上篇延缓衰老的博文说了，今年5月初，我突然出现头痛，眼睛痛。几乎是不停的痛。视力也有一定下降，轻压眼球也能感觉眼球疼痛。1个多月后仍然不好。我想是否是眼压升高，即轻度的急性青光眼，引起了这些症状。于是在6月27日到眼科医院去看，结果是眼压不高，也没有青光眼的症状，就是说眼睛没有疾病(青光眼)。

又过了约一个月，头痛和眼睛疼痛及视力下降仍然不好，于是我掛了天津最好的综合医院、即天津总医院8月2日的专家号，照了头部CT。检查结果是“颅脑CT平扫脑质未见确切异常”。就是说脑子没有病。

但是头痛、眼睛疼痛没有减轻，还有加重的趋势。逐渐地一天在电脑上阅读或写东西不能超过3个小时，一次连续不能超过1个小时。否则就头痛、眼痛的很难受。也影响睡眠，如8月7日晚上，夜里醒来后由于头痛，至少两、三个小时没有睡着。心想，这样下去肯定会影响身体健康。

引起这些症状的原因是什么呢？是否是我用冷水洗脸、还沾冷水按摩面部，引起了皮下小血管痉挛造成的呢？但又一想可能性不大，因为至少十多年来我都是用冷水洗脸，沾冷水按摩也有近3年了。我一个亲戚说是否是新冠复阳引起的？从时间来说 这是可能的，因为去年12月“阳”后，到发病约半年，开始时还有点咳嗽，但这也只是可能。一个老同学根据她的一个邻居打疫苗引起的一些症状，说可能是打疫苗引起的，不过这也只是猜想而以。总之其原因仍然未能确定。

我想不管产生的原因是什么，当务之急是想方设法使症状缓解，于是我想，不用冷水洗脸和按摩，减少冷水剌激，并且进行热敷增加皮下组织的血流量可能有好处。于是从本月 8日起，改用热水洗脸，并用毛巾沾着烫手的水进行局部热敷。4天后，症状似乎有所减轻，特别是左眼，按眼球有时不痛了。但这样做很麻烦。沾一次烫水，热敷约1分钟就凉了，就得再沾热水。于是从11日晚上开始，改用宽度只有正常热水袋一半的小型热水袋进行热敷。方法是装上烫水，用毛巾裹上，进行热敷。随着水温降低，减少毛巾的层数，直至不垫毛巾。这样灌一次热水，就能热敷半个、甚至1个小时以上。

经过这11天的调理，症状已经明显缓解。若用按压眼球感觉疼痛为标准，现在左眼已经不再疼痛，右眼有时也不痛了，疼痛程度也明显减轻了。头痛也有明显缓解，约有三分之一的时间不怎么痛了。我自己的评估是，眼睛的疼痛已经缓解70%；头痛缓解约40%。

当然我说的疼痛和缓解都是凭感觉，不是客观指标，也不知道是否能继续缓解，更不知道这种操作有没有副作用。但头痛、眼痛大为缓解是确定无疑的。

在发上篇博文后，很多老师对我表示了关心或提出建议。我特别感谢他们，同时也很感谢科学网，能使很多科技工作者互相交流、互相学习、互相帮助!