医生说不能缓解的我的心脏传导阻滞，我使它大为缓解了。消除了我近2年的心头之患，也展示了健康动机驱动力的作用。用4篇短文简介一下。这是第1篇，先介绍一下我的发病过程和症状。

几年前我就有心脏传导阻滞Ⅰ度。2020年4月初，不知何因，总能听到自己的心跳，发现自己的心脏停跳频繁，多为跳2下就停1 下。我意识到我的传导阻滞变重了。

于是到天津心脏病专科医院掛了个专家号，专家说我心脏传导阻滞严重，应该马上装心脏起搏器。我问有没有可能缓解，他说不可能。我说是不是先吃些药，专家说没有用。专家问我有什么症状，我说没有太明显症状。专家说：那今天可以放你回家。你家离这里远，回去后马上到你家附近的那个大医院做个24小时动态心电图，做完后马上过来。

家人和朋友(包括医生朋友)都劝我去做手术，还说做手术有一定的窗口期，该做就得做。一位朋友还介绍了他老伴装心脏起搏器的的情况：说这不算大手术，费用也可以承受，术后效果不错。

我知道他们都是好意。但是我认为，我没有太明显症状，只要我提高警惕，在短时间内估计不会出大问题，最好观察一段再说。最终连动态心电图也没有做。

当然我也采取了一些措施：

增加了一些测心率的次数(当时还是直接摸脉数数儿)，仔细查找可能与传导阻滞有关的症状。

一个医生朋友说这种病怕累，于是我就减少了运动量，干活感到累时马上休息。

我想身体受寒凉可能也不好，停止了当时正在做的耐寒凉实验。

尽管采取了这些措施，但效果并不明显。去年7月体检时，传导阻滞是Ⅱ度1级，今年6月体检时，大夫给我做了非常认真的检查，结果是更严重的Ⅱ度2级。于是我买了一个测量心率的小仪器，更好地进行心率检测。

在寻找症状方面，当停跳比较历害的时候，品味到身体有种说不清的难受。有时在睡下但还没有睡着前，有点莫名其妙的频死感。我对老伴说，如果晚上听到我有异常的声响，就把我叫醒。

还想到近几年有好几次左胸一处出现疼痛，呼吸时加重，我认为是“差气儿”，没有重视，不知与传导阻滞是否有关？

到今年8月，心脏停跳(隔跳)仍然是多为跳2、3次、甚至1次就停跳1次。特别是刚睡醒时，还出现过几次连续1分钟，都是跳1次停1次、心率低到31次左右。

总之 ，在这1年多中，虽然也采取了一些措施，但主要精力是品味传导阻滞有什么症状和感觉，并提高警惕防止发生意外。结果是虽然没有发生意外，但病情没有好转。