我延缓衰老抓两头，现在继续说下头，本文说一个几十年的顽疾不知道为什么显著缓解了？

我在大学时左腿膝盖后面的窝处有约2、3平方厘米的一小块皮肤，变厚，有时出现奇痒、挠后表面有银屑，先叫银屑病吧。我们生物医学工程研究所是在协和医院修配厂的基础上建立的，我分配到该所后，我们的医保还和协和医院职工一样。不仅免费，而且每星期还有专人来送医送药。我的银屑病除了用一般皮肤病药以外，还用了可能是激素类的氢万和氟万，及打封闭等方法，但一直没有好。

1970年我们研究所搬迁到陕西后，不知为什么原来的银屑病竟然自己好了。可是不久，在左脚脚面出现了一小块类似的病变：开始出现一些小红疙瘩，接着红点连成一片，皮肤变厚，变粗糙，变成浅褐色，有时奇痒，挠后有银屑。此后我经常用些外用皮肤药，但效果都不明显。虽然发展很慢，但六十多年来一直向外发展，到最近几年，不仅扩展到大半个左脚脚面(约100平方厘米)，而且右脚面也出现了。虽然不是每天、但至少每周有一、两个晚上醒来后奇痒，于是就拼命挠，有时会挠出血，被子上经常有血点。

这种病叫什么名我一直说不清。会挠下像银屑的东西，可以叫银屑病，皮肤变厚像是牛皮，可以叫牛皮癣。最近在网上看了慢性湿疹的症状，也有点像慢性湿疹。我老爷是农村医生，我小时候听他说过，有一种对门癣，即左右对称处长癣，是治不好的。我的皮肤病是否就是这种对门癣？。

不管叫什么，过去医生说，外不治癣，内不治喘，我的病很可能就是这种让医生挠头的癣。

去年11月，电视上说慢性湿疹涂油性软膏有防干燥作用，有一定好处。于是我想，涂油性药膏有利，我直接涂油是否也有好处呢？从此以后，我每天在患处涂点食用油直到现在。

同样在去年冬天，听中医讲座，说用中药材水泡脚对有些病有用。我就想，不用药、只用比较烫的水泡脚，至少能加快脚部的血流循环, 说不定也有一定好处。于是晚上用比较烫的水泡脚，并加些挠、搓、按等动作。进行4、5天后，好像晚上醒来脚面奇痒的现象轻了点，于是继续进行直到现在。

约4个月后，即从今年4月后直到现在。就再没有出现过晚上睡醒患处奇痒了。而且患处皮肤症状明显变好：患处没有银屑了，皮肤变薄了，颜色变浅了，中间有一块约10平方厘米的地方 ，竟然由“牛皮”变成了“人皮”(感觉 颜色和厚度都已经基本正常)。

我也不相信我的简单运作能使困扰我60多年的顽疾会明显缓解，但症状减轻确是实事。也许与我近来身体整体情况变好有关。比如每晚起夜次数由原来近10次，现在减少到2次或3次。多年不曾进行的一步迈2个台阶爬楼，最近经常进行，并且可以一直到7楼，更不用说揹50近面粉上7楼了。今年3月刚买来网球训练器时，即使打几分钟休息一会儿，练习 20多分钟，似乎有点心脏传导阻滞的症状加重，差点放弃此种锻炼。现在连续打半小时也没有关系。心脏传导阻滞自我感觉也有好转，原来不敢做的下蹲运动和玩到很累，现在都没有问题了。不过也有点坏消息，就是近1个多月 ，老有点头痛和眼部疼痛，视力好像也有点下降。

当然60多年的顽疾好转，也可能与上述情况都没有关系，就像1970年膝窝处病变消失一样，纯属偶然。