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祥子的悲剧：心理防御系统崩溃的一个典型案例
石晓燕 2025-4-14 22:27
带着心理学知识，再读《骆驼祥子》时让我深感震撼：祥子的悲剧就是一个完整的心理防御系统逐步崩溃的经典案例。借助心理学放大镜，我们可以清晰地看到这个勤劳青年是如何一步步走向心理崩溃的。 一、成就动机的建立与摧毁 祥子的悲剧部分源于成就动机系统被环境反复摧毁。祥子最初展现出强烈的成就动机，买一辆 ...
个人分类: 认知点滴|4811 次阅读|没有评论
品《幸福感》，将阴霾凝作馥郁的幸福诗篇
石晓燕 2025-3-27 16:30
打破情绪桎梏的灵犀妙钥—— 品《幸福感》，将阴霾凝作馥郁的幸福诗篇 《幸福感》是“哈佛职场情商课”系列中的一本精简版幸福手册，也是我的一颗“福星”，因为有了它的陪伴，我才幸运地摆脱了那极具杀伤力的负面情绪漩涡。 2020年初，在《幸福感》上市的那天，中信出版集团编辑杨老师寄来的样书如期而至。 ...
个人分类: 认知点滴|3242 次阅读|没有评论
工作多巴胺，心流分泌幸福感
热度 2 石晓燕 2025-3-3 23:19
“常记溪亭日暮，沉醉不知归路”，宋代著名女词人李清照游玩至日色已暮，沉迷在优美的景色中，竟然忘记了回家的路。我也有一位同事曾经“沉醉不知归路”，加班至深夜，找不到回家的路。当然，在科研队伍里，沉醉不知归路是个例，沉醉不知日月确实大有人在。原因何在呢？ 我是一名普通的科研工作者，时常潜心于钻研 ...
个人分类: 认知点滴|6717 次阅读|6 个评论 热度 2
幸福，是风霜雪雨都经历过
热度 1 石晓燕 2024-11-30 12:30
2020年第2天，在对的日期对的时间，收到了新年的第一份幸福大礼，那份惊喜，那份激动，还有那个正在款款向我走来的大礼包，让我坠入了幸福的旋涡。幸福的数字，幸福的礼物，还有幸福的大礼包，由内而外，由远而近，弥漫着幸福，浸透着幸福，令人陶醉，令人着迷。此刻，你是否也在幸福着我的幸福？脑海里是否闪现过“幸运” ...
个人分类: 认知点滴|7291 次阅读|8 个评论 热度 1
别让负面情绪毁了你的人生拼图
热度 1 石晓燕 2024-11-24 22:58
2018年初，我曾经以《 别让负面情绪毁了你的人生拼图 》为题写过一篇拙文，是为当时已陷入负面情绪漩涡中的自己写的。 那个时候，我身心均处于人生低谷状态，任凭怎样挣扎都爬不出那负面情绪的旋涡，几乎达到了一种精神崩溃的状态，直到有一天，听到郑智化的这首《别哭，我最爱的人》，并从网络上了解了这首歌的创作背景 ...
个人分类: 认知点滴|6205 次阅读|6 个评论 热度 1
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