科学拂尘

你是不是也认为：肠道健康 = 吃益生菌 每天顺畅排便？ 如果真是这样，为什么你补了那么多“好菌”，肠胃依然时不时闹情绪，甚至查不出原因？ 2026年初，国际益生菌和益生元科学协会（ISAPP）在顶级期刊《自然综述·胃肠病学与肝病学》上，召集全球13位顶尖专家，给出了一个里程碑式的共识。它首次明确界定了“肠道健康 ...

“确诊糖尿病，是不是意味着终身与药为伴？”这是无数“糖友”心中最沉重的疑问。二甲双胍、胰岛素……这些药物是控制血糖的基石，却也常伴随胃肠道反应、低血糖风险等困扰。我们是否只能被动地依赖药物，而无法从根源上改善身体的代谢环境？ 2026年，一项发表于《微生物学前沿》的研究，为我们点亮了一盏全新的希望之灯。 ...

天天吃益生菌，胃还是不舒服？ 腹胀、早饱、嗳气反复发作，检查却一切正常？ 如果你也正在被功能性消化不良（FD）困扰，并且把希望寄托在“调理肠道菌群”上，那么今天这篇来自2026年顶级期刊的新研究，可能会彻底颠覆你的认知。 一项刚刚发表在《Biomedicines》上的系统评价与荟萃分析，综合了全球17项高质量临床研究后 ...

在我们身体的深处，有一个充满生命活力的世界——肠道微生物群。这些数以万亿计的微小生物不仅帮助消化食物，还像一座精密的化工厂，默默调节着我们的生理功能。最近一项发表在《美国生理学-内分泌与代谢杂志》上的突破性研究揭示了一个令人惊讶的发现：肠道菌群竟然是肠道内雄激素代谢的主要调节者，能够在结肠内产生比血 ...