2008年北京夏季奥运会上，会有些比赛项目的记录被运动员刷新。其余的，留待以后刷新。奥运会不仅刷新了北京人的工作、生活场所，也刷新了全国人的精神状态。此前，北京的有些地面、墙面已经进行了刷新，比以前漂亮多了。

刷新，可以有不同的解释，除了体育记录，还可以是人的外貌或者精神面貌。刷新的例子很多比如屏幕，比如面貌，比如山川，比如思想，比如境界。

电脑荧屏，可以以一定的频率不断刷新。为了保护桌面，还可以使用精美的图片。不断刷新的画面，让暂时休息的计算机变幻成了办公室的一处风景，不再是冷冰冰的办公设备了。

即将过去的春天，已经对山川进行了一遍遍的刷新，用了多种色彩。大自然，好大的手笔！

在一些探险或者战争题材的影片、电视剧中，常见这样的镜头，蓬头垢面或者一脸漆黑的主人公从废墟或者烟火或者沙堆中爬出来，片刻之后，面貌刷新——显现英俊或者俏丽的面容。花木兰10年征战，不用尚书郎之后，急切返乡，复现女儿身，也是一种刷新，难怪同伴皆惊忙。

新的思路、新的方法，新的观点，新的角度，新的感受，新的表达，新的结论，都可以是刷新生活的元素、色彩、材料。

最可贵的是思想境界的刷新。在经历一些变故之后，有人沉沦，也有人升华了、彻悟了。焕然一新的不仅是面貌，还是精神，是境界。这可是艰难的刷新！

但，有人达到了一定的位置、层次、圈子后，就开始守旧了、裹不不前了，他们无力或者不愿意刷新自己了。