中医有句俗话，叫做“三分治疗，七分保养”。对于肝病患者，除急性期或活动期需要针对性治疗外，大多数时间要靠自我保养。以下是争取早日康复的几个原则：

　  （1）情绪稳定：情绪激动常能通过神经和内分泌的作用，直接影响肝功能的恢复。因此，精神乐观是肝病康复的第一秘诀。肝病患者只有从思想上正确对待，排除消极因素，调动积极因素，才能更快地战胜疾病。焦虑不安，神不守舍，悲观失望，抑郁或暴怒，都是肝病患者的大忌。

　  （2）起居有常：肝病患者的生活应顺从人体生物钟的节律。吃饭、睡眠、学习、休息、适量工作和活动都要有一定的规律性，不可终日沉迷于某种活动或嗜好中。生活有常，在大脑皮层就会形成相应的条件反射，以保证内脏器官有条不紊的工作，促进肝脏功能复常。

　  （3）饮食有节：食疗是肝病的最基本疗法之一。传统的高蛋白、高糖、高维生素饮食，也可使人发胖，引起脂肪肝，因此目前要求保持食欲，安排多样化饮食，尤其是让病人自我控制体重。此外，过食或酗酒都会增加肝脏负担，是肝病患者的大敌。

　  （4）合理休息：急性肝炎和活动性肝炎、肝硬化时卧床休息。研究表明，人在卧床时肝脏的血流量至少比站立多40%，因此对于肝脏来说平卧等于自我输血。同时还要让大脑休息，人的思维活动要消耗50%的氧，此时胡思乱想和看书学习都是有害的。对于肝病静止期或无症状携带者，则又要劳逸结合，长期限制活动又会造成食欲不振或身体肥胖。此时体力劳动和脑力劳动交叉进行，并培养有益的业余爱好，常可达到高质量的休息。

    （5）用药宜简：肝脏是人体的解毒器官和代谢器官，许多药物都可增加肝脏负担甚至损害肝脏功能，如无特殊需要，尽可能不用药。