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推举一款日常饮食指导
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这里是科学网，是讲科学的地方。
根据中国几千年前的《黄帝内经》撰写的食养之道一直备受中国人追捧，在科学网也不例外，科学网名博也不例外。国人真是食古不化。中国古人的健康状况并不比今人好，寿命也没有今人长，只有思维有欠缺的人才会去迷信古人的食养之道。国人真是缺乏逻辑，思维品质低劣。
而根据科学的营养学知识制定的日常饮食指导却少人问津。这里推举一款。
https://wap.sciencenet.cn/blog-626289-599829.html
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