁绊》这本书,是美国一位心理学家写的,这边书有点刷新我的认知。比如我以前认为美国人跟父母之间的关系很酷,孩子早早地离开家独立,多年不回家甚至不跟父母联系也都很正常,比起我们大部分人跟原生家庭的各种纠缠,显得十分清爽。 这本书描述了很多女孩的童年经历,无论什么样的家庭,中 ...
2021-7-15 17:30

成为普通人

最近一直听曾奇峰的课,也买了几本他的书,开始感觉他讲的非常好,醍醐灌顶一般,后来就感觉越听越抑郁,感觉自己受到了攻击,以前看书或者听课没有这么明显的感觉,可能内心更深处又有所松动了吧,这也许是一件好事,但这种抑郁的情绪一直持续了两个周,勉强坚持把日常的工作处理完,其余时间一直焦虑惶恐不安,饮食睡觉 ...
2021-6-17 14:18

心之流(二)

我在《心流》中还看到一个精神熵的概念,说的是资讯对人们意识中的目标和结构的威胁,将导致内心失去秩序,精神熵的反面就是最优体验,也就是心流。作者认为“精神熵是一种常态”,人类成员看似不同的性格其实是连续谱,而不是割裂为正常人与病人两大类别,极端如精神分裂症患者会不由自主地注意到所有不相干的刺激,接受 ...
2021-5-4 21:18

心之流

最近看到一个关于orgasm的说法,说中国有超过一半的女性不知道什么感觉,这也没啥好大惊小怪的,毕竟我们是以含蓄为美的东方文化。最近一直在读《心流》,比起orgasm, 我感觉心的流动才是眼下社会更稀缺的东西。 14年我自我诊断为产后抑郁症,很长一段时间内都处于一种淤塞拧巴的状态,直到17年 ...
2021-5-4 12:19

你是个好孩子吗

今天早上五点半醒了一下又睡着了,然后就做了一个梦,在梦里带着孩子去百安居上篮球课,即将抵达目的地,已经能看到百安居的标志,路的右边是蓝蓝的大海,前面是一个过街天桥,我和儿子都骑着自行车,他在后面慢吞吞的,我有点不耐烦了,就加快了速度,因为感觉快要迟到了。他在后面突然说要去海里洗洗手,我一听有点生气 ...
2021-3-26 16:56

2020“好”自为之

“要获得幸福与自由,必须明白这样一个道理:一些事情是自己能控制的,另一些是自己不能控制的。只有正视这个基本原则,并学会区分什么是你自己能控制的,什么是你不能控制的,才可能拥有内在的幸福与外在的效率。如果一个人在力所能及的、不受阻碍的范围内寻找他的‘好’,他的最高利益,他将获得自由、安宁、幸福、平安 ...
2020-12-31 13:49
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