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衰老和老年人的生活质量
丁文京 2021-4-25 04:40
衰老和老年人的生活质量 我们生活在一个老龄化的社会。在2019年的统计数据，我国65岁以上的老人已经超过1.6亿。每9个人中就有1个人年龄超过65岁。老年人是增长最快的群体，预计从现在到2030年，这些“高龄老人”的比例将增加三倍。老年人口的持续健康是公共卫生的巨大挑战。 衰老表现为健康状况下降、行动不便， 还 ...
个人分类: 健康管理|1556 次阅读|没有评论
什么是生活质量？
丁文京 2021-4-25 04:28
什么是生活质量？ 生活质量是指人们和社会的总体福祉，具体讲就是一个人或一群人所经历的幸福、舒适和健康的标准。生活质量是一个很模糊和主观的概念。不同的人对生活质量有不同的定义、理解和要求。热爱体育运动的人可能会觉得，如果不能参加体育活动或看体育比赛，他们的生活质量就会受到影响。另一方面，对于一个电 ...
个人分类: 健康管理|18441 次阅读|没有评论
老年人身体变化
丁文京 2021-4-25 02:21
老年人身体变化 变老有好处也有坏处。好的一面是，你有更多的时间放松和享受生活。不利的一面是身体发生很多变化，面临许多健康挑战，增加罹患疾病的风险。 衰老是指人体从成年到死亡所发生的生理变化。这些变化包括器官变化和功能衰退，并伴随着心理、行为和其他方面的变化。其中一些变化非常明显，而另一些变化则 ...
个人分类: 健康管理|1895 次阅读|没有评论
衰老和体力活动
丁文京 2021-4-25 02:20
衰老和体力活动 老年人的一个特点是久坐的生活方式变得越来越普遍。衰老导致活动水平降低，体力活动的选择范围进一步缩小。行为风险因素调查的数据显示，根据美国的研究，有超过40%的65岁及以上的美国妇女没有在闲暇时间活动。 根据美国全国健康与营养检查调查的数据，在80岁以上的人中，23%的人不能自己做饭，17% ...
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老年人皮肤的变化
丁文京 2021-4-25 00:06
老年人皮肤的变化 皮肤有许多层，但通常可分为三个主要部分： 外层是表皮，含有皮肤细胞、色素和蛋白质。 中间部分是真皮，包含皮肤细胞、血管、神经、毛囊和油腺。真皮为表皮提供营养。 真皮下的内层是皮下层，包含汗腺、一些毛囊、血管和脂肪。 皮肤每一层还包含结缔组织与胶原纤维提供支持和弹性纤维提 ...
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老年人泌尿系统的变化
丁文京 2021-4-25 00:02
老年人泌尿系统的变化 泌尿系统包括肾脏、输尿管、膀胱和尿道。肾脏过滤血液，帮助排出体内的废物和多余液体。肾脏也有助于控制身体的化学平衡。肌肉的变化和生殖系统的变化会影响膀胱的控制。膀胱位于下腹部，是一个中空的器官，很像气球，储存尿液。它是泌尿系统的一部分，也包括肾脏、输尿管和尿道。尿液中含有废物 ...
个人分类: 疾病知识|2620 次阅读|没有评论
老年人口腔的变化
丁文京 2021-4-24 21:40
老年人口腔的变化 在老年人中更常见的某些健康状况和服用某些药物也会影响口腔健康。老年人常见的口腔健康问题有： 牙周炎：牙周炎是中国人最高发的疾病，牙龈萎缩、牙齿脱落。某些药物，如治疗过敏、哮喘、高血压和高胆固醇的药物，也会导致口干。因此，牙齿和牙龈可能会变得更容易腐烂和感染。 口干：老年人患 ...
个人分类: 疾病知识|1939 次阅读|没有评论
老年人眼睛的变化
丁文京 2021-4-24 12:23
老年人眼睛的变化 随着年龄的增长，眼部问题和眼疾变得越来越普遍，视力和听力都在跟着退化，出现眼花耳背，如可能很难专注于近距离的物体，可能会变得更敏感的眩光和有困难的适应不同程度的光。衰老也会影响眼睛的晶状体，导致白内障，视力模糊。常见的与年龄有关的眼部问题包括老视、青光眼、干眼症、与年龄有关的黄 ...
个人分类: 疾病知识|4704 次阅读|没有评论
老年人骨骼、关节和肌肉的变化
丁文京 2021-4-23 06:56
老年人骨骼、关节和肌肉的变化 骨骼为身体提供支撑和结构。关节是骨头结合的地方。它们允许骨骼灵活移动。在关节中，骨骼之间不会直接接触，它们由关节软骨、关节周围的滑膜和液体缓冲。肌肉提供力量和力量来移动身体。协调是由大脑指挥的，但受肌肉和关节变化的影响。肌肉、关节和骨骼的变化会影响姿势和行走，导致 ...
个人分类: 健康管理|5641 次阅读|没有评论
老年人心血管系统的变化
丁文京 2021-4-23 03:07
老年人心血管系统的变化 心有左右两部分。右心将血液泵入肺部，进行气体交换，接受氧气和清除二氧化碳。左心负责把有丰富氧气的血液输送到全身。血液从心脏流出，首先通过主动脉，然后通过动脉，动脉在进入组织时，动脉会逐渐变小。在组织中，它们变成了微小的毛细血管。毛细血管是血液向组织释放氧气和营养，从组织中 ...
个人分类: 医学知识|4043 次阅读|没有评论
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