中风对精细运动功能的影响

中风会影响任何人。中风的后遗症会影响一个人的独立性和功能，从而改变他的生活。对于幸存者和他们所爱的人来说，这可能是一个非常艰难的时刻。在为中风后的成年人进行锻炼和活动时，了解中风对精细运动功能的影响很重要。

中风对精细运动功能的影响

中风事件最常见的负面影响之一是运动功能和协调能力减弱。行走、站立和举起大型物体等粗大运动技能通常会严重受损。此外，在中风事件发生后的一段时间内，书写、捡起小物体和系纽扣等精细运动技能也可能会丧失。

失去的精细运动技能可以重新获得！

虽然这是一个缓慢的过程，但通过持续的实践、循证康复方案和亲人的同情支持，可以克服手上精细运动技能的丧失。我们致力于为所有幸存者及其家人提供中风支持和康复。提供广泛的技术，将独特的精细运动技术与循证康复技术相结合，以最大限度地恢复中风。

在精细运动功能受损之后，即使是最简单的任务也会变得困难和令人沮丧。早上穿衣服可能很耗时，而且养活自己的前景可能会成为压力的来源。运动障碍会严重限制独立性，限制幸存者在家工作或照顾自己的能力。在中风康复团队的帮助下，幸存者可以恢复独立性并恢复精细运动功能。

改善手部精细运动功能的活动

接受职业和/或物理治疗师的治疗可以对中风幸存者的康复道路产生积极影响。不幸的是，与治疗师相处的时间可能有限，中风幸存者可能需要自己继续锻炼。以下建议的活动和锻炼有助于提高精细运动的协调性，以便在日常生活中更有效地使用手和手指。

把珠子串在一起做成项链。

通过堆叠硬币来建造塔楼。

把回形针连起来，做成一条回形针链。

手指绘画是一项休闲活动，既娱乐又挑战有精细运动障碍的幸存者。另一种是用大块拼图。

洗牌和发牌。

系鞋带。

把豆子捡起来放在杯子或吸管里。

拿起弹珠，尽可能多地拿在手里。

用小钉子玩游戏，比如中国跳棋，或者玩棋子，比如大富翁。

捡起硬币放在硬币钱包里。

弹一个小球然后接住它。

把衣夹夹在杯子边上。

练习扣衬衫的扣子和解开衬衫的扣子。

练习戴上和摘下珠宝，比如手表或手镯。

用一把镊子把牙签捡起来。

折叠、弄皱或撕裂纸张或纸巾。

用针线缝合。

削减优惠券。

改善手部精细运动功能的练习

把一支钢笔放在桌子上，用拇指和手指旋转。在这个练习中尽量不要让肩膀参与：目的是隔离拇指和手指。在这个练习中，如果可能的话，通过快速旋转笔15秒来达到速度目标。

将八个四分之一的硬币放在受影响的手掌中。然后，用拇指向下滑动四分之一到食指和拇指中。用食指和拇指捏住四分之一。然后，将四分之一硬币放在桌子上，同时用其他手指将其他四分之一放在手中。对其余四分之一重复此步骤。