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健康老龄化和功能性能力
丁文京 2021-4-25 04:47
健康老龄化和功能性能力 健康老龄化是指创造环境和机会，使人们能够在一生中做他们所珍视的事情。每个人都可以经历健康的衰老。没有疾病或虚弱不是健康老龄化的要求，因为许多老年人有一种或多种健康状况，如果控制得好，对他们的健康几乎没有影响。 在理想情况，每个人都应该有机会健康长寿。然而，由于我们每个人 ...
个人分类: 健康管理|1862 次阅读|没有评论
衰老和老年人的生活质量
丁文京 2021-4-25 04:40
衰老和老年人的生活质量 我们生活在一个老龄化的社会。在2019年的统计数据，我国65岁以上的老人已经超过1.6亿。每9个人中就有1个人年龄超过65岁。老年人是增长最快的群体，预计从现在到2030年，这些“高龄老人”的比例将增加三倍。老年人口的持续健康是公共卫生的巨大挑战。 衰老表现为健康状况下降、行动不便， 还 ...
个人分类: 健康管理|1512 次阅读|没有评论
什么是生活质量？
丁文京 2021-4-25 04:28
什么是生活质量？ 生活质量是指人们和社会的总体福祉，具体讲就是一个人或一群人所经历的幸福、舒适和健康的标准。生活质量是一个很模糊和主观的概念。不同的人对生活质量有不同的定义、理解和要求。热爱体育运动的人可能会觉得，如果不能参加体育活动或看体育比赛，他们的生活质量就会受到影响。另一方面，对于一个电 ...
个人分类: 健康管理|18160 次阅读|没有评论
[转载]生活质量和生活满意度
丁文京 2021-4-25 04:27
生活质量和生活满意度 生活质量作为一个心理结构。尽管更倾向于将生活质量等同于主观幸福感，生活满意度各指标的测量方法有所不同。有一些研究使用了各种替代性的方法来达到对一个人生活的整体有意识认知判断。生活满意度不仅通过生活满意度量表进行了评估，还通过生活满意度指数、老年人生活满意度量表和生活质量感知 ...
个人分类: 健康管理|1608 次阅读|没有评论
老年人身体变化
丁文京 2021-4-25 02:21
老年人身体变化 变老有好处也有坏处。好的一面是，你有更多的时间放松和享受生活。不利的一面是身体发生很多变化，面临许多健康挑战，增加罹患疾病的风险。 衰老是指人体从成年到死亡所发生的生理变化。这些变化包括器官变化和功能衰退，并伴随着心理、行为和其他方面的变化。其中一些变化非常明显，而另一些变化则 ...
个人分类: 健康管理|1859 次阅读|没有评论
衰老和体力活动
丁文京 2021-4-25 02:20
衰老和体力活动 老年人的一个特点是久坐的生活方式变得越来越普遍。衰老导致活动水平降低，体力活动的选择范围进一步缩小。行为风险因素调查的数据显示，根据美国的研究，有超过40%的65岁及以上的美国妇女没有在闲暇时间活动。 根据美国全国健康与营养检查调查的数据，在80岁以上的人中，23%的人不能自己做饭，17% ...
个人分类: 健康管理|1135 次阅读|没有评论
小儿小肠通过时间的测定
丁文京 2021-4-23 11:12
小儿小肠通过时间的测定 乳果糖氢呼气实验提供了一种非侵入性测量口腔到盲肠的时间。Murphy等人研究了不同溶液浓度在液体营养制剂中给药对口盲传输时间的影响。溶液浓度显著影响传输时间；用等张溶液进行的研究可能受胃排空延迟的影响最小，因此可以反映小肠传输时间。口盲传输时间一日内变化较大，且不能通过改变 ...
个人分类: 健康管理|1004 次阅读|没有评论
老年人骨骼、关节和肌肉的变化
丁文京 2021-4-23 06:56
老年人骨骼、关节和肌肉的变化 骨骼为身体提供支撑和结构。关节是骨头结合的地方。它们允许骨骼灵活移动。在关节中，骨骼之间不会直接接触，它们由关节软骨、关节周围的滑膜和液体缓冲。肌肉提供力量和力量来移动身体。协调是由大脑指挥的，但受肌肉和关节变化的影响。肌肉、关节和骨骼的变化会影响姿势和行走，导致 ...
个人分类: 健康管理|5489 次阅读|没有评论
[转载]社会和行为干预可以改善老年人生活质量
丁文京 2021-4-22 05:58
社会和行为干预可以改善老年人生活质量 尽管科学界的共识是有氧运动和阻力运动训练都能给老年人带来实质性的好处。老年人的锻炼计划已经被证明是既有效又安全的。问题是体力活动（增加和减少）对生活质量的影响。对于那些多年来经常从事体育活动的人来说，答案可能是显而易见的。然而，尽管科学界和非专业媒体上都有大 ...
个人分类: 健康管理|906 次阅读|没有评论
[转载]老年人的体育活动和营养与生活质量
丁文京 2021-4-22 05:44
老年人的体育活动和营养与生活质量 健康的定义过去是基于预期寿命、死亡率和发病率的统计数据。生活质量提供了一种有效的方法来扩展健康的定义，包括身体、心理和社会福利的其他领域。健康相关生活质量指数指标反映了个人对身心健康的感觉以及对环境中各种因素的反应能力。测量工具包括健康生活的年限和天数以及总体健 ...
个人分类: 健康管理|834 次阅读|没有评论
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