体育运动与肠道微生物和益生菌（1）

作者：丁文京

（作品登记证书：国作登字-2021-A-00276322）

目录

序言

第一章 肠道微生物基本知识

第一节 生物和微生物

一、生物的分类

1、生物分类学概念

2、生物分类学的演进

3、其它的生物分类方法

二、微生物的种类和细菌分类

1、微生物种类

2、细菌的分类

3、原核生物界的分类

三、胃肠道微生物研究的里程碑

1、微观生命的发现

2、开创细菌培养方法

3、大肠杆菌的发现

4、厌氧菌培养技术

5、分子技术的出现

第二节 人类微生物组和人类微生物组项目

一、关于人类微生物组

1、人类微生物和人类微生物组

2、分子生物学技术推动对人类微生物组的研究

3、微生物组的特征

4、胃微生物组

5、肠道微生物

6、肠道微生物肠型的意义

二、健康人体微生物群的特点

1、健康的人体微生物概念

2、胃肠道微生物是一个被遗忘的器官

3、健康人的微生物独特性

4、人类微生物遗传异质性

5、健康人的微生物多样性

6、儿童肠道微生物与成人有区别

7、人-微生物-微生物的相互作用

三、人类微生物的研究项目

1、宏基因组学研究

2、人类微生物组项目

3、人类微生物组项目阶段1

4、人类微生物组项目阶段2

5、人类肠道的宏基因组学项目

第三节 肠道微生物

一、胃肠道微生物群组成

1、人类胃肠道微生物的数量

2、胃肠道微生物群组成

3、肠道细菌主要在结肠

4、肠道细菌组成随年龄变化

5、肠道细菌组成随体型变化

二、肠道微生物的功能

1、肠道微生物对人体有重要作用

2、肠道微生物参与强化屏障和维持其内稳态

3、肠道微生物在抵御微生物感染中起重要作用

4、肠道微生物参与免疫

5、肠道微生物参与代谢

6、肠道微生物产生维生素和叶酸等

7、肠道微生物促进胃肠蠕动

8、肠道微生物群对神经递质的调节

9、肠道微生物影响肠道的内分泌功能

三、影响肠道微生物群的因素

1、肠道微生物受多种因素影响

2、饮食对肠道微生物的影响

3、环境对肠道微生物的影响

4、出生方式和喂养方式对肠道微生物的影响

5、宠物和室外生活对肠道微生物的影响

6、抗生素对肠道微生物的影响

7、结肠运动能力对肠道微生物的影响

8、食物添加剂对肠道微生物的影响

9、体育运动对肠道微生物的影响

10、肥胖对肠道微生物的影响

11、益生元和益生菌对肠道微生态的影响

12、手术影响肠道微生物

参考文献