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不规律的睡眠与不良情绪和抑郁有关
2021-2-19 22:04
不规律的睡眠与不良情绪和抑郁有关 诸平 Fig. 1 Study flow diagram. Flow diagram detailing subject inclusion from enrollment through follow-up and analysis. 众所周知,人生有 1/3 的时间是在睡眠中度过,睡眠对于人们缓解疲劳、恢复体力,养精蓄锐至关重要,有最新研究结果显示,清醒和睡眠 ...
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EGCG有助于提高“基因组守护者”和肿瘤抑制因子p53的水平(附原文)
热度 2 2021-2-15 21:43
EGCG 有助于提高 “ 基因组守护者 ” 和肿瘤抑制因子 p53 的水平(附原文) 诸平 绿茶提取物表没食子儿茶素没食子酸酯( epigallocatechin gallate, EGCG ),又叫表没食子儿茶素 -3- 没食子酸酯。是没食子儿茶酚与没食子酸形成的酯,属于儿茶素。 EGCG 是大多数名茶中含量最丰富的儿茶素。它还可 ...
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森林医学的相关信息
2020-12-19 21:27
再议森林医学的相关信息 诸平 2016年曾经写过“ 森林疗法的若干相关文献汇集 ”,主要是一些国外研究结果介绍。其实国内也有许多文献值得关注。以森林浴( forest bathing )为例, 森林浴疗法ppt 森林浴的最佳时间 森林浴的养生价值有 森林浴治癌症 森林浴的要 ...
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肠道细菌与健康
2020-9-16 21:36
肠道细菌与健康 诸平 据《新科学家》( New Scientist )杂志“ 健康 ”栏目 2020 年 9 月 15 日报道,我们的身体几乎包含与人体细胞数量一样多的微生物细胞。这种生物群落被称为微生物组( microbiome ),人们对其认识在不断加深,越来越了解它们在人们健康各个方面发挥着巨大作用。 在 ...
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维生素D缺乏可能会增加患COVID-19的风险
热度 1 2020-9-7 15:44
维生素 D 缺乏可能会增加患 COVID-19 的风险 诸平 据美国芝加哥大学医学中心( University of Chicago Medical Center )格雷琴 · 鲁宾( Gretchen Rubin ) 2020 年 9 月 3 日提供的信息,在对接受 COVID-19 测试的患者的回顾性研究中,芝加哥大学医学院 ( University of Chicago Medicine , UC ...
个人分类: 饮食与健康|2260 次阅读|6 个评论 热度 1
红肉与烧烤对健康的影响
2020-9-5 16:13
红肉与烧烤对健康的影响 诸平 据南澳大利亚大学( University of South Australia , UniSA ) 2020 年 9 月 4 日提供的信息,从美国 BBC 综艺节目《我要做厨神》( MasterChef )到电视节目《我的厨房规则》( My Kitchen Rules, MKR ),都是世界上最好的厨师教给我们如何烧烤和煎牛排,以达到 ...
个人分类: 饮食与健康|2432 次阅读|没有评论
鬼针草(Bidens pilosa L.)的药用价值简介
2020-8-6 10:41
鬼针草( Bidens pilosa L. )的药用价值简介 诸平 今年秋季雨水多,龙山雅居南边的杨家山北麓,到处都可以看到生长茂盛的鬼针草( Bidens pilosa L. ),下面几张照片就是路边长的。 据 Potawale S. E 等人( 2008 )报道鬼针草( Bidens pilosa L. )拥有强有力的药理特性,特别是 ...
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“寿司寄生虫”在过去40年中增长了283倍
2020-3-20 16:45
“寿司寄生虫”在过去40年中增长了283倍 诸平 Fig. 1 Anisakis worms in blue whiting fish. The prevalence of these worms, found in raw or undercooked fish, has increased dramatically since the 1970s. Credit: Gonzalo Jara/Shutterstock 据美国 华盛顿大学 ( University of Wa ...
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白藜芦醇及专利文献
2020-2-29 17:54
白藜芦醇及专利文献 诸平 有数据表明白藜芦醇具有帮助许多疾病的潜力。见表 4. 表 4 白藜芦醇的某些益处 Can help with blood sugar control and insulin resistance in diabetes resveratrol can also enhance vasodilation in those with insulin resistance ...
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美敦力胰岛素泵召回最新消息
2020-2-23 10:49
美敦力胰岛素泵召回最新消息 诸平 糖尿病患者需要胰岛素协助降糖。餐前注射胰岛素最为常见,但是采用胰岛素泵自动输注更加方便,却不知其中存在一定风险。据 HealthDay 2020 年 2 月 15 日提供的消息,美敦力公司( Medtronic )召回 32.2 万多台 MiniMed 600 系列胰岛素输注泵,原因是该缺陷可能 ...
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