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未分类| 科谱文章| 实验拾贝| 教学杂谈| 游记|

如何科学地谈论运动: 热度 2 史仍飞 2023-12-30 17:59; 如何科学地谈论运动健康的食物和充沛的体力活动是通向健康的重要途径，只是现在科技快要把这条路给堵死啦。我们本可以利用更多的机会将整体健康实践融入日常生活，但是我们所有行为却渐行渐远，精制的高热量食物充斥着我们的饭桌、便捷的设施及交通工具剥夺了我们的体力活动等。尽管我们掌握了那么多的 ...; 个人分类: 教学杂谈|5489 次阅读|3 个评论热度 2

运动能力的限制因素——自私的肌糖原: 史仍飞 2021-11-3 16:43; 运动能力的限制因素——自私的肌糖原史仍飞/文同机动车辆一样，人体运动时也需要消耗能量，而不同于通常只利用一种能源物质的机动车，人体可以利用的能源物质有糖、脂肪和蛋白质，且通过特定的供能系统生成 ATP 才能满足机体做功。当人体在不同健康状况下，不同环境下（如冷、热、低氧等） ...; 个人分类: 科谱文章|8219 次阅读|没有评论

运动是个好东西: 热度 6 史仍飞 2020-7-25 09:31; 运动是个好东西史仍飞/文在漫长的历史长河中，人类过着没有体育运动的生活。后来只是一部分理想主义者因对“身体崇拜”的观念，才发明了体育运动这种东西。今天我们无论走到世界的任何一个角落，讨论运动，参与运动都被认为是一种健康、积极的社交方式。大量的科学研究也从整体、微观方面提示了运动与机 ...; 12762 次阅读|9 个评论热度 6

如果想吃糖，那就先运动吧！: 热度 2 史仍飞 2020-6-21 18:11; 如果想吃糖，那就先运动吧！ “民以食为天”，这句话在我们的传统文化里体现得最为充分。我们的节日几乎都与吃有关，我们患了病，总会问吃什么能治疗；就连一个要减肥的胖子，也总是问吃啥能减肥。借用一句“我思故我在”，更为贴切的是“我吃故我在”。近日与美国预防医学的一位专家聊 ...; 个人分类: 科谱文章|7698 次阅读|5 个评论热度 2

开心、放松地运动吧！: 史仍飞 2018-5-14 21:48; 开心、放松地运动吧！在这个地球上，只有人类才会想着去运动，去奇思妙想地设计了那么多竞赛项目和比赛规则。人类尽管经历了数百年的进化，令人惊恐的是，身体经常还是牵着我们的鼻子转，我们一生都在试图驾驶自己的身体，我们也自以为对自己的身体知道得很多，然而始终无法宣称已经掌握了自身这辆人力车。 ...; 3484 次阅读|没有评论

我们为什么要锻炼身体？: 热度 9 史仍飞 2017-7-18 20:43; 我们为什么要锻炼身体？史仍飞 /文与以往任何一个时代相比，今天“运动健身”是如此的受重视。广场、马路无不是运动健身的人群。体育锻炼已经成为健康的一个同义词，然而在体育这里却没有任何人是完全健康的。在远古的时代，为了生计，人类不得不通过体力劳动去获取食物，通过奔跑和跳跃去逃避 ...; 30386 次阅读|13 个评论热度 9

又一个8月8日——“全民健身日”（Fitness Day）: 史仍飞 2014-8-8 14:38; 又一个 8 月 8 日——“全民健身日”（ Fitness Day ）史仍飞 / 文今天是 8 月 8 日，早上听广播是全民健身日，国家从 2009 年起将每年的 8 月 8 日定为“全民健身日”（ Fitness Day ）。是适应人民群众体育的需求，促进全民健身运动开展的需要，是进一 ...; 个人分类: 教学杂谈|4455 次阅读|没有评论

雾霾天所思: 热度 1 史仍飞 2013-12-9 09:48; 雾霾天所思史无前例的经历这可怕的雾霾天气，呼吸已变的不在顺畅，感觉气流的阻力在无形的压迫着我的咽喉。只能减少外出和减少增加呼吸频率的一切活动，并承受着无限的忧虑。这种污染的气流变化已经真心的开始污染到我们每个人的健康，不幸的是，雾霾污染具有时间滞后性，不是我们马上关 ...; 3172 次阅读|2 个评论热度 1

阅读时间2：我读《横越美国》: 热度 1 史仍飞 2013-11-3 16:51; 阅读时间2：我读《横越美国》史仍飞/文最近阅读完美国诺贝尔文学奖获得者“人民艺术家”斯坦贝克的游记小说《横越美国》，小说的成文尽管距今有几十年了（上世纪60年代初），但很多变化同样在我们周围重复，如城市迅速发展，城乡结合部垃圾成堆，环境迅速恶化；农村青年向往城市生活。，在21世纪也出现了越来 ...; 个人分类: 教学杂谈|4123 次阅读|2 个评论热度 1

一声叹息:神农架机场: 热度 24 史仍飞 2013-6-19 20:34; 一声叹息:神农架机场去年暑假去过神农架, 浓郁的，神秘的原始森林深深的吸引着我，不可思议的醉人的绿笼罩着整个大山。可最近看到神农架机场不久就要建成了， “海拔2580米，神农架原始森林削平5个山峰、填平数百溶洞” , 多么伟大的工程呀，忽然感到一阵的悲凉和失望，我们还有多少可以肆意破坏的 ...; 9393 次阅读|24 个评论热度 24

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