博文
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早吃饭可以降低患心血管疾病的风险
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- 早吃饭可以降低患心血管疾病的风险 诸平 Eating meals early could reduce cardiovascular risk © Freepik 据世界卫生组织（ WHO ）网站报道， 心血管疾病 ( Cardiovascular diseases 简称 CVDs ) 是全球死亡的主要原因。 2019 年，估计有 1790 万人死于心血管疾病，占全球总死亡人 ...
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患有多囊卵巢综合症的女性可以减轻生育压力
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- 患有多囊卵巢综合症的女性可以减轻生育压力 诸平 据澳大利亚 昆士兰大学 （ University of Queensland 简称 UQ , Brisbane, Queensland, Australia ） 2023 年 12 月 13 日提供的消息，昆士兰大学的研究人员发现，患有多囊卵巢综合症 ( polycystic ovary syndrome 简称 PCOS ) 的女性对 ...
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任何活动都比坐着对心脏更好
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- 任何活动都比坐着对心脏更好 诸平 据英国 伦敦大学学院 ( University College London ) 2023 年 11 月 10 日提供的消息，伦敦大学学院和澳大利亚悉尼大学（ University of Sydney ）的最新研究表明，每天进行几分钟的适度运动来代替久坐，可以明显改善心脏健康（ Any activity is better for y ...
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导管介入挽救严重中风的生命
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- 导管介入挽救严重中风的生命 诸平 据奥地利 格拉茨医科大学 （ Medical University of Graz ） 2023 年 10 月 20 日提供的消息，一项由欧盟资助、 格拉茨医科大学 专家参与的大型研究现已表明，通过导管干预去除导致严重中风的血栓可以挽救生命（ Catheter intervention for severe stroke life ...
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全球生育危机：男性不育及治疗行动计划
- 全球生育危机：男性不育及治疗行动计划 诸平 据加拿大 蒙特利尔大学 ( Université de Montréal )2023 年 10 月 13 日提供的消息，全球生育危机：为什么男性真正需要科学的帮助 ( Worldwide fertility crisis: why men really need a hand from science ) ？由国际专家组成的联盟提出了 10 条建议，以 ...
- 每天“蒂巴格式”走几分钟对公共健康有重要好处
- 每天 “ 蒂巴格式 ” 走几分钟对公共健康有重要好处 诸平 Teabag walking is a form of exercise that involves walking in slow, small steps. It is believed to increase the inefficiency of physical activity, making it an alternative to conventional forms of exercise. This method of walking w ...
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好吃货并非对每个人都安全——绿茶提取物的隐藏风险
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- 好吃货并非对每个人都安全——绿茶提取物的隐藏风险 诸平 Fig 1 New research suggests that green tea extract can cause liver damage in a small subset of the population. 关于绿茶提取物（ Green Tea Extract ）网络上的介绍很多，主要有效成分为茶多酚，主要包含儿茶素（ EGCG ），是主要存在 ...
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揭穿以前的误解：新研究表明土豆比你想象的更健康
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- 揭穿以前的误解：新研究表明土豆比你想象的更健康 诸平 Potatoes are a type of root vegetable native to South America. They are a staple food in many parts of the world and are highly nutritious, providing a good source of vitamins, minerals, and fiber. Potatoes are low in calories and cont ...
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看视频和玩电子游戏会增加儿童患强迫症的风险
- 看视频和玩电子游戏会增加儿童患强迫症的风险 诸平 Obsessive-compulsive disorder (OCD) is a mental health condition characterized by unwanted and recurring thoughts, impulses, or images (obsessions) that lead to repetitive behaviors or mental acts (compulsions) in an effort to reduce anxie ...
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基于新陈代谢的个性化饮食更有利于健康
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- 基于新陈代谢的个性化饮食更有利于健康 诸平 Graphical abstract 据荷兰马斯特里赫特大学 ( Maastricht University )2023 年 1 月 5 日报道，基于新陈代谢的个性化饮食更有利于健康 ( Metabolism-based personalised diet better for health ) 。这是第一次有科学证据表明，基于个人代谢状况 ...
