在班玛县东部有一座在当地很知名的山，被称为年保玉则，又称作果洛山。据介绍，昆仑山在青藏高原分为西段和东段。东昆仑山的南支，叫巴颜喀拉山，年保玉则是巴颜喀拉山的最高峰。

在青海果洛草原的藏民眼里，年保玉则是一座神山。山的主峰高5369米，周围有多座海拔4000米以上的山峰，相传是果洛一带各部落藏民的发祥地，所以受到崇拜。

这来源于当地广泛流传着的一个传说，很久以前，当地有个猎人，他救了一条小白蛇，是年保玉则山神的独生儿子。猎人还帮助化为白牦牛的年保山神与恶魔激战，射死了恶魔。年保玉则山神为了感谢猎人，将他的小女儿嫁给猎人，两人婚后有了三个儿子，分别叫昂欠本、阿什羌本、班玛本，后来的果洛部落的人都是他们的后裔。因此，年保玉则神山成为果洛藏族的祖先。

年保玉则的顶部由3个常年积雪的山头组成，在山脊与山脊之间的峡谷中还存在着山谷冰川。我们去时天气不太好，低云缭绕，区分不清颜色相近冰川和云。过了一会，天气转好，冰川开始清晰了，但与广阔的群山相比，冰川并不太显眼，远远望去，就如同远山上的一片积雪。

山下有一个美丽的湖泊，被称为"仙女湖"，藏语叫作“西木措湖”，湖里有不少鱼在游动，应算是高原冷水鱼了。我们向湖里撒了一些食物，大批的鱼便被吸引过来争抢，形成了很有趣的景观。湖边绿草如茵，装点着不少野花，一些零散的巨大鹅卵石上刻着一些字，包括汉藏两种文字。

在湖边草地上飘舞的经幡也构成了一道独特的风景，经幡旁香火缭绕，据说是为了祭拜山神。远处有不少游动的牛羊，典型的草原风光。

（原文写于2009-09-16 22:00:42 新浪博客）