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- 努力让踢猫效应止于自己
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- 踢猫效应是心理学上的一个术语，它源于这样一个故事：一位父亲在公司受到老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里委屈、生气，狠狠踹了一脚身边正在伸懒腰的猫。猫受到惊吓逃窜到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却撞飞了路边的水果摊。这就是心理学上著名的“踢猫效应”，它描绘的是一 ...
- 幸福，是风霜雪雨都经历过
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- 2020年第2天，在对的日期对的时间，收到了新年的第一份幸福大礼，那份惊喜，那份激动，还有那个正在款款向我走来的大礼包，让我坠入了幸福的旋涡。幸福的数字，幸福的礼物，还有幸福的大礼包，由内而外，由远而近，弥漫着幸福，浸透着幸福，令人陶醉，令人着迷。此刻，你是否也在幸福着我的幸福？脑海里是否闪现过“幸运” ...
- 别让负面情绪毁了你的人生拼图
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- 2018年初，我曾经以《 别让负面情绪毁了你的人生拼图 》为题写过一篇拙文，是为当时已陷入负面情绪漩涡中的自己写的。 那个时候，我身心均处于人生低谷状态，任凭怎样挣扎都爬不出那负面情绪的旋涡，几乎达到了一种精神崩溃的状态，直到有一天，听到郑智化的这首《别哭，我最爱的人》，并从网络上了解了这首歌的创作背景 ...
- 失败意味着你在突破自己的极限
- 在婴儿时期，我们想要站起来学走路，结果就是不停地摔跤，但每次摔跤完之后，爬起来再走。就这样不停地反复，不断地摔倒，再爬起来。渐渐地，摔跤的次数越来越少，最终就学会了走路。 我认识的一位大哥哥，每当作业出错，或者测试考得不好时，他总会认真地总结没考好的真正原因，分析丢分的是哪些类型的题，然后，他在错 ...
- 心存感恩，快乐成长
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- 抑郁情绪其实是负面情绪自我强化的一种结果。当负面情绪出现时，如果未能得到及时疏解，它可能会形成极具杀伤力的负面情绪旋涡，让人深陷其中而痛苦不堪，甚至会导致精神崩溃，后果不堪设想。 很多人都体验过抑郁情绪，只不过是程度不同，大部分人都幸运地摆脱了它，或是因为自我疏解能力很强，或是因为亲朋给予的包容和 ...
