运动意象

运动意象可以被视为一种有前途的运动康复技术。然而，它不是体育锻炼的替代品。运动意象是一种补充但相关的技术来改善运动学习。目前，很难就临床相关性得出任何明确的结论。然而，根据所报告的先导和/或准实验研究，以及现代运动控制理论和学习理论，可以认为，为了研究运动意象的价值而开始对照临床组研究是非常合理的。

我们几乎可以想象一切。坐在我的办公桌旁，俯瞰着阿姆斯特丹市中心的一条运河，同时我可以很容易地想象我在郊外的一条乡村小路上行走。我可以想象不存在或不再存在的场景或物体。我可以在精神上执行我在现实中无法执行的动作。我可以想象自己是一个完美的舞者，尽管现实告诉我，我的运动网络非常不愿意学习这种技能所需的重复和有节奏的运动模式。尽管这种想象力可以用于视觉、听觉和触觉领域，但在本文中，我将只关注运动（运动意象）的想象力。

运动想象是一种认知过程，在这个过程中，受试者想象他/她在没有实际执行动作的情况下执行动作，甚至没有拉伸肌肉。这是一种动态状态，在此期间，特定电机动作的表示在没有任何电机输出的情况下被内部激活。换句话说，运动意象需要有意识地激活大脑区域，这些区域也参与运动准备和执行，并伴随着对实际运动的自愿抑制。

越来越多的研究表明，参与实际运动表现的大脑区域在运动意象中也很活跃。多项研究表明，运动前区、辅助运动区、扣带区和顶叶皮质区、基底神经节和小脑的参与，不仅在运动的实际执行过程中，而且在运动的想象过程中。

对不同运动身体部位的想象以躯体视觉方式激活了中央前回。手指、舌头和脚趾运动的图像以系统的方式激活了初级运动皮层的躯体组织区域，这意味着手指运动的图像激活了手指区域，脚趾运动的图像激活了对侧辅助运动区后部的足部区域和对侧初级运动皮层，而舌头运动的图像则激活了初级运动皮层的舌头区域。这些数据表明，想象中的身体部分或多或少直接反映在皮层激活模式中。运动意象以一种非常特殊的方式影响皮质脊髓兴奋性。例如，前臂屈曲的运动意象增强了肱二头肌（前臂屈曲时的激动剂）的MEP，而前臂伸展的图像则不是这样，在前臂伸展时，肱二头肌肉充当拮抗剂。因此，运动意象不会导致普遍的肌肉觉醒，而是导致特定于运动的中枢激活模式。

一些使用fMRI的研究也发现了初级运动皮层的激活。在最近的一项研究中，在舌头突出的运动意象中，初级运动皮层的双侧活动。初级运动皮层活动缺失，因此初级运动皮层的参与程度仍存在争议。

运动意象策略可以分为动觉运动意象和视觉运动意象。在动觉运动想象过程中，受试者有一种感觉，即他/她实际上执行了所有感官后果的运动（第一人称视角）。在视觉运动成像过程中，受试者从远处（第三人称视角）看到他/她的自我运动。动觉而非视觉运动意象调节皮质醇运动兴奋性，尤其是在脊髓上水平。这个结果很有趣，因为它表明，不仅区域，而且激活程度取决于正在执行的图像类型。此外，这一发现与运动意象的临床应用相关。

动觉运动意象比视觉运动意象对运动学习更有效。这两种类型的想象力。他们训练个人想象一系列动作是由自己（第一人称视角）或另一个人（第三人称视角）执行的。这两种观点都与SMA、中央前回和楔前叶中共同神经网络的激活有关。然而，第一视角与左下顶叶和左体感皮层的活动增加有关，而第三人称视角激活了右下顶叶、后扣带和额极皮层。