运动性脑震荡的营养因素

运动性脑震荡是每年影响成千上万人的主要问题。脑震荡相关的神经代谢改变被认为是脑震荡后神经生理改变和症状的基础，如头痛、对光和噪音敏感、注意力不集中和疲劳。这种损伤引发了复杂的神经代谢级联反应，涉及多种机制。有针对一种机制的药物治疗，但已发现特定的营养素影响多种途径，从而提供了更广泛的方法。这促使人们深入研究营养补充剂作为脑震荡预防和治疗策略的应用。许多补充剂，包括n-3多不饱和脂肪酸、含硫氨基酸、抗氧化剂和矿物质，作为脑震荡恢复或预防的辅助手段，其中大多数使用液电冲击技术造成脑损伤，在一些严重或中度创伤性脑损伤的人体研究中。目前正在进行的人体试验有望为我们提供更多的信息，特别是关于新的选择，即益生菌、乳酸或氨基酸，用于脑震荡运动员的营养补充剂。营养补充已成为预防和/或减少运动相关脑震荡和亚慢性影响的潜在策略。