体力活动改善肠易激综合征症状：一项随机对照试验

体力活动已被证明是有效的治疗条件，如纤维肌痛和抑郁症。虽然这些情况与肠易激综合征（IBS）有关，但没有研究评估体力活动对IBS胃肠道（GI）症状的影响。目的是研究体力活动对IBS症状的影响。Johannesson等人将102例患者随机分为运动组和对照组。物理治疗师指导体力活动组患者增加体力活动，对照组患者维持生活方式。主要终点是评估IBS严重程度评分系统（IBS-SSS）的变化。对照组38例（73.7%女性，中位年龄38.5（19-65）岁）患者和体育锻炼组37例（75.7%女性，中位年龄36（18-65）岁）患者完成了研究。在IBS-SSS评分改善方面，体力活动组和对照组之间有显著差异（-51（-130和49）比-5（-101和118），P=0.003）。研究期间，对照组IBS症状严重程度加重的患者比例明显高于体力活动组。这些研究表明增加体力活动可改善肠易激综合征的胃肠道症状。与不运动的IBS患者相比，运动的IBS患者将面临更少的症状恶化。体力活动应作为IBS的主要治疗方式。