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缺氧可以延寿！？《细胞》: 孙学军 2026-2-21 08:12; 缺氧可以延寿！？《细胞》 HypoxyStat：一种提高氧‑血红蛋白亲和力的小分子缺氧疗法对氧气过于神话是许多人的基本认识，其实氧气具有毒性是首要的特征，当然对于普通人和许多需氧生物来说，基本的氧气供应是生存的条件，严重低氧一定会带来风险伤害甚至死亡，但是适度的缺氧对身体来说是一种应激，适度应激 ...; 个人分类: 气体与生命|1076 次阅读|1 个评论

氧气促进生物复杂性进化的细节《自然》: 热度 1 孙学军 2026-2-20 08:10; 氧气促进生物复杂性进化的细节《自然》 2025年12月，布雷特·贝克（Brett Baker）带领一支科考队前往乌拉圭海岸开展研究航次，采集微生物基因组样本。在这张照片中，泰勒·史密斯（Tyler Smith）正在操控一台遥控潜水器，用于采集近岸浅海沉积物。远古地球大气中氧气的激增，或许点燃了复杂生命崛起的火种。 ...; 个人分类: 自然科学|4720 次阅读|1 个评论热度 1

规律锻炼一年，大脑年轻近一岁！: 孙学军 2026-2-19 07:26; 坚持规律锻炼一年的成年人，其脑部核磁共振扫描结果显示，大脑生理年龄年轻了近一岁。维护大脑健康是一项终身的功课，美国康健研究中心的新研究发现表明，规律锻炼或许能在这一过程中发挥重要作用。研究人员指出，长期保持稳定的有氧锻炼习惯，有助于让大脑维持更年轻的生理状态，这也可能让人思维更敏捷、记忆力更强 ...; 5814 次阅读|没有评论

缓解抑郁焦虑最有效的习惯: 孙学军 2026-2-18 08:26; 缓解抑郁焦虑最有效的习惯英国医学杂志集团 2026年2月10日 https://scitechdaily.com/this-simple-habit-can-significantly-ease-depression-and-anxiety/ 一项覆盖全球研究的综述表明：运动——尤其是跑步、游泳、跳舞这类有氧运动，可能是缓解抑郁和焦虑最有效的方式之一。从跳舞到游泳，运动 ...; 1147 次阅读|没有评论

运动重塑大脑——提升身体耐力: 热度 1 孙学军 2026-2-17 07:45; 运动重塑大脑——提升身体耐力研究发现：小鼠运动越多，大脑中部分神经元之间的连接就越丰富一项研究表明，经过多次运动后，小鼠体内的部分神经元会变得更容易被激活。运动能强健肌肉——或许还能“强化”神经元。今日发表于《神经元》期刊的一项研究显示，小鼠在跑步机上反复运动，会强化其大脑内的神经连接 ...; 10195 次阅读|1 个评论热度 1

大脑状态波动，每天损失40分钟有效工作时长: 热度 1 孙学军 2026-2-16 17:43; 大脑状态波动，每天损失 40分钟有效工作时长大脑思维敏锐度的每日波动，似乎对工作效率起着关键作用，影响着人们设定与完成目标的效率。这项研究表明，短期认知变化的重要性可能远超我们的想象。图源：图库即便动力满满，为何有些日子工作轻松自如，有些日子却举步维艰？一项新研究追踪了思维敏锐 ...; 1495 次阅读|1 个评论热度 1

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