本来这个内容是发在我个人的微信公众号《氢思语》（许多关于氢的讨论主要在该平台，欢迎科学网友关注指导）上等待发布，因为有关于氢气作为工具的联系，怕老说氢气会引起大家不愉快。但是看到今天顶文有关于健康概念的讨论，感到很有必要放这里参与讨论，于是转回科学网发布。

阅读韩健老师今天的文章，感觉非常好，一是关于健康的讨论和认识，尤其是从免疫学角度，提出一种健康的定义，这个感觉是个体耐受疾病的能力。当然这个理论在细节上仍然需要更多研究来证明。

我阅读后留言：“韩老师，这个思路不错！如果能结合干预，找到理想的干预手段才能更有价值。因为诊断出健康，或不健康，如果维持和提高健康，如何变不健康为健康，就立刻成为问题。”

其实我有潜台词，是希望能结合氢气的研究，将氢气作为一种促进健康的手段，主要是考虑到氢气医学将来的发展出路。氢气作为一种促进健康的理想工具，无毒性有效果，但是不是药物，无法宣传疗效，也不能作为治疗疾病的工具。因此我认为，氢气作为促进健康的方法就是一个比较合适的目标。当然这方面需要研究证据。如果韩老师这个标准比较可靠，应该可以作为一种研究策略。当然我们会考虑更多研究指标，包括炎症和氧化方面的指标。与这个指标进行结合，将可以得出可靠的结论。

关于健康的定义，或许只从免疫细胞多样性方面不能全面定义，例如心肺脑等各器官功能，肠道菌群多样性等。也许应该建立一种多指标健康评价系统。从重要器官、免疫和肠道菌群等多个角度确定，当然也不能少了心理健康。

我今天的在苏老师文章后留言是：

从哲学角度这没有错，但韩老师提出一种操作思路，值得鼓励。当然一方面需要验证效果，另一方面应扩展完善。从更广角度进行整体认识。健康和不健康过于绝对也不是那么简单，亚健康虽然不是非常好的概念，但也有一定道理。

补充讨论如下：

我个人对健康的看法也是相当矛盾和糊涂，过去也写过关于健康如何定义的问题，总体上感觉难度大，比较混乱。其实健康和疾病有时候也是角度问题，例如过去我们不认为肥胖是问题，现在认为是一种疾病，我们中国人觉得皮肤白皙比较美，但许多白人并不这样看。疾病是医学关心的问题，健康是公众关心的话题。亚健康更多是一种商业和高端追求的结果。对没有解决温饱的人来说，健康不是大问题，活着才是关键，哪怕是带病地活着，所以才会有人愿意在极端恶劣环境下工作。所以谈健康是一种闲情，是经济发展到一定程度的自然需求。即使追求健康只是一种妄想和虚空。

许多事情都一样，我们从大道理上都容易说一套套，但具体操作上是非常不容易的，按照科学的方式，我们只能是逐步探索，逐步纠错。关于健康的问题，但愿我们能讨论出个子丑寅卯来。

韩健：疾病可以诊断，健康如何评估？

苏镇培：健康有实验室指标吗？ ----评“疾病可以诊断，健康如何评估？”