博文
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每34秒就有一人死于心血管疾病：主要危险因素持续上升
- 每34秒就有一人死于心血管疾病：主要危险因素持续上升 诸平 据美国心脏病协会( American Heart Association )2025年2月16日提供的消息,每隔34秒，就会有人死于心血管疾病：关键的风险因素继续上升( Every 34 Seconds, Someone Dies From Cardiovascular Disease: Key Risk Factors Continue To Rise )。 ...
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你的肠易激综合征可能是大脑问题
- 你的肠易激综合征可能是大脑问题 诸平 Fig. 1 Scientists have uncovered a promising new treatment for IBS: drugs that act on the brain instead of the gut. By reducing stress-related chemical imbalances, these drugs could provide lasting relief for IBS sufferers . ...
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简单的饮食调整可帮助保护你的大脑免受痴呆症的影响
- 简单的饮食调整可帮助保护你的大脑免受痴呆症的影响 诸平 A nitrate-rich diet includes foods high in natural nitrates, such as leafy greens (spinach, arugula), beets, and certain fruits, which the body converts into nitric oxide, supporting blood flow and vascular health. Acc ...
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胆固醇水平的波动与老年痴呆症风险增加60%有关
- 胆固醇水平的波动与老年痴呆症风险增加 60% 有关 诸平 A large study found that cholesterol changes over time — not just high cholesterol itself — may predict dementia risk in older adults. Those with the most extreme fluctuations had a 60% higher chance of developing dementi ...
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科学家警告：你家里的温度可能会增加你认知能力下降的风险
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- 科学家警告：你家里的温度可能会增加你认知能力下降的风险 诸平 Older adults are more likely to suffer attention difficulties when home temperatures fall outside 68–75 °F. This study highlights the need for climate-resilient housing policies to protect seniors’ cognitive health as globa ...
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科学家发现易于获得的膳食补充剂可以帮助治疗肝癌
- 科学家发现易于获得的膳食补充剂可以帮助治疗肝癌 诸平 Fig. 1 Salk Institute researchers found that regulating bile acids—specifically reducing harmful ones and increasing UDCA—can enhance T cell function and potentially make immunotherapy more effective for liver cancer. Fig ...
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多胺存在何处？如何补充？
- 多胺存在何处？如何补充？ 诸平 昨天介绍了对 健康长寿有益的多胺 （ polyamines ），今天再来谈谈多胺何处有？如何进行补充？ 已有大量研究表明，多胺是一种与健康和疾病有关的生物活性物质，其包括腐胺 （ Putrescine ） 、亚精胺 （ Spermidine ） 和精胺 （ Spermine ） 3种。人体内多胺主要有3 ...
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多胺（polyanines）简介
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- 多胺（ polyanines ）简介 诸平 多胺（ Polyamines 简称 PAs ），如腐胺（ putrescine 简称 PUT ）、精胺（ spermine 简称 SPE ）和亚精胺（ spermidine 简称 SPD ），是有机多阳离子烷基胺（ organic polycationic alkylamines ），由 L - 鸟氨酸（ L-ornithine ）或氨基酸脱羧合成 。它们存在于所 ...
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斯坦福研究揭示膳食纤维隐藏的抗癌超能力
- 斯坦福研究揭示膳食纤维隐藏的抗癌超能力 诸平 A Stanford Medicine study, soon to be published in Nature Metabolism, reveals that fiber intake directly influences gene expression through short-chain fatty acids (SCFAs) produced by the gut microbiome. The study identified that SCFAs, speci ...
